 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
本帖最后由 ken9999 于 2010-2-2 23:24 编辑 . M+ M5 J6 J- B* p3 h6 E
' U( P2 \/ D# w* d4 I2 y ( q. o7 {1 }! `& d
意大利肉酱面
% S& n7 Y! g$ z% j6 i6 k- ]
% R7 ^4 b" l3 S, ?( h8 R3 S 材料: 意大利面 150克 番茄 200克 牛肉馅 100克 洋葱 70克
. ?& g4 x3 ], o c6 J; `! M, P2 t) }8 {3 c0 P, t8 \" O* Y; }
调料: 黄油 50克 番茄酱 15克 红葡萄酒 适量 蒜末 适量 盐 少许 胡椒粉 少许 甜辣椒粉 少许 法香碎 少许
% c( y# m! Z; k# T X( {# M! h$ p* v0 l/ B
做法:
+ G2 ^9 @: `8 Y% N' X/ `9 [ 1.洋葱切丁;番茄洗净去皮,切小块。8 y( {7 ~8 }1 j: r7 P+ ]
2.在牛肉馅中到入一点红葡萄酒,撒上盐、胡椒 粉和甜辣椒粉搅拌均匀。5 V2 ]! Z( d4 R# C/ _# _5 }6 A" R @
3.取锅加热,放入黄油化开,放入洋葱丁、蒜 末、肉馅以及番茄块、番茄酱和适量的水,搅拌均匀,加盖后小火焖煮5分钟,注意翻搅,然后加入盐、胡椒粉调味。
: j6 g4 o4 {! H 4.将意大利面煮熟后过冷水,沥干水分,盛入盘中,倒上做好的肉酱,撒法香碎即可。8 h" v7 u* L# R
, Y5 C0 E) Q7 q# H7 h! [
TIPS:
. ?+ ^3 M/ M( v 1.意大利面有很多做法,但主要采用焗和炒这两种做 法。烹饪意大利面最重要的技巧是煮。不管怎样制作意 大利面,都少不了事先将面煮熟,不要把面煮得过熟, 要煮到中间稍带硬度的程度,才有咬劲。5 R5 t' W- F/ R9 `$ T* ~ Y; C
推荐倒入10倍 左右的水量,当水开始沸腾的时候放入一勺左右的盐, 放盐不光让面带味,还可增加面条的韧度,使口感筋 道。再绕着锅周围把面放进去,至于煮多长时间,可按 种类、形状来选用相应的时间。0 W+ a e. E: f, r- j
2.煮后的意大利面也可不过冷水,那样可以吸收更多的酱汁味道。
; k+ D- P: T5 ^
3 W8 t4 }: K; E7 j! a# c / X% l; f/ R+ E
法式眼肉牛排
7 x) m; M! T; d2 N9 M
, j+ u k! ?) e" C 材料: 眼肉牛排 300克 时蔬 适量
& I% b4 J# N4 K8 C) a% ]4 z+ X) ` 调料: 红葡萄酒 50克 黑胡椒碎 5克 盐 适量2 ]4 |; I) U' l, r
5 F' @, q) d/ L8 c6 ? 做法:
! K9 Z8 h, T6 ^ 1.将眼肉牛排煎至上色,入烤箱200℃烤约40分 钟,取出保温;时蔬加盐煮熟。; P+ f( E+ a$ Y; ]- D. o- B
2.红葡萄酒加黑胡椒碎、盐,和烤出的牛肉汤汁 拌匀,制成牛肉沙司。4 m/ h n7 ^3 a+ o, q
3.眼肉牛肉切成厚片摆盘,配熟蔬菜、牛肉沙司 食用。
$ Q# n+ @5 t2 m# |) d: c0 O2 K* Y4 p% |6 D1 |3 G
TIPS
2 `2 r1 I4 `# A3 L2 }+ W 眼肉牛排(RIB-EYE): 瘦肉和肥肉兼而有之,由于含一定肥膘,用这种肉煎烤味 道比较香。食用时不要煎得过熟。- R0 b: n+ x. I* C# O5 u. C7 H6 U
