埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 1790|回复: 1

女性痛经的中医简单饮食疗法(图)

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-7 19:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!

5 ]3 |3 ]6 E) M' _* N! r, |8 j2 R(1)食物疗法:2 C5 s# V5 G$ G
1 a( ?, ^/ [2 d$ L" t
  益母膏:经前后腹痛,均可用益母草2斤煎成膏,于行经前3天起每次吃1匙,每日两次,早晚空腹吃。
2 w3 i: s3 p" ?, n, A8 S! p4 O! j% W+ [
  生姜:经痛有寒性症状,如四肢发冷,面青唇白时,可用生姜加红糖煎服。( L: E# g7 ~! a1 [
" {, m5 l7 [  g$ W& O
  玉簪花:无论何种痛经,可用玉簪花20克,红糖25克,煮鸡蛋3枚吃,每日一次。
/ c; C6 K  u6 H$ ]5 {( ^3 o; x2 B2 n; v5 W6 B  C6 G( h) l/ v
  牡丹花根:月经不调又有痛经者,可用红牡丹花根煮甜酒糟吃,每日一次。# f' [/ B7 h5 p

* ~7 [" v( }4 B0 Z      鳖鱼:常食鳖鱼治痛经,对散散瘀块有效。中医书上介绍痛经淤血的药方,用鳖很多,但进服时,须按病情配合其它药品,所以需由医生诊断处方,才能适合病情,收到功效。
2 |8 P+ p; ^: c8 Q  m1 G( U3 F& ?3 y5 n& ]
(2)茶疗法:$ d0 h& s, {: ^& D
+ @% A) ?. L' X" J
  痛经茶:由香附10克、乌药10克,延胡索10克、肉桂3克组成。凡因外受寒湿、气血不足或情志不畅等因素,引起月经前或行经时小腹隐痛、时感胀满,或时感小腹阴冷,待热则舒者,可取上药研碎成末,以沸水冲泡代茶,每日2剂,连服3-5天。本茶方温经、理气、止痛作用较强。
1 S( ]/ z* [% k+ `* t, L5 |1 l8 \  [) B) y# e0 a, @
        调经茶:由当归60克,川芎10克,益母草45克组成。凡经行腹痛,月经量少而不畅者,可取上药研碎后,以沸水冲泡或加水稍煎煮,代茶频饮,每日1剂,连服5天。本茶方补血、调经、止痛作用强。- I& W- V+ T" r! u  u, c

* |- @7 O. y/ D  z+ z        活血茶:由红花5克,檀香5克,绿茶1克,赤砂糖5克组成。凡月经量少,小腹胀痛,经色紫暗有块者,可先将红花、檀香研碎后与绿茶稍加煎煮,加入赤砂糖后饮服,每日1-2剂,连服3-5天,全方性味偏于甘温,具有显显的活血、化瘀、止痛作用。
2 l0 a+ b" ^% I% D
. D1 h& W. K. q. n, v1 l6 |  F        月季花茶:由月季花10克、红茶1.5克,赤砂糖25克组成。凡月经前1-2日或经期微有小腹胀满隐痛,经量较少者,可在月经来潮前3-4天取本茶剂,以沸水冲泡代茶饮服;连续服用1周左右,往往可收到理想的疗效。( c; n4 f8 J9 [! A/ S
/ V0 C% O) Q' w/ X4 t) Z
  备附9克,乌药9克,元胡9克,肉桂3克,细辛3克,共研粗末,水泡代茶饮。用于寒湿凝滞痛经。# t7 m$ g% Q" V8 B

' c: t6 _7 f  k0 H3 P2 h! _MY BLOG1 Y7 i* D, O/ U7 X' o+ V' G
- y2 T3 O+ S4 l% x  y7 n) \% a
瑜伽给你一个健康的月经周期
# P1 z% L" Y) e/ ~" H
& c; K9 W/ f9 O! |  N6 M中草药疗法帮您解决体重问题
3 a$ {/ n, O' U  \' A3 Y5 i2 y0 s) [. ~9 o
5个关键 比以往更快的减肥
5 S! H5 N$ b4 i6 U, ^) ?
1 ?" L  I- p& u7 z0 J; p通过散步 可以减掉多余的脂肪
! C" G! K" H. Z& ~2 u! O     
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-7 20:45 | 显示全部楼层
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2025-5-31 14:43 , Processed in 0.178328 second(s), 11 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表