(简餐活动）史上最简单之pasta午餐－－欢迎PK

竹帘儿

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不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。
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材料：
各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜，洗，切都省了。建议打折时多买几代屯着。我比较喜欢用的蔬菜有 西兰花，青豆，青椒，蘑菇，秋葵，四季豆，胡萝卜。
9 A" R/ L! T0 `. m/ F冻鱼丸，或鱼柳，或现成的什么肉肠之类若干

做法:
0 d. ^' g: }; R! \3 {3 |9 L$ x1 \! r* @拿一中等锅，水烧开，放pasta。
1 C8 k( `$ s+ n% z/ h在同一口锅上放笼屉，蒸蔬菜和肉。

. W0 h/ }3 o& v% I. K! Ppasta好了，菜也蒸熟了。拌点黄油或其他佐料就可以吃了。
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占用的实际准备时间不到一分钟。 锅子在火上时就可以干别的事情了。

: p2 b- p' C; Y* I欢迎PK

tobenai

當媽媽真的辛苦!
- ?! q# J. A/ d2 _. f7 q解了!

莫迭儿

No salt at all? ??!!!

西子妈妈

让我家大熊来个PK，呵呵，我跟他说去

莫迭儿

黄油 has  a salty taste, correct?

三思

没有看明白，鱼和蔬菜一起蒸是马？
6 n* b/ T, w7 j% c" H, S6 ^& |- C* O然后放在pasta里面，加点黄油？

竹帘儿

黄油 has  a salty taste, correct?
" L  V: I2 T! C% }4 w莫迭儿 发表于 2009-11-20 13:36

正是。

竹帘儿

6# 三思


' l- K; M+ l) ~: X  ~  i: D  s) ~. U' {6 `对，肉跟菜一起蒸。
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  f" M( o$ F' n6 @/ D3 `蔬菜跟pasta分开或混在一起都可以。

忘了说了，这个菜本人不吃，只给孩子吃，孩子贼爱吃，喜欢淡青菜配黄油的香味。 本人嫌这个菜不好吃，都是头天还剩一口饭菜时自己吃剩下的，给孩子做这个吃。

三思

我看着也觉得不太好吃的样子。不过我可以给孩子试试看

悟空

不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。

材料：
各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜， ...
( q$ y. ]; n3 u8 X! ]  z, l竹帘儿 发表于 2009-11-20 11:49

0 v$ C; y" V3 A/ v+ G' `要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜

海妮妮

你这个营养是不错，可是即使拌到一起还是菜是菜、面是面的，孩子能全部都吃吗？ 要是我做这个，最后碗里剩下的都是菜了{:3_90:}

竹帘儿

要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜
  l2 M; J& |' A悟空 发表于 2009-11-20 20:06

3 x  `  T1 `7 ?8 J/ v1 ~
小锅里还有秋葵和四季豆，都是速冻切好了的。 我说的那些蔬菜不是每次全放，有时也要变化着来。

竹帘儿

11# 海妮妮
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$ E$ q5 W( h+ o4 o1 _这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。

海妮妮

11# 海妮妮
! h( y: M! a0 O* @$ f! D, ^% S: w: y- @

这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。
0 k4 Z7 y! n# Y1 g0 }) h8 E5 f9 _竹帘儿 发表于 2009-11-20 22:00

- r: z& v" Q* {0 N+ L
; ]3 @- `# S7 s我觉得主要是你家孩子不挑食，像我家老二，只要是能分清楚你我的饭菜，他就只吃他爱吃的。所以我才要淅沥胡噜拌在一起，一勺子一口就全吃了。

贾星星

再一次忍不住赞一下: 有才

DBT

francais

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
1 f1 t4 C& {8 l, M* J; s你家闺女也好伺候。
我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。

pchell

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？

neworld

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
+ ^% v/ F; ^; P& h# G% F0 f大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？
8 x8 `* r" K2 u% l* @% c, ~pchell 发表于 2009-11-21 21:34

$ Y! _) H* }" V+ x* _别人都说孩子吃，只有你说自己吃

梨涡浅笑

你家孩子真容易伺候。

pchell

别人都说孩子吃，只有你说自己吃
+ z3 |( r! z2 z8 p. |( u; vneworld 发表于 2009-11-22 01:49

竹帘儿

你家孩子真容易伺候。
梨涡浅笑 发表于 2009-11-22 08:00

* x$ S6 ~8 a) j我家闺女小时候可不容易伺候，什么都不吃，只吃肉，现在我属于拨云见日了。
/ W5 x6 o* P) m- y0 g4 c  k
, ]/ i$ [7 r' l7 t! N" D! K9 G对于不吃饭的孩子我的感受是：
0 N9 v- b8 J! J( o1 B4 D1。 父母要坚持提供各种不同的食物，在你以为他们必定不会吃的东西上常会给你惊醒
* _! `+ p  Q" H2。孩子不爱吃饭是一阵一阵的，不要感到灰心，这段时间不吃的东西很可能过段时间就吃了，胃口也是这样，说不定哪天突然就胃口打开，吃饭变容易了。

竹帘儿

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
: G  l, [& K; r3 U- k7 J/ n, ^你家闺女也好伺候。
我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。
francais 发表于 2009-11-21 15:01

好像小孩子都喜欢吃黄油，这个吃多了也不好。只是黄油拌淡青菜是西餐的一种通常搭配，我们吃得也不多，就是这个菜吃点，黄油的优点是含钙高。

梨涡浅笑

22# 竹帘儿

我的不容易是他喜欢新花样，天天得变着。