 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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材料:吐司片8片,蓝莓果酱200克
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做法:
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6 w, _# a; N' E% s 1、蓝莓果酱加水,倒入小锅中煮沸(搅匀后尝一下甜度,如果太甜就再加些水) ! H7 G) l- j- W) w. t
6 @2 s3 R8 V8 X) W! e8 j 2、搅拌均匀使果酱和水完全融合后,离火晾凉
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4 x" V; l; i) g Y* C 3、取一个大碗,将吐司片铺在碗里:底部、周围都铺上
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, b3 g$ b# o& p6 b 4、将蓝莓果酱水倒在吐司片上,尽量使所有吐司片都沾上果酱水 2 ?4 K$ p5 l% A% p5 J# E
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5、再铺上一层吐司片,继续将蓝莓水倒入
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( K# ?1 T1 ] v( { 6、在最上面铺上一层吐司片,压紧,剩下一些蓝莓水待用
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: p. U q2 O( @' _( X" l" x 7、用保鲜膜盖好,在上面用重物压住,放入冰箱中冷藏一夜
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+ X; ^0 E! K; a' l1 p 8、第二天去掉保鲜模,倒扣碗将吐司倒出,吐司是半圆形的,最外层的吐司颜色可能不均匀
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9、将剩下的蓝莓水浇在吐司上,使整个吐司布丁颜色均匀。食用时切块即可,切片的地方颜色如果不均匀,就接着用蓝莓水浇匀
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备注: {8 k" h) K. z
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1、果酱用自制的或买来的均可,加水稀释时尝一下甜度,因为果酱一般都非常甜,尽量多放些水来降低甜度,否则做好的布丁会太甜。 8 ]3 J, A0 Z8 D9 Y" g
9 x4 N+ q: ?: j, A+ J 2、用任意果酱都可以,最好选择颜色深的果酱,做出的布丁颜色漂亮。 6 Z4 o4 S8 `5 R/ q
w$ N1 J, {% ]8 c 3、最后在上面用重物压住,是为了使碗内的吐司片定型,第二天可以轻松、完整地倒扣出来。
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3个简单步骤 减掉腹部脂肪
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