宝宝止咳：冬瓜五味海带汤

tangciya

冬瓜五味子海带汤

% N( V7 ]( y: B　　原料：冬瓜300克，海带100克，五味子15克，盐、葱花微量，姜片两片。
  [: m- `/ k, a
　　制法：1.将冬瓜去皮洗净后，切成2厘米薄片。将发好的海带洗净后，切成细丝放入盘中待用。
$ G! e( z" R7 q$ J( _( m3 K
9 R: m& b- ]# N! u; x　　2.将冬瓜、海带丝放入锅中，加入适量水，并放入葱花、姜片同煮。先大火后小火炖至酥烂。酥烂前放盐滚开即可。

　　此款特点：润肺生津，止咳化痰。
: w% C, N( H0 T7 O. a- z
　　适合年龄：7个月以上宝宝。
- }, u) F* s7 J8 T' D; D3 o
　　营养价值：冬瓜味甘、性凉，具有润肺生津，化痰止渴，解毒排脓之功效；含维生素C较多，钾盐含量高，钠盐含量较低。

                      海带是一种营养价值很高的海产品，含碘量很高。海藻海带中除含有碘、钙、硫之外，还含有铁、钠、镁、钾、钴、磷和维生素B1、B2、C等多种物质。
# ^7 O' L- [1 F7 ^
; A1 {3 Z7 ^0 d                     五味子味酸性温；归肺、心、肾经；具有收敛固涩，益气生津，补肾安神的功效。主治久咳虚喘、尿频遗尿，自汗盗汗、津伤口渴等。
* O9 D# M9 {: u6 M1 a. g
# q, i9 k; E" a# r. E7 l! F

MY BLOG

1 z+ f$ I+ `3 [! k" o8 U瑜伽给你一个健康的月经周期
$ s. o3 U6 J9 d- `9 w1 i
中草药疗法帮您解决体重问题

5个关键 比以往更快的减肥

5 s9 v/ O0 ^! Z3 T! k; A+ c0 c中草药疗法 为您减去多余脂肪