: S3 u. _# q* o) E) T
4 F- d8 o- F+ k! ?+ I , j1 K) |1 ~. N5 ?
美国蜜汁烤排骨
9 ~4 [9 b% P' \& T& S$ W# O
( |( {6 l* t4 q( f0 `5 M 材料: 猪肋排 500克 洋葱 30克 柠檬 1片. D) }7 c4 ?; g6 A
调料: 番茄酱 150克 橙汁 50克 香葱末 20克 蒜蓉 20克 砂糖 20克 蜂蜜 20克 香草 10克 法国黄芥末酱 10克 白醋 10克 酱油 15克 黑胡椒碎 5克 八角粉 少许 肉桂粉 少许, ^1 V' d8 z- c2 F8 u
: O5 d' p* F ]* G7 w/ |9 v0 n! o 做法:
! y8 p4 Z( C2 d' C3 l 1.番茄酱入锅用油炒香,放入碗里,加蜂蜜、香 草、蒜蓉、法国黄芥末酱、橙汁、白醋、砂 糖、黑胡椒碎、酱油、香葱末、洋葱末(洋葱切末)、油、八角粉、肉桂粉搅拌均匀制成腌料汁。2 X2 q( T& ]2 ?2 F; _- \8 W
2.排骨洗净后剁成块,加腌料汁拌匀后,装入保 鲜袋封紧,放入冰箱腌三四小时。9 D7 f( [( |* ]% c0 i; T
3.将腌好的排骨放入烤箱以180℃,烤1小时左右 至熟,可用柠檬片装饰。, s z( z1 @# O
6 ~* q7 E& L$ R8 [9 p
TIPS. u3 x" Q& b7 n& n& V( c
1.腌肉的时间不要太短,那样不容易进味,中途需 要翻面。3 X5 D) R( h: I# u: Z
2.猪肉烹调前不要用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15℃以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会损失很多营养,同时口味也欠佳。 % K! i( `7 A; v2 v9 z6 f
$ w3 }: W8 }, k" r
2 G6 \* \6 z6 J) M6 E6 u( b & Z: M# R% W0 p( d: K' R
德式培根土豆沙拉: r* {9 G9 F1 m1 a/ K; O; y
7 W8 _' T2 Y- v3 n: Z' P+ \1 G 材料: 土豆 200克 培根 2片 酸黄瓜 20克 洋葱 20克: Y/ }5 t- O' z8 C4 a0 H
调料: 德国芥末酱适量, 德国黑醋适量, 橄榄油适量, 牛清汤适量, 盐适量, 黑胡椒碎适量* O6 w# Z1 G3 b; Y/ b; V$ u+ ?
( x0 v/ f" J" e' _8 h# C6 `
做法:
% n( L E' x e5 x 1.土豆洗净,放入锅内煮软,去皮冷却后,切成片备用;将培根切小片;酸黄瓜切丁;洋葱洗净,切末备用。) D% n, C1 j- U, F
2.将洋葱末、培根片放入锅内然后倒入少量的橄 榄油炒熟,倒入牛清汤,放入土豆片,加德国 黑醋、盐、黑胡椒碎和芥末酱轻轻拌匀,放入酸黄瓜丁烧开后即离火,码入盘中即可(可用 香葱花装饰)。
: O7 w& e: N; Y: d; x6 ^ A* |, |# R& K1 g0 ^) p7 q
TIPS# p6 b5 X, A. X" ]" ~+ `
1.土豆不宜挑选过大的,煮熟后待凉透后再去皮,这样 煮好的土豆就不会变黑了。
& }! H, L! f' `4 Y) ^ 2.牛清汤可用牛精粉(超市有售)加水调制。
+ u3 N0 i( U8 O 3.德国芥末酱口感酸甜,味道温和,含有香料、辛香料及焦糖,颜色比较澹,搭配肉类冷盘最美味。/ m, }2 i! m1 N
. R! ^5 `1 W1 E; [; F, n' H) a8 [* R
; R5 Q1 I: r5 ]) }4 ? |
|