女性肾虚八个症状告诉你

mylifestyle

肾虚问题已经在不知不觉中出现在我们的身体当中，而肾虚也并非是男性的专利，对于女性肾虚的问题也会影响身体的其他部位，现代人由于工作压力大，生活节奏快，导致生活不规律，再加上生活中的一些坏习惯，很容易出现肾虚的症状。专家提醒，肾虚不仅是男人的问题，女人也会肾虚。那么，肾虚的症状有哪些呢?

4 Y3 R, Y' J# F* h) @; K

+ ?6 M7 x$ P: E" h' e   眼睑浮肿：早晨起床时，眼睛干涩，或许你会认为是前一天在电脑前工作太久的缘故，且慢，仔细观察一下，你的下眼睑是否浮肿得厉害?小心，这些都可能是肾虚的症状。

  H+ D) G$ J7 j! g8 y1 E   更年期提前：潮红、盗汗、月经周期拖后，情绪波动……这些更年期症状如果找上了30岁的你，也该考虑你是否肾虚了。

. W% t, W5 _! k6 f( f0 K   变胖：食量并没有增大，生活一切如常，可体重却在不停上升。即使你每天运动个把小时，效果也不尽理想。尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起，但事实却是，你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚。

' G( B7 @8 F* G+ a; \4 |$ l   烦躁、失眠、多梦：肾阴虚则虚火内扰，让人烦躁，晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦。日常生活要合理安排，性生活要有节制。饮食上注意多摄入鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑椹子等食物。
* R+ C5 o4 S& i- d, A1 u
+ ?0 T$ ?$ J  q0 b   脱发增多：一次的专业护理，挽救不了你头顶的尴尬局面，那么你就要考虑一下自己的问题是不是肾虚的症状了。
  Z5 X5 H% F' }! W% H2 ^
0 h/ z2 u$ l1 K4 L$ v/ A   性欲冷澹：30岁出头就性欲冷澹，肾虚可能就是罪魁。
" a3 A' Z- O3 O/ {7 m) [
, z6 o. x# |% U+ Z6 |& h# |3 |0 k   怕冷：办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦，你穿的衣服是否总是比别人多，你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚造成的。
% N4 {+ _3 H# W$ ^5 y* b$ l3 J
   高血压：因肾虚而引起的高血压称为肾性高血压。治疗上中医一般采用滋阴潜阳、清热祛湿的方法，日常可以用鲜藕切片加冰糖煎汤代茶喝。

' W) h# B& l( t% L1 L4 u5 K3 F; L' A   当然，还有些人肾虚的症状有腰膝酸软、哮喘、头晕耳鸣等，这些都是最常见的肾虚的症状。那么，怎样消除这些肾虚的症状，就成为当下人们必须要考虑的问题。专家提示，消除心理压力、改善日常生活、积极参加锻炼……这些都是缓解肾虚症状的好方法。


' s5 `6 T0 w2 m0 E. @* mMY BLOG
3 S, p1 j) z* t7 O# x1 K; w
& ^$ `! o6 J. h8 B# I" P瑜伽培训计划 缓解你的压力

三个简单方法 让你快速减肥
! ^3 X5 p5 ?1 X2 ^
中草药减肥 一些常用问题
8 z5 F, X" q: w% R0 c
7 i# v' A+ g5 S/ m. D3个简单步骤 减掉腹部脂肪