美味桃花食品 祛斑又亮肤

ngmike8

   
桃花粥
  _- h5 H8 a2 d& I! q0 m! T
: A2 L- Z8 U4 C1 T- h桃花(干品)2克，粳米100克，红糖30克。

! B* k" b. l" v& b% I. V0 f将桃花置于沙锅中，用水浸泡30分钟，加入粳米，文火煨粥，粥成时加入红糖，拌匀。每日1剂，早餐1次趁温热食用，每5剂为一疗程，间隔5日后可服用下一疗程。
- j$ _9 X/ Y& \% z* i8 O0 c) |
适用于血瘀表现(如脸色暗黑、月经中有血块、舌有紫斑、大便长期干结)者。此粥既有美容作用，又可以活血化瘀。但此粥不宜久服，且月经期间应暂停服用，月经量过多者忌服。如用新鲜桃花瓣效果更好。鲜品每日可用4克。
( y) P- G, I* W
% Y- y2 K1 u5 W- V
' w* [6 [1 I; c1 @2 z& M桃花猪蹄美颜粥
4 X! ]+ C6 w) t9 P
桃花(干品)1克，猪蹄1只，粳米100克。将桃花焙干，研细末备用。

把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中加水，旺火煮沸，撇去浮沫，改文火炖至猪蹄烂熟时将骨头取出，加入粳米及桃花末，继续用文火煨粥，粥成时加入适量细盐、味精、香油、葱花、生姜末，拌匀，隔日一剂，分数次温服。
# v) K- p* ]" U+ l+ v- {" ]
5 {  I- ^- m; u3 x1 F本方有活血润肤、益气通乳、丰肌美容、化瘀生新之功效，适用于面部有色斑的哺乳女子。产后服用此粥，既可通乳，又可去除面部色斑，并滋润皮肤、补益身体。
, @6 D" [9 U& e* v
! k* m3 I7 R% @+ ?4 F
桃花茶

) ]/ f& O, b" g5 y( |4 y% X取桃花(干品)4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。于每年农历三月初三日采集桃花，晒干，保存。

每天取桃花干品与冬瓜仁、白杨树皮置杯中，沸水冲泡，加盖，10分钟后可饮。可反复冲泡3~4次，当茶水饮用，每日一剂。

8 F" S% w0 a8 {0 j$ e& b6 Z8 I适用于有面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑者，以及日照较强地区的皮肤较黑者。孕妇及月经量过多者忌服。


桃花酒

桃花(农历三月初三日采集)及上等白酒各适量。
5 K# b" r" t7 l/ }$ A: t2 W1 w
将桃花倒入酒坛中，加上等白酒，以酒浸没桃花为度，加盖密封，浸泡30日之后启封，滗出药酒另放，每次取药酒5~10毫升饮用，早晚各1次。将桃花瓣放回酒坛，加适量白酒再浸45日，作为第二次药酒，每次服 10~20毫升，早晚各1次。
3 b3 [( i0 D3 f6 U' x$ S
" m) S! N0 A0 Z0 r; v健康中青年男女皆宜，饮之可防病美容悦色。月经量多者忌服。

5 i0 A0 x8 A8 k1 c
桃花白芷酒
% M1 [) E( l; [9 \
采集花苞初放的桃花300克，白芷40克同放于瓶中，加上等白酒1000毫升，密封，一个月后开封取用。
% a* c, l  W# _+ _
每日早晚各饮桃花白芷酒1盅，同时倒少许药酒于手掌之中，双手对擦，待手心发热后，来回擦面部。
% q$ H0 w' j/ I4 h1 R9 u6 g
本方能去除脸部黑斑，治疗面色无华、黑斑及产后脸色黯黑等，一般使用40~60天，色斑消失，面色变得红润光泽。

( V# Q; \! @1 E" j* w6 OMY BLOG
# z& v4 Q- i, x1 E$ _) `, u
中草药减肥 一些常用问题

, Q, |0 ^' B4 @! ]2 l8 r8 ~3个简单步骤 减掉腹部脂肪

7 K) p' W  M- k5 l/ A) k7个健康提示 提高新陈代谢
, a6 i- W/ P# ~* _/ c2 C0 f
如何减肥 一些好的减肥方法
3 j% R% J7 X: }. Z6 G1 _; H　　　　　

newyear

where can get 桃花?

Heineken

雅馨

我在国内的时候听营养师讲座，他说红糖的最好吃法是用水煮开了再用，这样，一可以过滤掉杂质二可以灭菌，是这样吗？

Fontainebleau