 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
本帖最后由 ken9999 于 2010-2-2 23:24 编辑
4 V9 W( B$ |+ H, k8 H. E" Z! Q1 Z" J$ y* A6 b
& s% F4 i( v+ s1 m
意大利肉酱面! n7 a2 r' t4 U u. f5 b) U/ X- A
7 h, U# K/ {9 p0 a) h+ E 材料: 意大利面 150克 番茄 200克 牛肉馅 100克 洋葱 70克$ ?3 N$ X. B1 ?, D: I! L0 m: u7 ]8 L
2 Z( [" e! w1 F( K# G
调料: 黄油 50克 番茄酱 15克 红葡萄酒 适量 蒜末 适量 盐 少许 胡椒粉 少许 甜辣椒粉 少许 法香碎 少许
. ?( U& J0 [& k, e2 o+ e& Y. y$ @: i9 ~8 }0 k5 i8 r/ V3 u
做法:
! P; M6 J. Z; @) S7 O4 a" S" I 1.洋葱切丁;番茄洗净去皮,切小块。
( C0 q3 \4 M) l! B+ h 2.在牛肉馅中到入一点红葡萄酒,撒上盐、胡椒 粉和甜辣椒粉搅拌均匀。
4 u$ q' p# k% d 3.取锅加热,放入黄油化开,放入洋葱丁、蒜 末、肉馅以及番茄块、番茄酱和适量的水,搅拌均匀,加盖后小火焖煮5分钟,注意翻搅,然后加入盐、胡椒粉调味。
' `+ ^/ A7 g. V8 E6 m$ N3 K 4.将意大利面煮熟后过冷水,沥干水分,盛入盘中,倒上做好的肉酱,撒法香碎即可。
0 d: f9 H8 @: `: v% Z+ n
' Q z7 L) o9 U! L* Y TIPS:# J: V5 e7 |( U) h3 `
1.意大利面有很多做法,但主要采用焗和炒这两种做 法。烹饪意大利面最重要的技巧是煮。不管怎样制作意 大利面,都少不了事先将面煮熟,不要把面煮得过熟, 要煮到中间稍带硬度的程度,才有咬劲。
6 o* e& q% \9 u 推荐倒入10倍 左右的水量,当水开始沸腾的时候放入一勺左右的盐, 放盐不光让面带味,还可增加面条的韧度,使口感筋 道。再绕着锅周围把面放进去,至于煮多长时间,可按 种类、形状来选用相应的时间。
* K- }6 q* g2 Z- R! K! _# I 2.煮后的意大利面也可不过冷水,那样可以吸收更多的酱汁味道。
3 M' J4 l) Q6 t* a: F8 x* B4 @# ]: p5 @! A7 I9 M; }$ J
/ W, G' m$ R: S! ^( T t
法式眼肉牛排9 `4 {; W& U% I* W- E- F1 X
) o. h) h+ Y3 o4 ` E8 h8 u 材料: 眼肉牛排 300克 时蔬 适量' ]+ E" O- O3 j7 n: o. R4 n
调料: 红葡萄酒 50克 黑胡椒碎 5克 盐 适量9 n3 o2 c$ I. p" B0 d/ U
7 W0 |' [: K1 ~5 C 做法: t$ `4 h$ L) R! q
1.将眼肉牛排煎至上色,入烤箱200℃烤约40分 钟,取出保温;时蔬加盐煮熟。0 \9 l- A/ F$ w9 r
2.红葡萄酒加黑胡椒碎、盐,和烤出的牛肉汤汁 拌匀,制成牛肉沙司。3 q$ e$ L+ @0 |' I: d4 `
3.眼肉牛肉切成厚片摆盘,配熟蔬菜、牛肉沙司 食用。2 r' F3 }9 j% V7 i, e0 o B7 r! i
! g& o5 [, u3 P2 q TIPS* }7 z" t% V3 G9 \$ t( d
眼肉牛排(RIB-EYE): 瘦肉和肥肉兼而有之,由于含一定肥膘,用这种肉煎烤味 道比较香。食用时不要煎得过熟。4 u% X6 o2 U' o" U% C+ O; v! Z$ K
