 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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牛奶加蜂蜜
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' G1 |% C! ~. [4 Y& K; k" w9 h 单喝牛奶因为镁的缺失可能会导致月经期的痛经。但是得益于蜂蜜中的镁，所以蜂蜜加牛奶是月经时候的饮品的上选。牛奶含钾多，蜂蜜含镁丰富。钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量。镁能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。
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山楂桂枝红糖汤 7 ]8 P+ \( ^7 r) `, p( l2 f+ ?& z
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功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。
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+ \8 E" P4 Z- C/ E$ o: p 月季花茶 : `& b( |2 b0 d* l* ^
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功效：具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。
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乌梅红糖饮 6 V" k+ U" _' w, h0 T
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功效：具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。
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藕莲饮 - t* M% Y! N% F9 F- `
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功效：具有清热凉血，止血固经之功效。
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+ o' L8 E, Z& t8 c' W 益母草泡红枣
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功效：此汤药具有温经养血，去瘀止痛的功效。适用于血虚寒凝型月经后期者。
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玫瑰酸梅汤* P' G& N) g" t( @
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功效：缓和情绪，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的mm，调气血，调理女性生理问题。
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潜意识减肥 知识就是力量) v; @( {( |, J) R# Z
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狗仔卡
发表于 2009-12-23 19:16
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