 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
预防甲流小知识 & z3 V1 } O' h* [7 f
1.预防甲型H1N1流感
9 f6 T, }1 ^& y9 l& w! ^ _; b: s& K- F
在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲9 }) H2 ^( U+ A# j5 t% c
/ O! o9 e! O" l% k/ @7 m
型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于. ^) n) k- S" P' P- y: E
5 Q+ u) J9 L. R" `锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸
& T" N1 b) }# g. j P; D; \" U8 r! x$ w1 b* p# ?$ G5 Z' q
自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持% k$ t. p( R9 l" c( h
5 d0 ?4 H! N0 g1 m ^2 Z( w
通风等。 ! d/ w8 P1 x$ `& C
/ i6 c9 c7 p- y1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳# |* E, h! D. G ~
# C$ F! v1 \5 @3 n; Q嗽症状的人，要避免与其密切接触；
: `. E( S, D) `9 U/ q) s2 a) ]( ~: O9 y8 S, {* }/ N
2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤9 c: m. O' `! o' r
' }* S+ x% i- j+ v, T
洗手，要使用香皂彻底洗净双手； ! S* |6 x* |: Y! [0 ]9 c. K8 ~
( K) _, q. r4 [) y7 c8 ]3 O3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮
8 L/ s9 b3 ]7 _* ]* q' b. R8 I) @0 \- I, P8 v7 ~7 `: X
肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；
: Z* Z: W4 A' @. u, Q3 x6 {" y# Z1 G
4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；
. M1 d2 Y2 b4 A1 [4 I8 ^+ e3 d. m/ s. p9 a7 H* {
5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶
% r5 z: A* S( H8 P; j$ e
( |9 }' _1 L* ~0 ^饮； * Z/ m- v* r! A" y
: e$ V$ e3 k- x2 g+ F2 v1 x6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流0 R. D8 p3 j& o4 F: Q! O
: E! P8 s2 ]! E5 N0 A0 B脓涕等症状。 % R- I% |0 f! i& R$ T, t
0 P4 k" n$ }/ c6 m5 j8 n
2、感染后的做法
) b' C! o( o1 E4 q
7 O- J5 O8 R5 M; b.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；
6 J# X) [* P' x' j( i
|5 F& }, ]' K0 [& a8 [·多休息，喝大量的水； 7 Y3 N0 }" L) o/ Q% j3 K
. O$ F. |9 S+ E! K* @6 E3 m- F0 f·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；
0 L( q6 [8 L+ [. _7 W
R1 Z6 R. S; B·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；
+ ?9 R+ U4 t5 n% a9 J2 @. W3 ]2 q# n3 c6 G
·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。
& M3 L- W# Y2 b. @! j1 d( R: i0 V w0 C& a% Y p \/ p! N7 N
3、有关预防的9条建议 6 p* r, Q; y2 y
( Y. r) _5 c( c. n* b9 L1 Q k1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；
7 Q9 D( M: W( x* k1 T
, K" P3 X3 @3 p% s" f6 o2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；
5 R( |! l0 \- e* E1 g- k
' L9 w8 z0 u! }1 A# p3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；
- r; ~6 X, @! c C+ I8 A% x% e
8 F3 {. A; U5 i5 z# a4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；
3 V+ i8 B5 I% P7 P- @5 b8 F- {
3 {, p u7 R3 t. e1 b0 \1 ]% v9 U5 C5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；
/ e7 u' Z- P' |
( b; ^6 s) k' D: c. ~3 h6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻: Z. u H6 B- `, [1 n$ A$ `0 W( l
+ N' v& [: i) U% U" u) x( O
； + l6 ]- l0 L" H
- \( a1 B5 s! M2 F! u. a1 G! B
7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽2 _: D2 c" l) S6 j1 ~! {- ^) {: s
9 O% K& T8 v$ \6 m5 I
早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；
" }, u) V9 Z5 @, {! T( q
5 Y/ k' N$ n. k; _4 {) H9 @8). 避免接触出现流感样症状的病人； 9 n: ?, z: `9 y5 @: r. H- e) F
8 J- ?( R$ i; |7 z- M9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用
' o) L% }0 _8 T$ [0 L' F4 i& c6 w5 Y$ h
疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。 ) [" Y+ ]" n# {, ~& o
# H& V3 f4 H% \+ P" K
预防流感需备物品 $ m& Z6 ]" D8 d5 j1 _) x4 i
% a( V) z2 k S% j) o
三生康华人大药房提供参考用药。- G; Q& S' ~3 L
6 W5 }/ L2 k; J. T9 G/ f洗剂：洗手液、肥皂等； # \4 b: t( ~1 N( L: [9 B
; o$ ~2 `/ x8 K5 y! w消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消
5 g8 ?5 M& b2 P. q* ~ ^+ u
* G" X$ n; z3 i8 E' I# V毒剂各种空气消毒剂等； , ~, A) R* I0 ~" v4 t- l. |
* h. l, W5 ~0 M7 [
防护用品：口罩、体温计等； |
|
狗仔卡
发表于 2009-11-30 18:14
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
楼主