. R1 l0 g9 w) |6 P- m
9 Z0 {8 H, f( j& S- X! \ / S @5 @ C( y
美国蜜汁烤排骨 * {/ v9 q, b$ h9 P% z
! [: ]6 u2 o2 @/ A7 @! D 材料: 猪肋排 500克 洋葱 30克 柠檬 1片
$ W) L) V: J7 J0 x: ~2 _ 调料: 番茄酱 150克 橙汁 50克 香葱末 20克 蒜蓉 20克 砂糖 20克 蜂蜜 20克 香草 10克 法国黄芥末酱 10克 白醋 10克 酱油 15克 黑胡椒碎 5克 八角粉 少许 肉桂粉 少许
- x i4 b$ C! k ^4 {' Y6 X, f" n# Z, i
做法:8 n9 b( n$ P. |4 y' B8 x O$ t: ]7 [
1.番茄酱入锅用油炒香,放入碗里,加蜂蜜、香 草、蒜蓉、法国黄芥末酱、橙汁、白醋、砂 糖、黑胡椒碎、酱油、香葱末、洋葱末(洋葱切末)、油、八角粉、肉桂粉搅拌均匀制成腌料汁。: _/ {2 k# u) ~% g& |8 F
2.排骨洗净后剁成块,加腌料汁拌匀后,装入保 鲜袋封紧,放入冰箱腌三四小时。
: |7 R8 N7 u& m+ p5 A" M 3.将腌好的排骨放入烤箱以180℃,烤1小时左右 至熟,可用柠檬片装饰。
2 A2 w+ W6 o5 Y* u9 h! O
9 [* p! H0 }6 Q8 M7 m& d( x TIPS( R' ]0 B# a i
1.腌肉的时间不要太短,那样不容易进味,中途需 要翻面。% S% f7 e8 C$ Z- y" W# g
2.猪肉烹调前不要用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15℃以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会损失很多营养,同时口味也欠佳。 9 G% A/ j, `- y& }! j0 |! D
8 s8 I8 b$ D4 Y' i
5 P( s& }' l% w4 [! h4 J* ]
) m7 x" k ~. t+ `7 d# s/ u7 g
德式培根土豆沙拉
2 U- `$ F1 c% Q6 [2 U- C1 x* g. U5 a, u' ?9 n5 a: K( }
材料: 土豆 200克 培根 2片 酸黄瓜 20克 洋葱 20克
5 N; ^2 d- Z1 a 调料: 德国芥末酱适量, 德国黑醋适量, 橄榄油适量, 牛清汤适量, 盐适量, 黑胡椒碎适量" z7 z- e" T/ T
. o3 a% T! _+ {+ c) I 做法:
7 r* f0 T7 i9 c! \9 E8 u4 i( Z7 R2 O 1.土豆洗净,放入锅内煮软,去皮冷却后,切成片备用;将培根切小片;酸黄瓜切丁;洋葱洗净,切末备用。
5 a7 B: _8 I% c 2.将洋葱末、培根片放入锅内然后倒入少量的橄 榄油炒熟,倒入牛清汤,放入土豆片,加德国 黑醋、盐、黑胡椒碎和芥末酱轻轻拌匀,放入酸黄瓜丁烧开后即离火,码入盘中即可(可用 香葱花装饰)。
) Z$ C0 ^& }7 m& L% B$ }" I% f; h7 w+ d8 h2 f2 f
TIPS
+ D2 x6 g8 K. ^0 Z 1.土豆不宜挑选过大的,煮熟后待凉透后再去皮,这样 煮好的土豆就不会变黑了。
! v2 {- `" A: H: l 2.牛清汤可用牛精粉(超市有售)加水调制。1 D- A, x7 K9 Y: T I& w: d( S
3.德国芥末酱口感酸甜,味道温和,含有香料、辛香料及焦糖,颜色比较澹,搭配肉类冷盘最美味。$ Z' v& ^5 U4 @* x+ A% O, \+ i
+ w! H* m' O+ U
# q& y6 W3 h' K |
|