(简餐活动）史上最简单之pasta午餐－－欢迎PK

竹帘儿

7 A' h$ N; s7 W! C3 z不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。
3 t9 e; ^) j" U2 N* k2 }
材料：
各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
8 L, l$ N! _* {; j蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜，洗，切都省了。建议打折时多买几代屯着。我比较喜欢用的蔬菜有 西兰花，青豆，青椒，蘑菇，秋葵，四季豆，胡萝卜。
冻鱼丸，或鱼柳，或现成的什么肉肠之类若干

( \' y, v! ]0 z0 r) l做法:
5 A  ~8 ]* y9 U拿一中等锅，水烧开，放pasta。
在同一口锅上放笼屉，蒸蔬菜和肉。
# S0 W0 S- E9 `2 v
% H; Q5 y/ f9 v% ppasta好了，菜也蒸熟了。拌点黄油或其他佐料就可以吃了。

. P; T# W6 }; G5 i占用的实际准备时间不到一分钟。 锅子在火上时就可以干别的事情了。

* e! p( R* }9 S' @3 Q1 v欢迎PK

tobenai

當媽媽真的辛苦!
解了!

莫迭儿

No salt at all? ??!!!

西子妈妈

让我家大熊来个PK，呵呵，我跟他说去

莫迭儿

黄油 has  a salty taste, correct?

三思

没有看明白，鱼和蔬菜一起蒸是马？
然后放在pasta里面，加点黄油？

竹帘儿

黄油 has  a salty taste, correct?
% t* ]) m- f1 j) Q莫迭儿 发表于 2009-11-20 13:36

) D2 F/ V0 p% \* ~正是。

竹帘儿

6# 三思
+ f0 u& q: q9 S" t# t1 O  t: }5 _5 U

8 l6 M1 D3 y; g) ~对，肉跟菜一起蒸。

5 `9 ^! p# V7 `蔬菜跟pasta分开或混在一起都可以。
/ n- d0 u! h3 Q8 }) u2 H7 M
忘了说了，这个菜本人不吃，只给孩子吃，孩子贼爱吃，喜欢淡青菜配黄油的香味。 本人嫌这个菜不好吃，都是头天还剩一口饭菜时自己吃剩下的，给孩子做这个吃。

三思

我看着也觉得不太好吃的样子。不过我可以给孩子试试看

悟空

不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。
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3 i7 }8 [+ R* S' g; ^6 T8 P$ n: N( u材料：
各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
+ p/ X+ z/ Q+ J( Y& M蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜， ...
6 c, s0 H; D# W0 [1 ^6 h  |- [' ^# G7 n竹帘儿 发表于 2009-11-20 11:49

4 O* J2 Z8 w" h' v' I要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜

海妮妮

你这个营养是不错，可是即使拌到一起还是菜是菜、面是面的，孩子能全部都吃吗？ 要是我做这个，最后碗里剩下的都是菜了{:3_90:}

竹帘儿

要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜
# F5 T" K' `% h! _, z- ~悟空 发表于 2009-11-20 20:06

) w# s9 K: I6 X' m4 y4 k5 u& N) o9 H小锅里还有秋葵和四季豆，都是速冻切好了的。 我说的那些蔬菜不是每次全放，有时也要变化着来。

竹帘儿

11# 海妮妮

6 h. {8 i3 c5 f  T: @0 G
9 X" }$ M. T( `9 R+ x8 g这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。

海妮妮

11# 海妮妮
5 d+ F# E& G+ j  i
: P1 F1 d8 o- r7 V6 n' h- B- v$ Z
这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。
/ k9 ^- Y% ]8 o. }5 H0 c' A竹帘儿 发表于 2009-11-20 22:00

# l2 t# P  |# u% L我觉得主要是你家孩子不挑食，像我家老二，只要是能分清楚你我的饭菜，他就只吃他爱吃的。所以我才要淅沥胡噜拌在一起，一勺子一口就全吃了。

贾星星

再一次忍不住赞一下: 有才

DBT

francais

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
/ i: t$ f9 ?. S, {: t  h你家闺女也好伺候。
  |0 m/ W" k$ b& `我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。

pchell

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
. H' x& |$ C5 d; j5 j# g大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？

neworld

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？
4 }) h; w$ d; Z6 k( b/ a2 Ipchell 发表于 2009-11-21 21:34

- a% o2 D6 z' I
别人都说孩子吃，只有你说自己吃

梨涡浅笑

你家孩子真容易伺候。

pchell

别人都说孩子吃，只有你说自己吃
3 n: B7 `/ M) [  S. Uneworld 发表于 2009-11-22 01:49

6 d9 H0 q  y5 p) C9 U' F

竹帘儿

你家孩子真容易伺候。
梨涡浅笑 发表于 2009-11-22 08:00

8 [8 T; [! O$ L# W- ]) F0 r我家闺女小时候可不容易伺候，什么都不吃，只吃肉，现在我属于拨云见日了。

对于不吃饭的孩子我的感受是：
7 `. Y, X0 {; ?5 z+ m7 x: k. I1。 父母要坚持提供各种不同的食物，在你以为他们必定不会吃的东西上常会给你惊醒
' ?7 `: q9 B( s$ y9 }2。孩子不爱吃饭是一阵一阵的，不要感到灰心，这段时间不吃的东西很可能过段时间就吃了，胃口也是这样，说不定哪天突然就胃口打开，吃饭变容易了。

竹帘儿

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
- D/ d" x' E3 ~/ n8 G+ y你家闺女也好伺候。
% N  Y+ u, ~! y; X4 x9 v! d! w我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。
francais 发表于 2009-11-21 15:01

好像小孩子都喜欢吃黄油，这个吃多了也不好。只是黄油拌淡青菜是西餐的一种通常搭配，我们吃得也不多，就是这个菜吃点，黄油的优点是含钙高。

梨涡浅笑

22# 竹帘儿

: I5 _& L/ G9 I9 ~. ], j: I我的不容易是他喜欢新花样，天天得变着。