 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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& p- y+ f) s3 i# P2 [8 h: ` 牛奶加蜂蜜
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单喝牛奶因为镁的缺失可能会导致月经期的痛经。但是得益于蜂蜜中的镁，所以蜂蜜加牛奶是月经时候的饮品的上选。牛奶含钾多，蜂蜜含镁丰富。钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量。镁能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。$ Z$ L, L6 c1 h6 h, t# C$ M
6 p. w5 W0 j* ?" n* O 山楂桂枝红糖汤 9 z' l" ]: H! \8 P3 P) s7 |
6 l2 Y& P1 F i5 t, W# Z9 w 功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。 6 B6 |, J+ r u, u/ ?0 c. G
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月季花茶 . X, s8 N' i; M5 v3 l
2 [/ N; `" H: q, T9 r1 B 功效：具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。) L6 v8 _3 I, C6 ?/ ^
J/ ]7 T- z& @2 T) ^; x# z 乌梅红糖饮
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# `7 R( E& l% l5 ~: n1 R- ~ 功效：具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。 ' j* ~" e k- N9 r
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藕莲饮 ( I# \# }! o* Y# @# W
* N; I! _( p1 S 功效：具有清热凉血，止血固经之功效。
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益母草泡红枣- Y9 n# N5 J1 Z, @$ y# c5 R f
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功效：此汤药具有温经养血，去瘀止痛的功效。适用于血虚寒凝型月经后期者。' Y& H4 H/ N4 w1 R, K
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玫瑰酸梅汤
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功效：缓和情绪，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的mm，调气血，调理女性生理问题。( A; t# p& Q6 `: U% K" v
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发表于 2009-12-23 19:16
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