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找减肥伙伴

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-12 05:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
从国内回来这里一年整整胖了10KG~!!!!10KG啊~!!!!!!!!!都变成肉粽了!1 f) @0 Z! s3 F) {# z) X% p
/ S1 q8 d( ?! s3 M
有没有跟我一样苦恼MM跟我一起减肥互相鼓励~?
2 M3 ]# X! U. K9 F  K0 I, X% c7 j& ^5 d
苗条人士敷脸去~别来起哄~~必须在68-70KG以上!!!!
  b% B' Y$ g& o% W- W4 \  d. V  l! q: g( M
我买了营养师配的一套减肥方案,暑假的时候用过效果很好,很健康~就是管不住嘴。。。。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-12 20:40 | 显示全部楼层
我也正在减。。。。。。
鲜花(9) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-12 22:59 | 显示全部楼层
me too..
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-12 23:26 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
去gym~找个人一起坚持,我住西边,西mall里有个gym不错。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-13 04:45 | 显示全部楼层
同样管不住嘴的人顶一个
鲜花(1642) 鸡蛋(7)
发表于 2010-1-13 07:29 | 显示全部楼层
管不住嘴,又整天看见好吃的的人顶一个。
鲜花(1642) 鸡蛋(7)
发表于 2010-1-13 11:15 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
要怎么一起减呀?短信给我呀,千万次地喊:我要减肥!!!!
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-13 12:35 | 显示全部楼层
管不住嘴,就别减了,减了也反弹,过来人飘过
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-13 12:38 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
管不住嘴,又整天看见好吃的的人顶一个。; u9 o  _( e# R) u" r" H4 W
老王婆 发表于 2010-1-13 07:29
4 ^9 w, }! H/ U1 l  {
你们家老王头厨艺那么精湛,就偷着乐吧,别减了{:2_81:}
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-13 20:21 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
68-70KG以上? # S; N8 i7 d7 ^5 v4 q, M8 y% t+ n
( o# E6 o2 p5 w4 |  ]; @0 P
是不是MM要找个比自己胖很多的?本来想响应的,可是条件不够~~
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-13 20:51 | 显示全部楼层
我也正在减,希望能互相监督。
鲜花(6) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-13 22:13 | 显示全部楼层
一声叹息!本来指望学习紧张衣带渐宽呢,结果每天都觉得这么辛苦得多吃点,结果。。。。。。。。。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-13 22:27 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
本帖最后由 人行明镜中 于 2010-1-13 22:29 编辑
7 l* c* F$ P3 @0 l
4 q! m  C" v- B( r) K! I! ]9 K; B加上运动,效果是不是更好些?自己在家里偶尔做点好吃的,应该没有大碍吧。一可以解解馋,二可以鼓励自己坚持得长久些。我在gym里锻炼的效果也不错。打算再控制一下饮食,希望可以早日成功。
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-13 22:45 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
12# 平安福 4 b5 H0 {9 P* R6 r
* ^+ d7 \: X3 l# P
揭发一下:* @4 W/ d) n  L# w: l* P
就您还叫“肥”?
9 d+ i1 `- }0 Q3 s% D* n: f$ q1 r0 u& v0 X
别上当啊
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-14 23:27 | 显示全部楼层
同样管不住嘴的人顶一个( Q1 ^, X* ^, T8 [
落寞之夏 发表于 2010-1-13 04:45
* S$ D( W7 y# b
mmmme too
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-15 21:48 | 显示全部楼层
我加入...% n' a4 ?6 X; r+ g1 @. |  i  b
符合条件....
鲜花(11) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-16 01:31 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
我也在减,元月六日开始的。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-18 15:56 | 显示全部楼层
共勉吧,我生完第二个孩子后72公斤,我觉得对我来说最好的方法就是节食了。
鲜花(86) 鸡蛋(3)
发表于 2010-1-19 00:35 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-19 09:22 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我也要減肥··!!!!
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-19 14:31 | 显示全部楼层
懒,馋,减肥难!{:3_107:}
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2010-1-23 15:27 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
68-70KG以上? 0 a( r& O6 c- ?8 u3 v- t

+ B/ o, N' C# e! s$ g( f是不是MM要找个比自己胖很多的?本来想响应的,可是条件不够~~
9 d; r2 C( B3 e( Qyoukynu 发表于 2010-1-13 20:21
9 _* F4 ~8 |+ o& p. b

$ l5 V& M4 }- G. h  {不是找比自己胖的~是找跟自己差不多的~这样可以起互相鼓励的作用!苗条65KG一下都属于苗条人士~别瞎起哄喊胖啊!!!~~要加入减肥团的PM我~!!!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2010-1-23 15:29 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
共勉吧,我生完第二个孩子后72公斤,我觉得对我来说最好的方法就是节食了。
8 X* l' w4 Q+ V8 F( x小猫咪 发表于 2010-1-18 15:56

( m: t3 H' m8 k9 ]0 ?' ?1 K4 H6 E4 z
4 t8 O- o- c  I2 Y( I" c
单纯的节食不能解决长久的问题,一旦吃多了就很容易反弹,但是我的方案是让身体的记忆体保持在平台期,一旦胖了,只要再实行3天的方案就又会瘦会记忆状态。
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2010-1-23 15:31 | 显示全部楼层
前一个星期去了趟VANCOUVER,所以没来看贴~~顺便跟大家报一下体重~温哥华回来又胖了。。一路开车一路吃回来的~~到了75了。。。(躲在墙角哭。。。)
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