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找减肥伙伴

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-12 05:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
从国内回来这里一年整整胖了10KG~!!!!10KG啊~!!!!!!!!!都变成肉粽了!
* m9 B- O1 x! b# D6 F1 e
/ K! p& {8 d3 {, V- v有没有跟我一样苦恼MM跟我一起减肥互相鼓励~?6 a3 t9 Y+ P2 o4 h' j9 b
; d3 a6 \8 F$ K0 I5 Q
苗条人士敷脸去~别来起哄~~必须在68-70KG以上!!!!
4 d7 O) G2 d5 k5 _: h
9 H+ T& p  q9 V2 R+ a2 E我买了营养师配的一套减肥方案,暑假的时候用过效果很好,很健康~就是管不住嘴。。。。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-12 20:40 | 显示全部楼层
我也正在减。。。。。。
大型搬家
鲜花(9) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-12 22:59 | 显示全部楼层
me too..
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-12 23:26 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
去gym~找个人一起坚持,我住西边,西mall里有个gym不错。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-13 04:45 | 显示全部楼层
同样管不住嘴的人顶一个
鲜花(1642) 鸡蛋(7)
发表于 2010-1-13 07:29 | 显示全部楼层
管不住嘴,又整天看见好吃的的人顶一个。
鲜花(1642) 鸡蛋(7)
发表于 2010-1-13 11:15 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
要怎么一起减呀?短信给我呀,千万次地喊:我要减肥!!!!
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-13 12:35 | 显示全部楼层
管不住嘴,就别减了,减了也反弹,过来人飘过
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-13 12:38 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
管不住嘴,又整天看见好吃的的人顶一个。
6 F& l+ e" [$ j* t* E+ x+ s老王婆 发表于 2010-1-13 07:29
: s/ \- u. i5 d6 a1 j; w
你们家老王头厨艺那么精湛,就偷着乐吧,别减了{:2_81:}
大型搬家
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-13 20:21 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
68-70KG以上?
  p" B: c" [+ a1 \9 Y+ b1 r) P5 {; N; n$ N8 ?
是不是MM要找个比自己胖很多的?本来想响应的,可是条件不够~~
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-13 20:51 | 显示全部楼层
我也正在减,希望能互相监督。
鲜花(6) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-13 22:13 | 显示全部楼层
一声叹息!本来指望学习紧张衣带渐宽呢,结果每天都觉得这么辛苦得多吃点,结果。。。。。。。。。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-13 22:27 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
本帖最后由 人行明镜中 于 2010-1-13 22:29 编辑
. K4 f3 N. W8 m( j. y/ L* Y- t  e! z, J2 f
加上运动,效果是不是更好些?自己在家里偶尔做点好吃的,应该没有大碍吧。一可以解解馋,二可以鼓励自己坚持得长久些。我在gym里锻炼的效果也不错。打算再控制一下饮食,希望可以早日成功。
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-13 22:45 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
12# 平安福 ( _5 c3 ^7 N  }1 f4 M7 C

2 u2 u! t. q( v揭发一下:# a% }& |7 B( M
就您还叫“肥”?- K, ^3 ^6 ~2 K6 Y' C- u4 e) [* f( M

* l. b$ [  O9 d! c* N别上当啊
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-14 23:27 | 显示全部楼层
同样管不住嘴的人顶一个
  O& R3 n( _2 H& A7 S" V$ O1 p落寞之夏 发表于 2010-1-13 04:45
- |* K; X/ _0 e1 l
mmmme too
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-15 21:48 | 显示全部楼层
我加入...( |/ r. T0 h  }7 E5 ^5 A
符合条件....
鲜花(11) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-16 01:31 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
我也在减,元月六日开始的。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-18 15:56 | 显示全部楼层
共勉吧,我生完第二个孩子后72公斤,我觉得对我来说最好的方法就是节食了。
鲜花(86) 鸡蛋(3)
发表于 2010-1-19 00:35 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-19 09:22 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我也要減肥··!!!!
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-19 14:31 | 显示全部楼层
懒,馋,减肥难!{:3_107:}
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2010-1-23 15:27 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
68-70KG以上?
: ]  z& b; i; A: X  [; B3 G8 e+ V% G% ]
是不是MM要找个比自己胖很多的?本来想响应的,可是条件不够~~
. y; k' I2 t9 g$ e: myoukynu 发表于 2010-1-13 20:21

/ K5 Y* K& w" q% F! q* M$ ]  r& h2 i4 k5 P4 h4 x) V* Q
不是找比自己胖的~是找跟自己差不多的~这样可以起互相鼓励的作用!苗条65KG一下都属于苗条人士~别瞎起哄喊胖啊!!!~~要加入减肥团的PM我~!!!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2010-1-23 15:29 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
共勉吧,我生完第二个孩子后72公斤,我觉得对我来说最好的方法就是节食了。
4 K) G' l1 v, O& `! ?9 i+ _小猫咪 发表于 2010-1-18 15:56

- e$ Y) q+ p& {" R+ @3 @6 x' U+ h2 v3 `8 i4 O/ Q

# O1 r9 @) D, l5 D# j. D8 s单纯的节食不能解决长久的问题,一旦吃多了就很容易反弹,但是我的方案是让身体的记忆体保持在平台期,一旦胖了,只要再实行3天的方案就又会瘦会记忆状态。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2010-1-23 15:31 | 显示全部楼层
前一个星期去了趟VANCOUVER,所以没来看贴~~顺便跟大家报一下体重~温哥华回来又胖了。。一路开车一路吃回来的~~到了75了。。。(躲在墙角哭。。。)
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