 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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牛奶加蜂蜜
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; g7 H) _ {0 C 单喝牛奶因为镁的缺失可能会导致月经期的痛经。但是得益于蜂蜜中的镁，所以蜂蜜加牛奶是月经时候的饮品的上选。牛奶含钾多，蜂蜜含镁丰富。钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量。镁能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。: ~+ `6 v* M: P! Z1 I" f9 m
' k! E& i' S+ D2 Q) y% H/ F 山楂桂枝红糖汤 6 [; |) R: }# I, w0 K' V9 l
- D8 } I) M: j' u6 A) |+ G1 P 功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。 $ N1 @; j7 T: t: L0 g6 _ H
c) C, r. N5 ?5 M 月季花茶 ' b+ ?+ t; r2 g2 F2 {
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功效：具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。, q G) X# ]7 H( F+ d" @: d i
; \) U* O( m/ @& P. e5 D$ p 乌梅红糖饮 * y, q. t' t! q$ C
% l+ }0 F' w. G- w' h& H 功效：具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。 * a% Q) R2 c# u1 B( l- _
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藕莲饮 0 h( {3 [6 ~ N
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功效：具有清热凉血，止血固经之功效。 : r' U) t+ f8 k) Z7 H
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益母草泡红枣; P% |0 ?) D) }* z
! }2 o' M( [1 {. { 功效：此汤药具有温经养血，去瘀止痛的功效。适用于血虚寒凝型月经后期者。
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玫瑰酸梅汤) D: z# ?( H9 Y1 R3 N7 @" S
- y/ x m. l+ Y 功效：缓和情绪，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的mm，调气血，调理女性生理问题。7 b, {$ R0 ^* P' B3 i
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潜意识减肥 知识就是力量
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狗仔卡
发表于 2009-12-23 19:16
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