 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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- K: f7 i4 f6 Y0 X: u3 v6 T: K 上汤益母草
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' I; L! z3 X3 \1 r3 P: V5 F 用料：益母草，皮蛋，枸杞，磨菰
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: t' v* }; l2 q$ u2 _5 K 作用：益肾活血，通经止痛9 _) _9 |! c& T6 L5 S# G$ L7 X
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上汤益母草，是食用益母草最常见的做法，用料和做法都很简单，味道鲜美清香，可以根据自己喜好，添加一睦肉碎，会多一些鲜甜。, C. q# K% @) y% O" {$ q- r4 k1 d' T6 K
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3 a6 Q: _1 U* U- t; z 鱼白益母草
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用料：益母草，枸杞，香菰，红枣，鱼肚，姜0 _' \, t3 k4 N. h, P
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作用：美容养颜，消肿活血
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鱼白是鱼肺所制，含丰富的胶原蛋白，胶原蛋白是漂亮皮肤所需要的元素，红枣和枸杞，滋补明目，此菜完全是为美女所定制。9 V6 U. ?8 t. x+ n4 N! S6 f8 G
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' c3 h# C3 O# I0 ? 益母草薏仁鸭肾煲
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用料：益母草，薏仁，鸭肾
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作用：清热去湿，补肾降压
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益母草与鸭肾同煲，可带出益母草独特的香草味，而在湿气重的季节，薏仁与益母草，一个去湿气，一个清热去滞，是令人落得一身轻松的良菜。9 B9 I9 E! C2 F) ~
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发表于 2010-1-22 19:57
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