预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
. J9 {. d, e9 p* b0 n5 ?, d7 o 1.预防甲型H1N1流感

在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲

) ?, U3 H# X6 X" f7 F型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于
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锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸
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自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持

通风等。
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7 o0 O% O- b8 `: ?1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳

嗽症状的人，要避免与其密切接触；

$ G# `  S- Q' h4 Z2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤
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2 h, r! ?5 [5 t2 ?4 e洗手，要使用香皂彻底洗净双手；
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- O0 w9 I6 n- v) G( A$ y% f0 |$ C3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮

肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；

4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；
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( b* t" [6 R' A5 p- s5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶
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饮；
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. f& v- F, _+ Y& c) y6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流

& {# t5 C: z- W6 F  @9 b; F3 X2 B脓涕等症状。
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& q$ q  |0 t# E/ C2、感染后的做法
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2 B5 W& p3 B5 [2 Z+ o.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；
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) A6 g' W& j; V: b·多休息，喝大量的水；
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·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；

' t: m1 C' _, {+ u0 n3 O, x·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；
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·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  

3、有关预防的9条建议

1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；

7 p/ q' H7 X5 ?: s: g) f9 v& n* R3 c2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；

3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；
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4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  
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& b. J# W3 h1 [5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；

( p2 p7 X1 n6 U6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻
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: c* S9 }' L3 h: b0 b4 O；
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$ |6 F0 Y: l( H$ `' y7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽

早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；

4 S5 {. ~3 N( L$ K( d) K. e8). 避免接触出现流感样症状的病人；

, x  p7 i1 N" H9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用

2 V2 h  I; C  K$ p疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。
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  o, S$ Y- E5 h+ B+ v% @) T预防流感需备物品

/ e& ^% @3 o8 D8 ?9 C0 D& [$ R2 ^. P三生康华人大药房提供参考用药。
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1 ^; b5 w- r3 v# q洗剂：洗手液、肥皂等；

消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消
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毒剂各种空气消毒剂等；

  i+ l! o3 _8 e0 |防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
. g: ]& n0 s; A0 e  Z7 v 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
5 {2 C2 M( i" L1 x; N3 K 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家
sanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

0 n$ |: q7 ^& i$ F4 i4 _, M( L. c   这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房