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材料:吐司片8片,蓝莓果酱200克 : |6 G5 Z, l/ D3 ?" E2 x
+ }6 N4 z. V, O8 R5 W 做法:, p+ t, U& T2 ]. S
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1、蓝莓果酱加水,倒入小锅中煮沸(搅匀后尝一下甜度,如果太甜就再加些水)
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2、搅拌均匀使果酱和水完全融合后,离火晾凉
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+ e. Q( q1 [ X" t9 s' k 3、取一个大碗,将吐司片铺在碗里:底部、周围都铺上
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4、将蓝莓果酱水倒在吐司片上,尽量使所有吐司片都沾上果酱水
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5、再铺上一层吐司片,继续将蓝莓水倒入 4 `$ \" D1 u3 r! M! H+ N) L
" Y+ W/ t+ T ]6 P2 u- W- A 6、在最上面铺上一层吐司片,压紧,剩下一些蓝莓水待用
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7、用保鲜膜盖好,在上面用重物压住,放入冰箱中冷藏一夜 & m8 d% d" l- V4 t! i
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8、第二天去掉保鲜模,倒扣碗将吐司倒出,吐司是半圆形的,最外层的吐司颜色可能不均匀
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9、将剩下的蓝莓水浇在吐司上,使整个吐司布丁颜色均匀。食用时切块即可,切片的地方颜色如果不均匀,就接着用蓝莓水浇匀 o4 r* n5 q3 p1 u
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备注: ) V+ \" J% J- I2 g, y% z
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1、果酱用自制的或买来的均可,加水稀释时尝一下甜度,因为果酱一般都非常甜,尽量多放些水来降低甜度,否则做好的布丁会太甜。 " D& e3 R7 `. [! |. P
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2、用任意果酱都可以,最好选择颜色深的果酱,做出的布丁颜色漂亮。
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3、最后在上面用重物压住,是为了使碗内的吐司片定型,第二天可以轻松、完整地倒扣出来。
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$ Q4 p0 @: x3 J+ e中草药减肥 一些常用问题9 H, n+ C' ? @$ O9 L7 ^
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3个简单步骤 减掉腹部脂肪: Z; d [$ i& _4 G
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