海参美容汤 让你面色红润如桃花

dafou66

　　海参又名刺参，是一种具有美容护肤作用的海产食品。它富含蛋白质、脂肪、碘、铁、钙、磷等营养成分，可延缓人体脏器及皮肤的衰老，改善和增进皮肤的弹性与美感，保持颜面红润艳美。



& c, f' d  q: m6 ^. ~0 M　　中医认为，海参味甘、咸，性微寒、滑，有养血润肤、不肾益精等功效。其作用胜过我国传统中药里的阿胶、龟板胶与鹿角胶等，海参素有免疫调节作用和协同菌苗的免疫活性，同时刺激骨髓红细胞生长。熟食海参，可滋补肾阴、养血润肤，并通过改善人体机能，增强体质，而达到使肌肤丰美的效果。
+ q1 k  b' S5 B. _& d. s. l
2 d$ a3 f% e/ n; M8 T下面介绍两款海参美容汤：


) W$ C: `# w0 \+ y" d! P0 A1 R# G
; P  U/ w) Y& v7 R/ g　　1.笋烧海参煲

　　原料：海参200克，鲜笋或水发笋切片100克，瘦肉100克，盐、胃镜、糖、酒各适量。

　　做法：把海参切成长条，与鲜笋或水发笋切片一同放入锅内，加瘦肉一起煨熟，再加入盐、味精、糖、酒调味后食用。
6 l0 z0 ^8 b7 F* a7 s& A1 y8 R  f
　　功效：海参滋阴养血，竹笋清内热，综合使用可玲皮肤细腻光润，颜色红润。


2 ^. i8 y  U( S) V: R
' n% B2 R9 \' o1 Y+ d7 g　　2.银耳海参汤
' ?8 Q4 u# _; u! w4 M
3 Y* L  F& [0 M　　原料：银耳10克，海参250克，冰糖适量。
( b% ]# V6 B; C, [2 m
1 e" L* U( x0 }: f- F) A* \8 ]　　做法：将水发海参洗净切成小片；将银耳用温水洗浩撕成小块，洗干净；将锅内放入适量水，加入冰糖，把海参，银耳放入锅内，用文火煨10分钟即可。
4 ^) }8 ?, X5 }- }$ @9 w/ i
　　功效：此汤可以嫩肌肤、美容颜。常食能使人肌肤丰满，皮肤细腻，嫩白光润，容颜焕发。

& |1 s% c$ N9 h  TMY BLOG
- o+ H# K$ {* T0 H, B0 K9 V
简单步骤达到最佳健康状态

如何才能达到您的减肥目标

) _- F0 G# B3 q4 F% g) X今天就启动您的饮食减肥计划
: i: k! \, N% i9 Q- f1 x6 X4 z& q& h
简单腿部运动 塑造性感美腿
  u( F! C. F# n! \8 h- @( d* U' d　　　　

灯神

看着就解馋啊