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[菜谱] 周末闭关 学做圣诞甜蜜情侣套餐(图)

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-15 19:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 ken9999 于 2010-2-8 22:21 编辑
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# ^8 u+ ]8 O# ~) R         1.饭前开胃菜:
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5 n4 v, [4 l" n7 X         美味沙拉,这个沙拉好吃而且减肥滋养哦,让MM们不会因为吃太多肉而担心自己的身材。2 g  R( U9 i  n4 m! v
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         材料:玉米粒100克,青苹果半个,青瓜半根。% e4 ^" r) c( S; u$ w

+ I( W4 t8 J6 b         做法:
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         1.先将玉米煮熟,捞出,沥干水分。/ F& ?3 ~! J/ n  U7 c  X
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         2.青苹果切成小块,冷冻15分钟,保持苹果的酸脆; M* o" q, z8 N& A( ^3 x

, N! n3 C) E: B" i         3.青瓜切成小块,也可与苹果一起放置在冰箱中。
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         4.将沥干水分的玉米,青瓜,苹果放置一起,加入两勺沙拉,搅拌。
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          2.饮品
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         红酒就不用说了,超市有很多,也有个别MM会特别收藏,这里推荐几个好的红酒。记住哦,喝红酒的时候不要兑雪碧或者加入话梅,好的红酒讲究口感的纯正与否,雪碧和话梅会破坏红酒的味道香醇,各位MM在品红酒的时候可不要出糗哦。如果要喝点甜的饮料,那就推荐您买一个香槟了。
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          3.主食
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         有条件的MM们可以选择做两份牛扒,在家自己亲手做肯定比在西餐厅吃的有满足感,那个他也会很感动哦,到时候情调啊,气氛啊什么一上来,说不定那个他就会乖乖的就范,满足你的所有条件。* F! s. L, z6 x% }
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         材料:
) o7 s* r: \( \; j' w+ s         1.牛排两件(比较方便做的是菲力也就是牛里嵴,这个肉也比较嫩一点,可以随爱好煎熟。),超市里有现成买。
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         2.葱头汁,红酒,鸡蛋,蕃茄沙司或黑椒汁2 }! Y% s3 X# ~, d" e- A. O

. q' `( p8 q9 d- [. E, S5 a6 O         3.土豆条或生菜和蕃茄片(此为配菜,可自由选择)% \8 X3 k- _/ f, V/ Y0 ], ?
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       做法:' \) U8 ]. U0 S/ r9 m0 v
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        1.牛排先用洗净,弄干水分,用刀子拍拍牛排,放入葱头汁和红酒腌3分钟: t+ G$ P" I% X5 l
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         2.牛排拖涂蛋清,不能太多哦。
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  W( l. j" P% Z& ^0 _; g, x# f         3.烧热平底锅,请注意,油不用太多,最好用橄榄油,营养又健康而且烟比较少,锅要非常热之后才能下油7 C6 y* g' P4 e- w( f

" v8 ?9 B% w$ ]; w+ p0 ?3 c         4.牛排煎至金黄色4 x2 O+ o+ b- g. t+ Y) @
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         5.烹上准备好的黑椒汁或者番茄沙司和配菜就可以了
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            4.汤) m, O" Y6 b+ T2 x: h2 ?
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         菠菜忌廉汤 " y: [! E3 X, T/ C1 N
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         材料:菠菜、牛奶一瓶、蘑菰、水半杯、牛油30克 7 _7 v7 n' U" d
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         调味料:盐、芡汁、粟粉2勺子
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/ {- M& N0 A* [/ R) G6 T         作 法 :
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         1. 菠菜及蘑菰去水沥干1 z. ], B) t. A: L7 A4 R
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         2. 烧热汤锅 ,加入牛油 ,放入菠菜略炒" G4 [5 B4 N/ M% x, }" N* g9 H1 X
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         3. 滚后倒入牛奶,将粟粉及水拌匀,倒入汤锅中,用慢火煮至滚,再加入调味即可 $ O# J5 v5 L1 B5 {

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; y1 N  @' v  b% t: g8 k         5.鲜果冰淇淋
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: t3 [. z  R3 b  q! g+ F         材料: 冰淇淋一罐、水果或草莓酱少许
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: D7 `* ~. ?8 T0 \" b         制法:
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2 h9 q1 d  J& K8 s- Q         1.将冰淇淋放置在冰箱中待用
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# r& W0 m* G  ^9 D1 t  Q# z         2.需要时再放上各式水果块或草莓酱点缀食用
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: K3 T- T' M' q9 U4 ~. D/ l    6.香薰灯一盏   
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     各位MM,这个肯定不是用来吃的,但是是用来营造气氛的。在一个美丽环境下,一个好的心情伴随着微香的空气,徐徐的飘送进脑海,留下的不仅是一个好的回忆,还是一段情意绵绵的故事哦。
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发表于 2009-12-15 19:50 | 显示全部楼层
好诱人啊。可惜没情侣,要是有单身套餐就好啦
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-16 05:13 | 显示全部楼层
支持。可惜我家大大小小人口多,没法享受二人套餐了。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-16 09:00 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
大大小小,老老少少,一人来一盘儿解馋。
鲜花(53) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-16 16:04 | 显示全部楼层
诱人。
1 ?7 F; Z3 A- {+ F就怕食物来了,情谊绵绵没了,只剩吃了
大型搬家
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-16 19:21 | 显示全部楼层
有情侣,,,没时间。圣诞和家人过
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-6 09:39 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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