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本帖最后由 ken9999 于 2010-2-2 23:24 编辑
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意大利肉酱面- E9 x5 G% i, ^
4 f! U$ Q: ~1 T9 m6 V( ^! w 材料: 意大利面 150克 番茄 200克 牛肉馅 100克 洋葱 70克
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调料: 黄油 50克 番茄酱 15克 红葡萄酒 适量 蒜末 适量 盐 少许 胡椒粉 少许 甜辣椒粉 少许 法香碎 少许
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做法:+ R. _! s) O5 @2 B, v4 N
1.洋葱切丁;番茄洗净去皮,切小块。$ H) y' ^( c6 X( W' X
2.在牛肉馅中到入一点红葡萄酒,撒上盐、胡椒 粉和甜辣椒粉搅拌均匀。
# k) h0 c7 g* \) Z) u$ }7 n! Q$ u 3.取锅加热,放入黄油化开,放入洋葱丁、蒜 末、肉馅以及番茄块、番茄酱和适量的水,搅拌均匀,加盖后小火焖煮5分钟,注意翻搅,然后加入盐、胡椒粉调味。
# l7 {6 l* O9 m3 O* [ 4.将意大利面煮熟后过冷水,沥干水分,盛入盘中,倒上做好的肉酱,撒法香碎即可。7 e8 j5 Y. Q' R4 C7 i
1 k, o) d* D1 Z" f! o TIPS:
9 \& W7 u- ^4 b: | 1.意大利面有很多做法,但主要采用焗和炒这两种做 法。烹饪意大利面最重要的技巧是煮。不管怎样制作意 大利面,都少不了事先将面煮熟,不要把面煮得过熟, 要煮到中间稍带硬度的程度,才有咬劲。2 p) U2 n/ V5 v; U5 R
推荐倒入10倍 左右的水量,当水开始沸腾的时候放入一勺左右的盐, 放盐不光让面带味,还可增加面条的韧度,使口感筋 道。再绕着锅周围把面放进去,至于煮多长时间,可按 种类、形状来选用相应的时间。& Q0 A, s# I9 J' r7 j$ p' z' e
2.煮后的意大利面也可不过冷水,那样可以吸收更多的酱汁味道。
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/ C) E+ P' \9 ^/ B8 _( d 法式眼肉牛排7 R- L6 h1 W+ R# f% {
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材料: 眼肉牛排 300克 时蔬 适量
# e, O8 L+ G( p# Z 调料: 红葡萄酒 50克 黑胡椒碎 5克 盐 适量
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做法: R* E# E; Y2 |6 Y- A
1.将眼肉牛排煎至上色,入烤箱200℃烤约40分 钟,取出保温;时蔬加盐煮熟。$ ]# ^ M# B- F$ ?6 h# X
2.红葡萄酒加黑胡椒碎、盐,和烤出的牛肉汤汁 拌匀,制成牛肉沙司。3 ]# c- Z, S* q% Z0 I
3.眼肉牛肉切成厚片摆盘,配熟蔬菜、牛肉沙司 食用。
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TIPS
/ i0 f5 p9 Y- C4 ^+ K 眼肉牛排(RIB-EYE): 瘦肉和肥肉兼而有之,由于含一定肥膘,用这种肉煎烤味 道比较香。食用时不要煎得过熟。
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美国蜜汁烤排骨 % L q3 }/ U0 G6 g
' z) S; g; D+ O& Q; V 材料: 猪肋排 500克 洋葱 30克 柠檬 1片' B( M/ t$ h# s( o5 R% h
调料: 番茄酱 150克 橙汁 50克 香葱末 20克 蒜蓉 20克 砂糖 20克 蜂蜜 20克 香草 10克 法国黄芥末酱 10克 白醋 10克 酱油 15克 黑胡椒碎 5克 八角粉 少许 肉桂粉 少许7 d( {, M- S% N' U
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做法:
/ o" x6 _! `- l) Y% [8 ^# b, D 1.番茄酱入锅用油炒香,放入碗里,加蜂蜜、香 草、蒜蓉、法国黄芥末酱、橙汁、白醋、砂 糖、黑胡椒碎、酱油、香葱末、洋葱末(洋葱切末)、油、八角粉、肉桂粉搅拌均匀制成腌料汁。" \( a% k# s* d
2.排骨洗净后剁成块,加腌料汁拌匀后,装入保 鲜袋封紧,放入冰箱腌三四小时。
( E$ A" E. M- k" g 3.将腌好的排骨放入烤箱以180℃,烤1小时左右 至熟,可用柠檬片装饰。7 Y9 F. y9 f! d
$ b. z8 B& T% L! y TIPS
7 |& V% e4 i, `) A* J- m; D 1.腌肉的时间不要太短,那样不容易进味,中途需 要翻面。
" ^' B- ?7 C, J7 b+ D4 P 2.猪肉烹调前不要用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15℃以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会损失很多营养,同时口味也欠佳。
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德式培根土豆沙拉
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材料: 土豆 200克 培根 2片 酸黄瓜 20克 洋葱 20克) e$ S3 H0 ^" Q# ~
调料: 德国芥末酱适量, 德国黑醋适量, 橄榄油适量, 牛清汤适量, 盐适量, 黑胡椒碎适量3 R. q# }* l6 k; a( |5 ~0 B
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做法:1 Q( e( P. J( E
1.土豆洗净,放入锅内煮软,去皮冷却后,切成片备用;将培根切小片;酸黄瓜切丁;洋葱洗净,切末备用。
/ _ k7 q: |! L9 k: e2 ?2 X- Z% M" K 2.将洋葱末、培根片放入锅内然后倒入少量的橄 榄油炒熟,倒入牛清汤,放入土豆片,加德国 黑醋、盐、黑胡椒碎和芥末酱轻轻拌匀,放入酸黄瓜丁烧开后即离火,码入盘中即可(可用 香葱花装饰)。
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TIPS
" N. v2 V/ H2 \8 S; k 1.土豆不宜挑选过大的,煮熟后待凉透后再去皮,这样 煮好的土豆就不会变黑了。
. j, k8 @8 S3 { 2.牛清汤可用牛精粉(超市有售)加水调制。
3 A0 L1 i& n# B% o7 m6 e 3.德国芥末酱口感酸甜,味道温和,含有香料、辛香料及焦糖,颜色比较澹,搭配肉类冷盘最美味。' J: f0 m' l' R
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