预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
1.预防甲型H1N1流感
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+ f# }) B. q7 J! K  U# r6 D在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲

/ c- z# ~1 N  f型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于

锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸

自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持
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! r% U6 b) E' i" I# t! y% [7 ]通风等。
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( L; ^4 f5 i- U7 S  T# r1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳

1 R9 I" }2 W$ a/ c. Q$ Z嗽症状的人，要避免与其密切接触；
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! W4 Y/ S0 w. W: S0 Q' \2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤

洗手，要使用香皂彻底洗净双手；
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3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮

# J* V+ B1 U' j肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；
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- f0 h: X$ k8 k4 V5 ?6 e# G4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；

- o* t1 \" o* \' z* V5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶
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0 Z5 l4 A( D1 I, e饮；
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6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流
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脓涕等症状。

, j! M# _7 J! m2、感染后的做法
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1 x* a2 y% n. J  N.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；
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! ^! w  B. v0 a0 [% [0 L9 e" f·多休息，喝大量的水；
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·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；
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  A7 G+ Z9 d2 V/ i! ]·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；
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- v2 ]5 {9 n. Q·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  

7 W$ \6 u8 X0 N' X, I: v4 O& Y( g5 s3、有关预防的9条建议

' A6 {+ d3 x) S/ u4 [1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；
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- U1 F" {& E# D+ e. g2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；

3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；

4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  
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5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；

6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻
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7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽
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& f4 h6 Y& T. b# c$ n早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；
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4 T9 A; x3 i5 a& d3 |8). 避免接触出现流感样症状的病人；
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9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用

疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。

. w3 R, ]5 D5 E5 y: ]预防流感需备物品

( g% }/ p; f1 u3 @6 h' }三生康华人大药房提供参考用药。
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洗剂：洗手液、肥皂等；

消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消
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& _- |, k. A4 G: o毒剂各种空气消毒剂等；

防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
" q2 s2 O; g$ T0 G4 z9 Q) y 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家
3 A0 X# Y. d3 R7 D  R( _6 j+ Ssanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

  这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房