小胸变丰满持久不反弹的秘诀

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小胸MM之平川型 　　胸型对照非常小乳头几乎紧贴于胸肌上。乳腺腺体小，缺乏脂肪组织，胸部再发育较难。
　　专家指点：这类小胸MM一定要对自己的饮食多加注意，不要盲目节食，注意脂肪的摄入量，多食用有丰胸效果的补品，坚持正确的丰胸按摩，以避免乳腺阻塞。
$ Z4 G) j/ x8 P　　小胸MM之金字塔型
5 l# Z; W. V2 d2 I6 b　　胸型对照：这类就像个尖尖的三角形！极不自然地向上挺起，让人觉得怪怪的。
) v9 X, {/ J2 t* U1 j( l　　专家指点：随着胸部的发育，要不断地替换舒适、合身的内衣。在沐浴时也要巧妙利用水的力量来做按摩，让胸形更加完美。
　　小胸MM之扁盘型
　　胸型对照：这种形状的胸部不能算小，但从正面看胸部面积太大，没有集中收拢的感觉，太过分散。就像倒扣着的盘子！
2 v0 O1 W- a3 [& U: d& I8 d　　专家指点：避免过度节食，维持均衡饮食，多运动，以健身姿态去丰胸效果更好。在生理期前后还要特别注意多摄取蛋白质及补充胶质食物。
　　小胸MM之下垂型
　　胸型对照：这种类型的肌肤松驰、没有弹性，乳头不尖挺，指向地面。
　　形成原因：服用含雄性激素的药物过多。不良的减肥方法造成里面脂肪急速减少。产后造成皮下脂肪减少，乳腺萎缩，而且缺乏保养。
/ J8 [5 X7 w) y; K: M0 Q　　专家指点：这类胸型常见已婚生育的女人快速减肥也会造成下垂胸型的形成，因此要避免短时间内的快速减重方式。如果是产后造成的结果，则需要做好的保养。
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