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# c) M+ M4 Y1 O0 ^ 顾名思义，闭经就是月经停止了。那么，多长时间不来月经算闭经呢?医学上有如下规定： : U) \# v' b4 @8 A7 m% R: c+ d4 X& O+ \
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18岁女孩从没来过月经，叫原发性闭经。16岁女孩从来没来过月经，同时也没有女性特征发育(如乳房长大，长出阴毛或腋毛等)，也叫原发性闭经。曾经来过月经，后来不再有月经超过3个月的，叫继发性闭经。
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0 Z9 X+ ~# m0 G x 不论原发性闭经，还是继发性闭经，都是不正常现象，需要查出原因，进行治疗。当然，在确定闭经之前，首先要排除怀孕的可能。
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中医认为闭经是由于肝肾不足，气血亏虚，血脉失通所致。闭经有虚实之分，虚者多因气血不足和肾虚，实者多由寒凝、气滞和血瘀所致。+ M! g: s# D& o+ j& h: t8 R" {
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治疗上，因气血不足者则应补益气血;因肾虚者则需补益下元;因寒凝者则需温经散寒;因气滞者则需疏肝理气;因血瘀者则需活血化瘀。5 L* {; d1 g7 A. e p% i
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根据以上不同症状辨证施治施食：体质虚弱者应多食用些具有营养滋补和补血活血通络作用的食物，如鸡蛋、牛奶。大枣、桂圆、核桃、羊肉等：气滞血瘀引起的闭经，可多食用行血化瘀之品，如生姜、大枣、红糖等。
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可将红糖煎水代茶饮，或口服红花酒等;极度消瘦引起的闭经者，应特别重视改变饮食习惯，消除拒食心理，加强营养的全面供给，改善身体的营养状况使其恢复到正常状态。' \/ l6 ]3 f% \/ |1 G) ?9 ^; q+ r# v
4 j/ p/ u# q+ ] 总之，全面合理的营养能促进青春期女性的身体、生理发育，使体质增强，对防治闭经也会起到积极的作用。4 a' m5 P% s0 H
7 M; R5 d2 F6 h; { 鳖甲炖白鸽：/ Y2 {) v8 \7 [9 U \8 [- a0 |- r
1 |" Z, b2 X& W9 s 原料：鳖甲30克，白鸽1只，精盐适量，味精少许。1 v- l$ f3 j; g) V' _ N
" Z4 u1 w5 i3 t, K R8 W' d W 制作：(1)白鸽去毛，开腹除肠杂，洗净;(2)鳖甲洗净，敲碎鳖壳，置鸽腹内，以线缝合;(3)放入沙锅中，加适量水炖煮，放入精盐、味精调好口味即成。; L* l0 x, n$ \5 ~8 ], L. i, b
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特点：肉烂，味鲜。) E: A4 T; O0 t4 t _2 {2 q8 v
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保健功效：鸽肉性温平，滋补气血，是较为理想的食物补品，能解药毒，治闭经;鳖甲性味平、咸，有滋阴潜阳、散结消症的作用。可治经闭、虚风内动等症。
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此莱有益气滋肾、通经散结作用，可用于防治血虚引起的月经闭止。
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+ l: j: }& B& H7 K4 o$ Q, W) i中草药减肥 一些常用问题
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7个健康提示 提高新陈代谢
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; {/ j) O; g3 X1 U/ S如何减肥 一些好的减肥方法. |2 ]. z: Z% x" I
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狗仔卡
发表于 2010-1-2 19:57
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