预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
7 v+ E. e$ h; l" C 1.预防甲型H1N1流感

在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲

型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于
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2 A1 B9 O0 Z/ s* u# I6 }锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸
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7 T5 G' p& r  y4 D) a自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持

! [8 q4 Z/ m3 `3 ^- n" i通风等。

  Q- y# J% b9 f) H1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳
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嗽症状的人，要避免与其密切接触；

2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤
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洗手，要使用香皂彻底洗净双手；

* R% z2 j2 Q  ^3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮

* x+ k- V8 p/ |* W; K; m0 U肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；
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4 \9 X( c" o" x" N9 o4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；
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- U: E) n2 f; t5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶
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饮；
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  i4 r8 o1 |& j) J& p0 s6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流
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4 Q6 s: h0 v7 K# f# D2 R脓涕等症状。
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& K4 a3 z% a( t! j. p, d7 i+ g2、感染后的做法

.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；
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3 ]- H! j  h! o7 w5 M·多休息，喝大量的水；

( `" c0 I: r$ R0 L2 |·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；
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$ p, l9 [- Z# M! u- ?0 z·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；

$ n. w" Q$ r" I·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  

0 F8 m; T3 o+ X. Q# C* L3、有关预防的9条建议
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* o* u/ k6 O& o5 s5 g1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；

) v! c( G4 Q$ n7 X! X2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；

3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；

# C& \' l+ B" H3 X' w9 M6 X4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  
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5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；

6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻
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8 f4 l7 a' W) G! Y( T0 }. L；

; \9 S0 `+ t, x2 C  v0 {7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽
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早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；

5 y" L; m8 T" X2 j) O8). 避免接触出现流感样症状的病人；
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# T) q" z( ]0 x6 A5 X9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用
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+ f5 w5 I1 @5 l- X疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。
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, B0 t+ B1 C. L  B+ g预防流感需备物品
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/ g, R% y2 ^6 y3 W2 i9 ~三生康华人大药房提供参考用药。
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洗剂：洗手液、肥皂等；

消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消
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7 n0 a- A+ ]6 m毒剂各种空气消毒剂等；

防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
, W' U0 u3 F% ?- v/ { 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家
  R7 S& I* f; r6 n; Y8 [$ Ysanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

  这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房