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推荐 治疗预防闭经的饮食

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-2 19:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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& `/ i0 G$ o+ b- I  顾名思义,闭经就是月经停止了。那么,多长时间不来月经算闭经呢?医学上有如下规定: ( ?! J( O  T' B8 E" u2 E: h
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  18岁女孩从没来过月经,叫原发性闭经。16岁女孩从来没来过月经,同时也没有女性特征发育(如乳房长大,长出阴毛或腋毛等),也叫原发性闭经。曾经来过月经,后来不再有月经超过3个月的,叫继发性闭经。
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  不论原发性闭经,还是继发性闭经,都是不正常现象,需要查出原因,进行治疗。当然,在确定闭经之前,首先要排除怀孕的可能。
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5 b( d/ M+ t& @% c' `0 n  中医认为闭经是由于肝肾不足,气血亏虚,血脉失通所致。闭经有虚实之分,虚者多因气血不足和肾虚,实者多由寒凝、气滞和血瘀所致。( l. `: x+ S5 l7 J5 W5 N
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  治疗上,因气血不足者则应补益气血;因肾虚者则需补益下元;因寒凝者则需温经散寒;因气滞者则需疏肝理气;因血瘀者则需活血化瘀。' m8 w7 v4 K, N" [6 |; T: @! J2 u' l1 K

' w4 m4 d5 ~: |  根据以上不同症状辨证施治施食:体质虚弱者应多食用些具有营养滋补和补血活血通络作用的食物,如鸡蛋、牛奶。大枣、桂圆、核桃、羊肉等:气滞血瘀引起的闭经,可多食用行血化瘀之品,如生姜、大枣、红糖等。
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; c, p  r( C0 n0 F- Z  可将红糖煎水代茶饮,或口服红花酒等;极度消瘦引起的闭经者,应特别重视改变饮食习惯,消除拒食心理,加强营养的全面供给,改善身体的营养状况使其恢复到正常状态。
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  总之,全面合理的营养能促进青春期女性的身体、生理发育,使体质增强,对防治闭经也会起到积极的作用。- P9 y/ [. x+ O' q4 i

3 Z- u9 V3 U: j- [' K# y; \  鳖甲炖白鸽:
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$ G0 l# N; B2 f) g5 `6 R" z- f  原料:鳖甲30克,白鸽1只,精盐适量,味精少许。
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6 S# x+ G' N! w; X" o  制作:(1)白鸽去毛,开腹除肠杂,洗净;(2)鳖甲洗净,敲碎鳖壳,置鸽腹内,以线缝合;(3)放入沙锅中,加适量水炖煮,放入精盐、味精调好口味即成。
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  Q& H4 m, d% s6 s  特点:肉烂,味鲜。
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0 Q# z: L/ O5 m3 J  保健功效:鸽肉性温平,滋补气血,是较为理想的食物补品,能解药毒,治闭经;鳖甲性味平、咸,有滋阴潜阳、散结消症的作用。可治经闭、虚风内动等症。) k: C0 e# S' [. h

/ b( ~% D1 h7 O  此莱有益气滋肾、通经散结作用,可用于防治血虚引起的月经闭止。4 Y( k$ g/ B2 B8 `" A
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中草药减肥 一些常用问题
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3个简单步骤 减掉腹部脂肪& v0 @# I" _" w

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# j  S% U2 X( g' }; `  j如何减肥 一些好的减肥方法
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