 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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很长时间没写东西了5 E' e: S1 V6 z
为了庆祝有个朋友做了道近似成功的菜2 S4 V1 q# q' f! Z3 s5 K4 S0 |
特再做冯妇再说吃 {5 }% G( r9 @4 R l+ @
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说到黑椒牛柳
* n% c0 x/ k& W1 W是老广厨子(绝无挑事之意)的杰作1 H g2 {/ d" R
老广们站在改革开放的前沿+ J: z: G7 d" h+ ]+ w) t8 |0 S
最早接触到西餐1 T4 |7 Y5 q& C" j" g) \. M1 d s
我很少涉猎那些洋玩意4 n- }4 P( t; q6 x5 u0 C$ j
但是对黑椒牛排也略有耳闻+ B1 v0 c5 n% g6 O& x
牛柳指的是牛脊背贴近脊椎的两条肉: U' k# S; l! U/ i. X1 E% r
在牛身上仔细一看4 t1 h& h, J& _2 }# k( A: `
就这么两条最为鲜嫩
0 P& \' A! D2 e; K! r' M6 N几乎是没有肥膘# I+ z5 M I5 w, `& U3 P4 o% `
很适合炒 炸
$ J8 ?: V! R# x$ q洋人称之为 菲力(汉字音译) 至于洋文怎么写俺就不知道了
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9 R2 e4 A% C, @6 Y; y, ?扯远了
7 T3 D8 a- K. u( X" {再扯又到爪洼了
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+ ~) v9 `0 Z) m+ z! H/ S还是说黑椒牛柳" q0 U) ^0 E$ Z3 L% d
g: N7 g& I. p将牛柳切成条
8 i; U2 b; `4 ~, Z6 X9 r& _用刀拍松5 y/ K, d E v, q; T' P
不要用嫩肉粉
: w* t6 _# q; _3 n% _7 P不然会发酸2 {) v0 s9 }) N- X) \1 E9 A3 v
' W0 a$ X! y3 h2 ^; W切条的牛柳用料酒腌制一下
& J) [5 \* [0 I$ h5 `裹上蛋清和淀粉. `1 w% @+ f4 o/ o
呵呵( T1 a% V! u4 n! X
总觉得像女人做面膜的程序' d& H, i% g! g' z6 r4 N* N2 M% u+ ~% U
- p- T8 d a) i2 d4 C' p( S有点意思' U% Y, B" f$ E, P' i
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牛柳下锅
/ k6 @+ ?$ K: @. z3 E等等6 S) e* z- [; t/ p& X3 ~
是热锅
% P2 \! x4 y& x2 u" y* n油温六成
) }1 k6 {) {0 v7 Q% _然后牛柳下锅
: i' a9 h' H3 l$ S( d9 [1 N! N对于你们这些初级班的同学! E; Q: h& Z* p2 f( I$ z) \* }! ^
还真得防着你们直接扔锅里再开火3 w8 ^2 Y( Q" K+ o9 J3 ^0 \
- [& [4 Q2 H4 v牛柳变色
% g2 |' l" j; ^七分熟
& Q/ P$ f/ {/ |捞出备用( f. f' V K* R1 h) o; ^9 p
4 V# X2 Z. M. n锅里留底油. T+ R7 I; M* ^" E3 Q4 s* p
到入洋葱丝和菜椒
4 I; A: s$ X; q& a3 }! E r加入蚝油9 M& T- C+ c. }$ l, V4 h
酱油
, e4 ~8 O( D. b" ^/ W8 P% S' Q少许糖! ~+ r# g6 t' [ c
略出汁后
5 K; P8 l: q1 k把牛柳下进去7 F% _( W0 L8 I4 ]
再撒上黑胡椒粉8 E7 P8 b. Z% F4 t7 p5 y+ a
迅速翻炒几下
8 U( _; |# b. g/ r; Q! O
5 [8 G b5 M+ j+ d起锅% z% g# M; ^1 I7 }, ~
+ h/ k* b! U% R% S8 T
多说几句" K/ W9 `& c: C/ j
大家对于前边的课程
5 u9 F N R8 |要注意整理笔记
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. k- n9 V8 c; A% m7 L由简入繁3 }. i f4 x8 i/ I5 Y
做到厨房起火就不大好了6 }0 N2 k5 g+ {) ?% J1 r- Q
安全第一
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( [' _1 }( U* F1 u4 x' e下课 |
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