 鲜花( 6)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 海妮妮 于 2009-11-19 21:54 编辑
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* r7 T5 j! O( @0 SDBT说了意大利红心粉,俺来说说无论空心实心、各种形状通吃的意粉。
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7 m5 \. @- Y j" g+ D' ]/ Z; p2 e8 o; d准备材料:(用时5-8分钟): \ \# |5 J; E3 `
-芹菜切丁(或用眉大妈的刀工或用三大妈的slap chop)! m" d- a# s: }- p/ i! l: u
-新鲜西红柿切丁(同上)
1 V& C. L; }( N1 u& b& s' \-肉类(sausage、或上顿剩下的肉末、肉丁、排骨汤)
/ V+ b( f$ o. |-没有顺手的肉类,那么就加一罐清鸡汤或鸡粉提味
5 Q3 y2 u; @5 G v4 B-罐装西红柿酱(偶家常储)
/ X2 F) f& B) B$ p; y1 K-Cheese粉(备选)- [% Y. l+ f, z9 m
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烹制:(用时5分钟)
9 R" [3 \- E1 u# T-开火倒油,将上述材料,根据人口和口味,适量扔进炒锅里混合、均味,不用炒熟,最好带少量汤汁。
2 J* r, }2 J3 g, b8 I1 R/ P-同时另一炉头烧水加pasta(各种形状都可,其中以spaghetti和小圆饺子形状有馅的最佳(链接中的Cappelletti,但是这里好像不叫这个名字))烧开。$ w, k. Z! j' }2 |
! E9 h& R; M% D最后一步:(用时1-2分钟)
7 }8 _, e1 U7 K4 j# a' _-将pasta捞出放进炒锅,和菜肉搅拌均匀后倒入slow cooker,适量加汤或是水。slow cooker调制低温档,出门! ; ]8 \$ d5 n6 E( Y+ e2 |; q
: d; u) T9 Q1 G6 m2 j7 U+ x% h回家就可以吃热乎乎的pasta了,肉、菜、主食都有了,讲究的再做个凉拌菜, Done!
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强烈推荐给家有中餐只吃白米饭和白面条的挑食孩子的家庭。6 \9 E6 j1 `3 b3 X9 f
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累死了,写下来比我做一下还费劲、费时。 |
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