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[菜谱] 周末闭关 学做圣诞甜蜜情侣套餐(图)

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-15 19:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 ken9999 于 2010-2-8 22:21 编辑   h4 D2 z/ p! ]  \% i- [

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$ y" a% Q9 t* V% s$ }* o8 j         1.饭前开胃菜:, `- u2 K& m& J7 X9 {# D
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         美味沙拉,这个沙拉好吃而且减肥滋养哦,让MM们不会因为吃太多肉而担心自己的身材。1 Q$ R' O7 `! q/ g$ e7 p
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         材料:玉米粒100克,青苹果半个,青瓜半根。
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9 G4 [& ?2 `0 \/ a/ ], _         做法:) o) u: b5 q! E$ j8 B3 N7 R

; ~9 c* y/ b# u         1.先将玉米煮熟,捞出,沥干水分。
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0 d- M; W& P6 E: V$ u" g/ y# k         2.青苹果切成小块,冷冻15分钟,保持苹果的酸脆
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$ M9 `! a% P. Y6 `# J. c; {         3.青瓜切成小块,也可与苹果一起放置在冰箱中。
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, v( \* g3 q; v         4.将沥干水分的玉米,青瓜,苹果放置一起,加入两勺沙拉,搅拌。% ^1 E* _& F. h# m) e

; L2 q% }7 ]% Z8 |9 h" e          2.饮品! R1 T" E$ ~3 R* [, a! L/ C2 i
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         红酒就不用说了,超市有很多,也有个别MM会特别收藏,这里推荐几个好的红酒。记住哦,喝红酒的时候不要兑雪碧或者加入话梅,好的红酒讲究口感的纯正与否,雪碧和话梅会破坏红酒的味道香醇,各位MM在品红酒的时候可不要出糗哦。如果要喝点甜的饮料,那就推荐您买一个香槟了。: @2 ^$ E2 ~4 b: y7 h1 Y' J" f5 y0 `
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          3.主食
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         有条件的MM们可以选择做两份牛扒,在家自己亲手做肯定比在西餐厅吃的有满足感,那个他也会很感动哦,到时候情调啊,气氛啊什么一上来,说不定那个他就会乖乖的就范,满足你的所有条件。
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" `! i5 o' _2 Y6 `% h2 w         材料:* U' ~6 V2 @  n: @
         1.牛排两件(比较方便做的是菲力也就是牛里嵴,这个肉也比较嫩一点,可以随爱好煎熟。),超市里有现成买。. ?/ ?% d9 n4 o; L: ~+ r" U. J2 I

- _' F5 l8 H7 ]% N3 a8 @         2.葱头汁,红酒,鸡蛋,蕃茄沙司或黑椒汁' U. ^0 Z7 k& ~1 P' R: N# s0 u

) M; A8 P4 ^# |7 V9 L: h  B         3.土豆条或生菜和蕃茄片(此为配菜,可自由选择)- Y0 b. _# v& J% |' |( h6 Z" e
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2 n: ]9 m, U+ C& s  w0 j" ?   ( Z, q0 J- B9 S. |3 l8 F& ~
       做法:; @9 h% s2 }  d7 Z% u2 g( t# N
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        1.牛排先用洗净,弄干水分,用刀子拍拍牛排,放入葱头汁和红酒腌3分钟
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         2.牛排拖涂蛋清,不能太多哦。
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! k. E$ u* }9 k, }         3.烧热平底锅,请注意,油不用太多,最好用橄榄油,营养又健康而且烟比较少,锅要非常热之后才能下油
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" ?+ H% D* {) ]* b5 _         4.牛排煎至金黄色
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% l' c' Y4 C/ D/ P8 S  L         5.烹上准备好的黑椒汁或者番茄沙司和配菜就可以了9 q+ ^6 I) p8 M+ v
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            4.汤
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# s9 U8 e9 R+ |! H2 u         菠菜忌廉汤
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7 _5 V* ^' H' |* j! w: @( _         材料:菠菜、牛奶一瓶、蘑菰、水半杯、牛油30克 " F2 L# J" E* e# R+ k6 H" l; Z6 B

# W: K8 B8 p- m# `9 A5 N0 Q         调味料:盐、芡汁、粟粉2勺子% I! ^/ a5 V* I- n

8 R5 R8 B4 c8 ]         作 法 : % z- Z9 d, n2 g" U

5 k+ d# \- j: q. f         1. 菠菜及蘑菰去水沥干
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& i- {) d# W3 i5 ?2 g: }         2. 烧热汤锅 ,加入牛油 ,放入菠菜略炒
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         3. 滚后倒入牛奶,将粟粉及水拌匀,倒入汤锅中,用慢火煮至滚,再加入调味即可
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         5.鲜果冰淇淋
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         材料: 冰淇淋一罐、水果或草莓酱少许
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0 p9 y6 {. B, c' R% M( Y         制法:
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% m% I1 f( g1 t: t' e4 A         1.将冰淇淋放置在冰箱中待用  R  L2 j9 P) _* g1 r" @
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         2.需要时再放上各式水果块或草莓酱点缀食用 ! n1 v: O5 I# q' |$ `0 \. Y

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" q3 n' I, W+ A* W9 B% T- n$ G    6.香薰灯一盏   
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7 ?) ~1 v6 n, v2 I7 C     各位MM,这个肯定不是用来吃的,但是是用来营造气氛的。在一个美丽环境下,一个好的心情伴随着微香的空气,徐徐的飘送进脑海,留下的不仅是一个好的回忆,还是一段情意绵绵的故事哦。
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发表于 2009-12-15 19:50 | 显示全部楼层
好诱人啊。可惜没情侣,要是有单身套餐就好啦
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-16 05:13 | 显示全部楼层
支持。可惜我家大大小小人口多,没法享受二人套餐了。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-16 09:00 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
大大小小,老老少少,一人来一盘儿解馋。
鲜花(53) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-16 16:04 | 显示全部楼层
诱人。  }* S, Z7 {: a- A
就怕食物来了,情谊绵绵没了,只剩吃了
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-16 19:21 | 显示全部楼层
有情侣,,,没时间。圣诞和家人过
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-6 09:39 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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