预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
. f3 k8 B2 x  P# {$ q% { 1.预防甲型H1N1流感

; U. y( i" f$ o% C# ]在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲
& q5 {0 `0 h- s0 {+ i; E
" Z# m; c9 q) L+ F  n型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于

' f( V) y3 e% r9 n" b3 S" P锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸

自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持

通风等。

6 \: K5 }( A. _, m9 D1 {4 o8 W1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳

嗽症状的人，要避免与其密切接触；

" s" T" k7 `  o5 B' i, E2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤

8 M4 s( }8 C6 a( s5 N! u* \洗手，要使用香皂彻底洗净双手；

3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮
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3 Q$ R5 X. n! ~# r7 g  p7 w肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；
6 c6 [8 L, V# f/ }5 B+ G
# j, c' c# O% x+ ]9 l9 c4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；
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2 a* S8 ~9 [. X2 z1 F4 z5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶

* X1 \& E; Z. x9 Z4 [1 k饮；

6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流

脓涕等症状。

2、感染后的做法
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.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；

·多休息，喝大量的水；

3 B6 x7 m4 K$ k% J0 W$ k·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；

·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；
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8 a0 p' |7 o7 @. l" K·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  

3、有关预防的9条建议
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; V. z! \9 z+ [1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；
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2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；

$ M; j7 a* T! C# K1 w3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；

4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  
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5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；

6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻

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7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽
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8 M- N8 D# f* B! w! R: V早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；

$ n5 Y+ T/ X8 _7 q6 a8). 避免接触出现流感样症状的病人；

* k5 M3 S! W4 b" F9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用

疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。
; B9 T3 I( \1 W) O3 @9 y2 r$ x1 E, {
6 W0 W% H$ D/ ?9 d. ]" c预防流感需备物品
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# \4 h* _0 q( D" t8 J三生康华人大药房提供参考用药。
. `! ~' B! c, k" F* e' |: ?# G( O
0 ?* S7 A, D( o洗剂：洗手液、肥皂等；
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消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消

毒剂各种空气消毒剂等；

4 H% O* N/ P; W1 ]! v7 x' ]防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
* C' v8 w- F# q 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家
sanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

  这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房