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1.猪蹄通草汤
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猪蹄2只，通草15克，水1500毫升，放进砂锅内同煮至烂熟，吃猪蹄肉、筋，喝汤。每日一剂，连用3~5日。
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主治：产妇乳滞型少乳、无乳。9 Y, k( c# O) J0 z8 N, @
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猪蹄富含蛋白质、脂肪，有较强补血、活血作用。$ U# L# g+ g6 u1 E+ e' t
, j6 U+ p% |& O, B 通草有利水、通乳汁、消痈散肿之功效。
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2.羊肉猪蹄汤2 Y* M! ~/ A( h1 s5 J
& {+ ]! i2 T5 O# C `% A, o 羊肉25克，猪蹄2只，油盐醋适量，肉炖烂，入佐料，吃肉，喝汤。一日一剂，连服3日。
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; G8 R1 V3 t5 K' a2 }& z$ J 主治：产后受寒乳少、无乳。8 c" G) B& F) [6 Y! @4 W
/ s v3 g. o% U2 T' q1 n4 C) N 羊肉具有益气补虚、温中暖下，治产后虚冷的功效。
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Z. d* E3 U6 z3 e9 C 3.药煮肘子汤
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' w) ~. I' D4 t% v 猪肘一只，当归、王不留行各一份，三者按比例100：2：2搭配，用清水文火煮熟，午餐吃肉，随时喝汤。- L0 Q' ~1 ^. Z) r4 `8 A$ U7 y4 b1 M
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主治：下乳健身。
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+ S8 ?' f& f0 W8 _& G 猪肘含丰富的蛋白质、脂肪，可补血活血，下乳强身。* l: Y: g& W- b3 w
( M! e! n, ~% V7 c) n1 k: [% W 当归为补血调经之妇科药。
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$ O! n0 [1 n2 U4 f" z 王不留行为下乳要药，有行血通经之功效。/ c6 U. p0 `" W# H" g& S0 T5 i
h( ?5 t0 F4 n9 U! W 4.猪蹄寄生汤% ^# A* w. z$ W$ q. l) ~
) n# r3 X& H) U& }( g) x* X, k# n 猪蹄2只，王不留行4克，桑寄生10克。同煮至烂熟，吃肉，喝汤。一日一剂，连服3日。( s8 Y* A6 Z: e1 m7 K, p$ i
) ~' }: @" h$ I9 Y 主治：产后肝肾虚弱体有风湿症、筋骨酸软而少乳、无乳。
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桑寄生有补肝肾、强筋骨、除风湿之功效。7 {* X; f2 d# ^. t
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5.鲫鱼通草汤8 D3 U3 X9 d# Z4 e% _
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鲫鱼500克，除鳞甲、内脏，通草6克，二者同煮，吃鱼喝汤。一日两次，一连吃3~5日。
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: b) }/ L) u7 u) E; j3 [; n 主治：产后乳房发胀而乳汁不通者。& Z$ c; X- p$ M0 `+ ?- e( K' H) o
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鲫鱼有和中补虚，渗湿利水，温中下气，消肿胀利水通乳之功效。) ]2 c) ^8 c" j) f g9 ^4 z
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6.猪肝黄芪汤
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! ~5 O4 n5 N3 I0 f- S/ O+ \ 猪肝500克，切片，黄芪100克，同煮至猪肝熟，吃肝，喝汤。一日三次吃完，连服3日。
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主治：产妇肝虚。脾虚型泄泻。
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) u: I' |. K7 L2 p; ~ 气虚血脱而致缺乳、少乳。: |& t9 P8 p* Y( I3 I7 y; `
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黄芪为补气之要药良药。. E9 T4 u; a* v9 N+ Q# `2 V9 [. ?
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7.中药验方
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因乳腺发育不良而无乳或少乳者，应调整母体健康及精神状态，掌握正确的哺乳方法，哺乳期不口服避孕药。/ m+ m1 j- y. ?: ^ R
+ p1 O. T7 }# _% U2 B/ y2 E3 N 中药：王不留行6克，黄芪12克，当归6克，通草6克，路路通6克，蒲节6克，水煎服，3~5付，一日一付。( ^+ s" _, H; ]
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/ e, X8 ~; [4 s3 u9 K0 v7 c让你减肥成功的简单提示
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有氧练习 减去腹部脂肪
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狗仔卡
发表于 2010-2-4 20:19
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