 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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牛奶加蜂蜜& J! _; h3 C3 B1 Z! H& r) h
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单喝牛奶因为镁的缺失可能会导致月经期的痛经。但是得益于蜂蜜中的镁，所以蜂蜜加牛奶是月经时候的饮品的上选。牛奶含钾多，蜂蜜含镁丰富。钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量。镁能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。' `" y \, Y ` Z1 w: L: G. C& ^
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山楂桂枝红糖汤
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功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。 ; D* e+ M/ l' u. O
V( V+ X# p' g, E9 I4 W( A% p7 u8 k 月季花茶
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功效：具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。
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乌梅红糖饮 . V6 p0 Y a* @
5 n6 g/ _% k$ ]8 S* o 功效：具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。 $ L% @: H' U% ]# C
; H5 ^) i( O9 u' {2 D/ j 藕莲饮
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功效：具有清热凉血，止血固经之功效。 6 }( _4 J+ t# a
: q# o" [0 J! M 益母草泡红枣: W: P: a6 a- E( H- t; K7 x* B7 C
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功效：此汤药具有温经养血，去瘀止痛的功效。适用于血虚寒凝型月经后期者。
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* K g) D d7 o9 g 玫瑰酸梅汤 k+ } ~0 J8 ?( `4 ]' M5 \/ F0 ^
3 C' q+ T7 F0 k8 x$ p& E3 \. V- } 功效：缓和情绪，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的mm，调气血，调理女性生理问题。
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使用中药产品 塑造美体
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瑜伽饮食 更多的关注素食
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狗仔卡
发表于 2009-12-23 19:16
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