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 本帖最后由 ken9999 于 2010-2-2 23:24 编辑  
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9 c( S; v' Q9 Z9 y* y/ g 意大利肉酱面 
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  材料: 意大利面 150克 番茄 200克 牛肉馅 100克 洋葱 70克0 Q7 X6 W- b1 u4 |3 P. L 
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  调料: 黄油 50克 番茄酱 15克 红葡萄酒 适量 蒜末 适量 盐 少许 胡椒粉 少许 甜辣椒粉 少许 法香碎 少许   
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  做法:2 h0 d8 j+ C+ H 
  1.洋葱切丁;番茄洗净去皮,切小块。 
) [1 F- G# S" H! Q' X7 \, N% c' d  2.在牛肉馅中到入一点红葡萄酒,撒上盐、胡椒 粉和甜辣椒粉搅拌均匀。 
2 ?- N, T5 W8 w! U, h  3.取锅加热,放入黄油化开,放入洋葱丁、蒜 末、肉馅以及番茄块、番茄酱和适量的水,搅拌均匀,加盖后小火焖煮5分钟,注意翻搅,然后加入盐、胡椒粉调味。' `- E/ \4 y" q1 P8 c$ a 
  4.将意大利面煮熟后过冷水,沥干水分,盛入盘中,倒上做好的肉酱,撒法香碎即可。 
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  TIPS:3 s: M: ]- V  y) V. E 
  1.意大利面有很多做法,但主要采用焗和炒这两种做 法。烹饪意大利面最重要的技巧是煮。不管怎样制作意 大利面,都少不了事先将面煮熟,不要把面煮得过熟, 要煮到中间稍带硬度的程度,才有咬劲。 
4 O  N% [# t& |8 x9 D6 a  推荐倒入10倍 左右的水量,当水开始沸腾的时候放入一勺左右的盐, 放盐不光让面带味,还可增加面条的韧度,使口感筋 道。再绕着锅周围把面放进去,至于煮多长时间,可按 种类、形状来选用相应的时间。 
2 z7 ]2 E: a7 J) K1 g+ C  2.煮后的意大利面也可不过冷水,那样可以吸收更多的酱汁味道。 
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  法式眼肉牛排 
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  材料: 眼肉牛排 300克 时蔬 适量 
) y& A7 [  d0 Z4 R6 H/ R/ T  调料: 红葡萄酒 50克 黑胡椒碎 5克 盐 适量7 k. x6 M7 t* o  C( y5 L 
 
" L! N/ \& |' C9 x) k( | 做法: 
) S5 x% W& x8 _$ C1 t6 u  1.将眼肉牛排煎至上色,入烤箱200℃烤约40分 钟,取出保温;时蔬加盐煮熟。# r2 J& {9 o, q$ j2 J- \& c 
  2.红葡萄酒加黑胡椒碎、盐,和烤出的牛肉汤汁 拌匀,制成牛肉沙司。 
9 p; W( S) }* T. u" c  3.眼肉牛肉切成厚片摆盘,配熟蔬菜、牛肉沙司 食用。' H3 y. B$ K& V9 V8 v 
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  TIPS' ~4 U' X/ ^8 I) a3 r: |/ m. R 
  眼肉牛排(RIB-EYE): 瘦肉和肥肉兼而有之,由于含一定肥膘,用这种肉煎烤味 道比较香。食用时不要煎得过熟。9 A. v+ }+ C3 c" B 
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8 L) W  @) k- F" F* b  美国蜜汁烤排骨  
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  材料: 猪肋排 500克 洋葱 30克 柠檬 1片; c! y1 t) E( E8 m$ a  Q0 N8 { 
  调料: 番茄酱 150克 橙汁 50克 香葱末 20克 蒜蓉 20克 砂糖 20克 蜂蜜 20克 香草 10克 法国黄芥末酱 10克 白醋 10克 酱油 15克 黑胡椒碎 5克 八角粉 少许 肉桂粉 少许1 H) `* E. v. m 
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  做法: 
) l: q! y. F& }: b  1.番茄酱入锅用油炒香,放入碗里,加蜂蜜、香 草、蒜蓉、法国黄芥末酱、橙汁、白醋、砂 糖、黑胡椒碎、酱油、香葱末、洋葱末(洋葱切末)、油、八角粉、肉桂粉搅拌均匀制成腌料汁。' T% @+ P7 l! H2 F2 p7 M 
  2.排骨洗净后剁成块,加腌料汁拌匀后,装入保 鲜袋封紧,放入冰箱腌三四小时。 
1 z8 \( H- V) C, B/ i- j; {  3.将腌好的排骨放入烤箱以180℃,烤1小时左右 至熟,可用柠檬片装饰。 
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6 s. f: i9 X% E$ |1 E+ w8 k4 ^8 L  TIPS 
1 J2 p7 l9 w/ L" ]9 ~) W  1.腌肉的时间不要太短,那样不容易进味,中途需 要翻面。 
8 F/ n* g4 `% ~) I1 X  2.猪肉烹调前不要用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15℃以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会损失很多营养,同时口味也欠佳。 4 b. z) Z( B0 v8 r1 U: ]5 | 
 
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 德式培根土豆沙拉! k& T7 g9 c6 O& d# [ 
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  材料: 土豆 200克 培根 2片 酸黄瓜 20克 洋葱 20克 
6 ~0 _! O' a5 v" ]  调料: 德国芥末酱适量, 德国黑醋适量, 橄榄油适量, 牛清汤适量, 盐适量, 黑胡椒碎适量' {; z, U# A  `% @ 
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  做法:; @* F7 Y( W0 a( V# F 
  1.土豆洗净,放入锅内煮软,去皮冷却后,切成片备用;将培根切小片;酸黄瓜切丁;洋葱洗净,切末备用。9 Y  g$ `6 ^6 u7 Q. ? 
  2.将洋葱末、培根片放入锅内然后倒入少量的橄 榄油炒熟,倒入牛清汤,放入土豆片,加德国 黑醋、盐、黑胡椒碎和芥末酱轻轻拌匀,放入酸黄瓜丁烧开后即离火,码入盘中即可(可用 香葱花装饰)。# r$ U+ r/ [6 g, t 
 
' J2 Y7 o1 s) O$ |2 N  TIPS 
$ r' K; ?# ]9 y. p6 u) Z  1.土豆不宜挑选过大的,煮熟后待凉透后再去皮,这样 煮好的土豆就不会变黑了。 
# ^/ g: U9 z5 k/ v" Q  2.牛清汤可用牛精粉(超市有售)加水调制。 
7 W& T  S: v5 o3 M  3.德国芥末酱口感酸甜,味道温和,含有香料、辛香料及焦糖,颜色比较澹,搭配肉类冷盘最美味。 
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