养生歌

benbenpig917

生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
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$ n+ m* Q  t* X8 x黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。

番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
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/ f3 p# J7 b4 l9 o2 C! O( {3 e* y橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
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# ?0 Z% R) O: L, E  \3 I: |5 }: G2 W4 D萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。

. z# ?: ]! s+ ?白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
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冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
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木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。

海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
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胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
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# p$ Q9 |6 K; [+ z6 i. _9 H% R, n7 ^益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。