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6 H$ o, C7 E7 ?' I: w! ^+ M 材料:吐司片8片,蓝莓果酱200克
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! ^7 o/ V. d# Z/ o0 U, M 做法:
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1、蓝莓果酱加水,倒入小锅中煮沸(搅匀后尝一下甜度,如果太甜就再加些水)
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2、搅拌均匀使果酱和水完全融合后,离火晾凉 3 b/ p- K1 x" \) }
& s) r n0 j+ j! U& ]0 J 3、取一个大碗,将吐司片铺在碗里:底部、周围都铺上
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4、将蓝莓果酱水倒在吐司片上,尽量使所有吐司片都沾上果酱水 6 t) u( q: g! T; f2 n
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5、再铺上一层吐司片,继续将蓝莓水倒入 0 N7 f4 m: v" V. J% M* H+ K
% b4 X2 j2 l N1 u6 ^4 e6 T 6、在最上面铺上一层吐司片,压紧,剩下一些蓝莓水待用 y$ X5 V# f" b. T
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7、用保鲜膜盖好,在上面用重物压住,放入冰箱中冷藏一夜
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8、第二天去掉保鲜模,倒扣碗将吐司倒出,吐司是半圆形的,最外层的吐司颜色可能不均匀
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9、将剩下的蓝莓水浇在吐司上,使整个吐司布丁颜色均匀。食用时切块即可,切片的地方颜色如果不均匀,就接着用蓝莓水浇匀
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备注:
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3 T* A+ n6 X- x& F 1、果酱用自制的或买来的均可,加水稀释时尝一下甜度,因为果酱一般都非常甜,尽量多放些水来降低甜度,否则做好的布丁会太甜。
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7 q' ^, L: N6 R$ s 2、用任意果酱都可以,最好选择颜色深的果酱,做出的布丁颜色漂亮。
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3、最后在上面用重物压住,是为了使碗内的吐司片定型,第二天可以轻松、完整地倒扣出来。7 e5 j. A; j r2 S' `+ F4 A$ X g/ c( ~
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" g1 `5 ?7 A% k* W" s c# e中草药减肥 一些常用问题
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3个简单步骤 减掉腹部脂肪
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