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# \5 ]& g, C( p: n 顾名思义,闭经就是月经停止了。那么,多长时间不来月经算闭经呢?医学上有如下规定: ( h0 W7 Z$ M9 E2 x+ Y
! M$ ?* Z- c* R6 G3 i' w 18岁女孩从没来过月经,叫原发性闭经。16岁女孩从来没来过月经,同时也没有女性特征发育(如乳房长大,长出阴毛或腋毛等),也叫原发性闭经。曾经来过月经,后来不再有月经超过3个月的,叫继发性闭经。
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: ^% u* x$ s" d. R7 |( J 不论原发性闭经,还是继发性闭经,都是不正常现象,需要查出原因,进行治疗。当然,在确定闭经之前,首先要排除怀孕的可能。# L4 p, a( l; N" ~. \: `3 J6 `
. Q6 c3 a) M7 m1 @; t5 P7 N 中医认为闭经是由于肝肾不足,气血亏虚,血脉失通所致。闭经有虚实之分,虚者多因气血不足和肾虚,实者多由寒凝、气滞和血瘀所致。
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治疗上,因气血不足者则应补益气血;因肾虚者则需补益下元;因寒凝者则需温经散寒;因气滞者则需疏肝理气;因血瘀者则需活血化瘀。
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根据以上不同症状辨证施治施食:体质虚弱者应多食用些具有营养滋补和补血活血通络作用的食物,如鸡蛋、牛奶。大枣、桂圆、核桃、羊肉等:气滞血瘀引起的闭经,可多食用行血化瘀之品,如生姜、大枣、红糖等。
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可将红糖煎水代茶饮,或口服红花酒等;极度消瘦引起的闭经者,应特别重视改变饮食习惯,消除拒食心理,加强营养的全面供给,改善身体的营养状况使其恢复到正常状态。
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' J& g! f# n2 x1 U: A 总之,全面合理的营养能促进青春期女性的身体、生理发育,使体质增强,对防治闭经也会起到积极的作用。
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# M6 ?' H9 h2 W* U5 L 鳖甲炖白鸽:
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9 t. x+ i; B7 K' y. Z6 A: s 原料:鳖甲30克,白鸽1只,精盐适量,味精少许。' F* y0 M- l/ A: B- h7 Z& ]
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制作:(1)白鸽去毛,开腹除肠杂,洗净;(2)鳖甲洗净,敲碎鳖壳,置鸽腹内,以线缝合;(3)放入沙锅中,加适量水炖煮,放入精盐、味精调好口味即成。
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特点:肉烂,味鲜。7 p, c( f1 r, o' z
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保健功效:鸽肉性温平,滋补气血,是较为理想的食物补品,能解药毒,治闭经;鳖甲性味平、咸,有滋阴潜阳、散结消症的作用。可治经闭、虚风内动等症。
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; K0 t( \$ k/ d8 M' r 此莱有益气滋肾、通经散结作用,可用于防治血虚引起的月经闭止。
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中草药减肥 一些常用问题6 A ?4 x; B. C+ m' w6 d x. j
$ s D% B8 Y* a. G! L; ~3 A* R" t6 Q3个简单步骤 减掉腹部脂肪 j6 J5 N5 N6 J& h4 G/ r! x( | D
$ |; P. O1 X! V9 S7个健康提示 提高新陈代谢
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/ H! Y7 ~' x/ p* z3 @$ `' M如何减肥 一些好的减肥方法
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