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[菜谱] 周末闭关 学做圣诞甜蜜情侣套餐(图)

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-15 19:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 ken9999 于 2010-2-8 22:21 编辑 3 x5 V: i8 o4 Z+ j' q+ [) N  O

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' C& z( K6 q3 h7 e         1.饭前开胃菜:
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6 J6 R" s2 R) P( P         美味沙拉,这个沙拉好吃而且减肥滋养哦,让MM们不会因为吃太多肉而担心自己的身材。
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         材料:玉米粒100克,青苹果半个,青瓜半根。
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         做法:
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" s& l7 H" ^+ k' F         1.先将玉米煮熟,捞出,沥干水分。
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         2.青苹果切成小块,冷冻15分钟,保持苹果的酸脆) q6 ]( \  q; I4 x8 X" v

! C) E4 Q. D3 [- M         3.青瓜切成小块,也可与苹果一起放置在冰箱中。
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         4.将沥干水分的玉米,青瓜,苹果放置一起,加入两勺沙拉,搅拌。- Z) B! f3 n' u8 b: {
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          2.饮品1 }- h0 R3 W) x) b
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         红酒就不用说了,超市有很多,也有个别MM会特别收藏,这里推荐几个好的红酒。记住哦,喝红酒的时候不要兑雪碧或者加入话梅,好的红酒讲究口感的纯正与否,雪碧和话梅会破坏红酒的味道香醇,各位MM在品红酒的时候可不要出糗哦。如果要喝点甜的饮料,那就推荐您买一个香槟了。  a3 |4 h' T/ J' a

- [5 X9 `0 T* m1 d          3.主食3 r; P- e+ D" t" ~4 x
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         有条件的MM们可以选择做两份牛扒,在家自己亲手做肯定比在西餐厅吃的有满足感,那个他也会很感动哦,到时候情调啊,气氛啊什么一上来,说不定那个他就会乖乖的就范,满足你的所有条件。3 ]  y6 L9 Z% s+ b7 {, e+ w

5 v- Q& G0 m7 \8 O         材料:
: A0 ?0 U- d6 l4 D         1.牛排两件(比较方便做的是菲力也就是牛里嵴,这个肉也比较嫩一点,可以随爱好煎熟。),超市里有现成买。
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         2.葱头汁,红酒,鸡蛋,蕃茄沙司或黑椒汁0 ~$ g1 o, \% ?8 H' C- ]

. \: I# \) C, S         3.土豆条或生菜和蕃茄片(此为配菜,可自由选择)
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& x/ d" m: i2 o       做法:( F9 ^% O0 p' n( H" m  `! G! j4 T0 E# i
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        1.牛排先用洗净,弄干水分,用刀子拍拍牛排,放入葱头汁和红酒腌3分钟- b' g- u0 e8 T! O& n- w" U
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         2.牛排拖涂蛋清,不能太多哦。: d  Z3 e# Q+ e. b3 x3 o9 F# R: d
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         3.烧热平底锅,请注意,油不用太多,最好用橄榄油,营养又健康而且烟比较少,锅要非常热之后才能下油$ i1 k& f" P  ]9 D3 y, v  |) x! X

) u( X1 ~" K" l, {! C         4.牛排煎至金黄色
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* l0 @" }! z/ U1 U+ n/ O         5.烹上准备好的黑椒汁或者番茄沙司和配菜就可以了( `" K1 p. P9 j& D* _5 h5 W8 u; z2 m
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            4.汤( g, e/ k" e! ?2 F6 r7 w

% F8 n+ O1 {) j         菠菜忌廉汤 4 m+ W1 J+ W4 t; g  r
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         材料:菠菜、牛奶一瓶、蘑菰、水半杯、牛油30克
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; r. g( G. R$ Q8 b' X         调味料:盐、芡汁、粟粉2勺子  l9 E& A) V* r* U# P
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         作 法 :
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7 v7 t. j$ K0 M+ m9 s, W         1. 菠菜及蘑菰去水沥干1 U* H( w" P3 _2 a, ~

5 {- _9 \" y5 u3 t2 e. a7 F1 [         2. 烧热汤锅 ,加入牛油 ,放入菠菜略炒6 a% o, x9 R! d4 i+ P

1 ?( d) ?. M& m         3. 滚后倒入牛奶,将粟粉及水拌匀,倒入汤锅中,用慢火煮至滚,再加入调味即可 # ]+ @5 ]: ]" B3 d8 b
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; i2 H' ?; U' ?8 Y1 i         5.鲜果冰淇淋
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         材料: 冰淇淋一罐、水果或草莓酱少许' x5 v8 {% @/ F' m) s1 E8 z; \
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         制法:
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6 E" i6 a, {/ A+ f1 k         1.将冰淇淋放置在冰箱中待用- L0 F8 X: s! P, S5 _4 {
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         2.需要时再放上各式水果块或草莓酱点缀食用
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6 m6 U; k' X. A- S    6.香薰灯一盏   
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     各位MM,这个肯定不是用来吃的,但是是用来营造气氛的。在一个美丽环境下,一个好的心情伴随着微香的空气,徐徐的飘送进脑海,留下的不仅是一个好的回忆,还是一段情意绵绵的故事哦。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-15 19:50 | 显示全部楼层
好诱人啊。可惜没情侣,要是有单身套餐就好啦
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-16 05:13 | 显示全部楼层
支持。可惜我家大大小小人口多,没法享受二人套餐了。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-16 09:00 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
大大小小,老老少少,一人来一盘儿解馋。
鲜花(53) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-16 16:04 | 显示全部楼层
诱人。  e- `% N& L) |6 t  R
就怕食物来了,情谊绵绵没了,只剩吃了
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-16 19:21 | 显示全部楼层
有情侣,,,没时间。圣诞和家人过
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-6 09:39 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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