治疗静脉曲张的十个小常识

无边丝雨

治疗静脉曲张的十个小常识
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3 \/ D% J3 E1 x7 ]0 V9 O    我国静脉曲张患者近年急剧上升，约有1亿人患有不同程度的静脉曲张，绝大多数属于下肢静脉曲张，其发病与长时间负重、站立、蹲、坐有直接关系。把腿长期保持在一个非常好的状态，不使其出现肿胀，是预防腿部静脉曲张的重要一环。
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以下10招治疗静脉曲张的方法，能帮助您保护好双腿。

1．避免长时间站或坐，应经常让腿做抬高、放下的运动。可能的话，最好能小走一番。
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4 \+ Q6 W. L: s2 a+ D2．经常抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环。

1 F5 l8 j+ o2 h' @3 K1 Q3．避免经常提超过10千克的重物。

- t* F) ]( C: U5 _0 a4．保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加。

- t% B- z4 N2 A5 }, }3 |. y2 f5．每晚检查小腿是否有肿胀情况。
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6 `$ h5 t6 N, m! T6．戒烟。

* N; C$ i6 z5 R' L4 R( w7．保持脚及腿部清洁，避免受伤。
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* V4 J. O; P' P; P; K+ @. T8. 如腿部皮肤比较干燥，应遵医嘱涂药。
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9. 勿穿高跟鞋。

10．如你已是静脉曲张患者，可用静脉平治疗。