(简餐活动）史上最简单之pasta午餐－－欢迎PK

竹帘儿

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不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。
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材料：
. D( T# R7 x, n+ j3 X3 y0 o- c各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜，洗，切都省了。建议打折时多买几代屯着。我比较喜欢用的蔬菜有 西兰花，青豆，青椒，蘑菇，秋葵，四季豆，胡萝卜。
  [1 _7 ?; F' d1 k+ y) J! e! j3 }冻鱼丸，或鱼柳，或现成的什么肉肠之类若干

4 \9 E# m$ }, v% Q. h" G- `3 u做法:
拿一中等锅，水烧开，放pasta。
在同一口锅上放笼屉，蒸蔬菜和肉。
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pasta好了，菜也蒸熟了。拌点黄油或其他佐料就可以吃了。

占用的实际准备时间不到一分钟。 锅子在火上时就可以干别的事情了。
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% k, n& U  |2 I8 v) M, z  f! S$ r欢迎PK

tobenai

當媽媽真的辛苦!
9 h" t9 i3 g7 U) @( Q3 r解了!

莫迭儿

No salt at all? ??!!!

西子妈妈

让我家大熊来个PK，呵呵，我跟他说去

莫迭儿

黄油 has  a salty taste, correct?

三思

没有看明白，鱼和蔬菜一起蒸是马？
# ?7 R1 j# q9 S2 K1 t然后放在pasta里面，加点黄油？

竹帘儿

黄油 has  a salty taste, correct?
莫迭儿 发表于 2009-11-20 13:36

正是。

竹帘儿

6# 三思
6 a! V- q6 ^/ e1 h# }5 R9 B7 J! s

+ A0 z3 U+ g9 W9 o对，肉跟菜一起蒸。

蔬菜跟pasta分开或混在一起都可以。
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忘了说了，这个菜本人不吃，只给孩子吃，孩子贼爱吃，喜欢淡青菜配黄油的香味。 本人嫌这个菜不好吃，都是头天还剩一口饭菜时自己吃剩下的，给孩子做这个吃。

三思

我看着也觉得不太好吃的样子。不过我可以给孩子试试看

悟空

不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。
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# Y5 [* P& F. x! o. J  y材料：
4 ]3 H) t6 J4 k6 q2 A3 V各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
) J8 ]: G& P0 x; m蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜， ...
竹帘儿 发表于 2009-11-20 11:49

( I) _7 Y' K1 Z' G# z; h要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜

海妮妮

你这个营养是不错，可是即使拌到一起还是菜是菜、面是面的，孩子能全部都吃吗？ 要是我做这个，最后碗里剩下的都是菜了{:3_90:}

竹帘儿

要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜
; L$ }. Z1 L- ~, f/ l) b悟空 发表于 2009-11-20 20:06

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小锅里还有秋葵和四季豆，都是速冻切好了的。 我说的那些蔬菜不是每次全放，有时也要变化着来。

竹帘儿

11# 海妮妮
- Y7 |; C/ h( G% N% v

" D) a8 k6 O8 _: p5 ]! R( {这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。

海妮妮

11# 海妮妮
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; q- M2 r; g6 U8 W8 K: f( g* K4 Y' a这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。
% v, J$ \" r6 F) p) b) Y) t7 G竹帘儿 发表于 2009-11-20 22:00

6 _) n0 S6 P, |* ~6 E
我觉得主要是你家孩子不挑食，像我家老二，只要是能分清楚你我的饭菜，他就只吃他爱吃的。所以我才要淅沥胡噜拌在一起，一勺子一口就全吃了。

贾星星

再一次忍不住赞一下: 有才

DBT

francais

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
  Z; j& ]) w+ `7 C你家闺女也好伺候。
6 V  w5 c: E  G' F我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。

pchell

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
& d& w6 v$ v# a6 Q大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？

neworld

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？
pchell 发表于 2009-11-21 21:34

别人都说孩子吃，只有你说自己吃

梨涡浅笑

你家孩子真容易伺候。

pchell

别人都说孩子吃，只有你说自己吃
2 n. }4 @1 u& G9 N+ \* U2 X9 Tneworld 发表于 2009-11-22 01:49

& o  P1 ]4 v( x! ~3 @3 p

竹帘儿

你家孩子真容易伺候。
. Q7 [7 {: G! [6 k% h5 g梨涡浅笑 发表于 2009-11-22 08:00

; r8 y' a7 ?0 d& P
我家闺女小时候可不容易伺候，什么都不吃，只吃肉，现在我属于拨云见日了。

/ i! I& b% h4 c! W1 W对于不吃饭的孩子我的感受是：
4 a' F* A9 k( S1。 父母要坚持提供各种不同的食物，在你以为他们必定不会吃的东西上常会给你惊醒
2。孩子不爱吃饭是一阵一阵的，不要感到灰心，这段时间不吃的东西很可能过段时间就吃了，胃口也是这样，说不定哪天突然就胃口打开，吃饭变容易了。

竹帘儿

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
你家闺女也好伺候。
4 f8 n& i  b& l' O* w" H我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。
francais 发表于 2009-11-21 15:01

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5 G# ^/ D$ L3 R9 {  M( ?; o好像小孩子都喜欢吃黄油，这个吃多了也不好。只是黄油拌淡青菜是西餐的一种通常搭配，我们吃得也不多，就是这个菜吃点，黄油的优点是含钙高。

梨涡浅笑

22# 竹帘儿
; S. j4 W0 U- J0 T  F1 X+ v3 ]/ h
我的不容易是他喜欢新花样，天天得变着。