美味桃花食品 祛斑又亮肤

ngmike8

   
桃花粥

桃花(干品)2克，粳米100克，红糖30克。
( V' d/ f/ J4 b7 d: ]
, Q& \  H; M" @# m3 ?将桃花置于沙锅中，用水浸泡30分钟，加入粳米，文火煨粥，粥成时加入红糖，拌匀。每日1剂，早餐1次趁温热食用，每5剂为一疗程，间隔5日后可服用下一疗程。
$ v* n: U$ ]& p7 F& o7 _
" e' K6 O9 p+ u: f适用于血瘀表现(如脸色暗黑、月经中有血块、舌有紫斑、大便长期干结)者。此粥既有美容作用，又可以活血化瘀。但此粥不宜久服，且月经期间应暂停服用，月经量过多者忌服。如用新鲜桃花瓣效果更好。鲜品每日可用4克。
  H! W+ \/ X( A8 P+ i4 j) x

% }/ M: X5 v4 k, p0 w9 k* w桃花猪蹄美颜粥

& |$ o+ B% f/ g: `; U# I% w. ^. o桃花(干品)1克，猪蹄1只，粳米100克。将桃花焙干，研细末备用。
2 e' T! ^9 X5 K& ~1 N1 }
把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中加水，旺火煮沸，撇去浮沫，改文火炖至猪蹄烂熟时将骨头取出，加入粳米及桃花末，继续用文火煨粥，粥成时加入适量细盐、味精、香油、葱花、生姜末，拌匀，隔日一剂，分数次温服。
8 I. P, w5 N' z2 V
本方有活血润肤、益气通乳、丰肌美容、化瘀生新之功效，适用于面部有色斑的哺乳女子。产后服用此粥，既可通乳，又可去除面部色斑，并滋润皮肤、补益身体。

7 S4 S$ {" i' d1 F
桃花茶
5 q4 K, k  o3 H8 V# V
取桃花(干品)4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。于每年农历三月初三日采集桃花，晒干，保存。
6 b3 c* t# F! ]  M! d* V
每天取桃花干品与冬瓜仁、白杨树皮置杯中，沸水冲泡，加盖，10分钟后可饮。可反复冲泡3~4次，当茶水饮用，每日一剂。

+ @% |4 h$ Z' J. U- {适用于有面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑者，以及日照较强地区的皮肤较黑者。孕妇及月经量过多者忌服。
* S. N3 ?1 Y+ d' q

  q4 w( P" l( ?! p/ k  o桃花酒

* r1 Q* ]. _, I+ O2 E, q& \- j桃花(农历三月初三日采集)及上等白酒各适量。

将桃花倒入酒坛中，加上等白酒，以酒浸没桃花为度，加盖密封，浸泡30日之后启封，滗出药酒另放，每次取药酒5~10毫升饮用，早晚各1次。将桃花瓣放回酒坛，加适量白酒再浸45日，作为第二次药酒，每次服 10~20毫升，早晚各1次。

5 |5 {9 A8 l  q, u. ^健康中青年男女皆宜，饮之可防病美容悦色。月经量多者忌服。
, B* Y, \, f8 e/ I/ |, g. Q

桃花白芷酒
3 F. o7 Y) l6 y8 o, `0 a& V' ?" [7 e
6 I6 k- R( d1 `. b采集花苞初放的桃花300克，白芷40克同放于瓶中，加上等白酒1000毫升，密封，一个月后开封取用。

! ?! M. h8 [* C每日早晚各饮桃花白芷酒1盅，同时倒少许药酒于手掌之中，双手对擦，待手心发热后，来回擦面部。

, h4 E4 X( E, I! p1 D  O本方能去除脸部黑斑，治疗面色无华、黑斑及产后脸色黯黑等，一般使用40~60天，色斑消失，面色变得红润光泽。
% D% V# ?. m# c' ^* T' g9 e  F  ?  ]
MY BLOG

中草药减肥 一些常用问题
0 V4 l' F! M8 P  j: \; c
7 i" r( _$ N3 N" t3个简单步骤 减掉腹部脂肪
, p, H9 D: k- z
7个健康提示 提高新陈代谢

) d0 J* L. ~+ O6 d/ W$ R9 y1 ^+ L" q如何减肥 一些好的减肥方法
　　　　　

newyear

where can get 桃花?

Heineken

雅馨

我在国内的时候听营养师讲座，他说红糖的最好吃法是用水煮开了再用，这样，一可以过滤掉杂质二可以灭菌，是这样吗？

Fontainebleau