预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
1.预防甲型H1N1流感

9 j; A+ G. R( n4 D* A在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲

5 s- X% s) n" G8 T/ w& Q" D型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于

8 u  D5 E5 U! k: p. B锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸
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自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持

0 t, r% u- b% L; }9 a通风等。

1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳

嗽症状的人，要避免与其密切接触；

- P) U8 K$ d" h1 O2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤

洗手，要使用香皂彻底洗净双手；
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3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮
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肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；
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; [, _+ y5 N" \8 Z4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；

5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶

$ a3 k" G  x4 `+ D饮；

. G% T1 `0 {- c& S9 I+ e7 W6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流
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脓涕等症状。

2 |" b' H; c4 f4 k2、感染后的做法

.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；

; Y2 D8 f2 g/ K; \8 f·多休息，喝大量的水；

1 L7 @* w& u" \. W% X·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；

1 |0 |( n0 n6 b9 ]; C/ w7 i·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；
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, T# W6 R7 Y8 s5 m·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  
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3、有关预防的9条建议

1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；

2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；

3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；
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8 W! a2 X& m1 L* z+ h, }4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  
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# L  t8 _& k" k% Z" ^5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；

2 o; Q3 {: ^& l1 t6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻
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" I4 a3 e7 O6 h* C2 q；

/ b# E( h, ~% j4 @7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽
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早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；

+ R# Y# d# K6 B; y$ V6 _& u8). 避免接触出现流感样症状的病人；
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3 k6 z* S' V9 ]9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用
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疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。
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预防流感需备物品

三生康华人大药房提供参考用药。
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洗剂：洗手液、肥皂等；

消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消
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毒剂各种空气消毒剂等；
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; o7 H- A& G1 O" \- i2 r防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
% }5 [% O7 g( J# Q 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家
sanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

  这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房