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1.猪蹄通草汤6 B" @( U7 p1 B$ b+ z3 |) S
8 h$ k3 K; C3 r" a/ {, w# ]% M 猪蹄2只，通草15克，水1500毫升，放进砂锅内同煮至烂熟，吃猪蹄肉、筋，喝汤。每日一剂，连用3~5日。
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主治：产妇乳滞型少乳、无乳。+ I' o1 P$ n0 r9 P. g
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猪蹄富含蛋白质、脂肪，有较强补血、活血作用。
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. P, Q9 \8 L* L2 r3 k 通草有利水、通乳汁、消痈散肿之功效。
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2.羊肉猪蹄汤. k- J) c6 A' ?% ?
) i0 R3 n6 z H' _ H) b 羊肉25克，猪蹄2只，油盐醋适量，肉炖烂，入佐料，吃肉，喝汤。一日一剂，连服3日。
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主治：产后受寒乳少、无乳。
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羊肉具有益气补虚、温中暖下，治产后虚冷的功效。' N$ Y) R. O1 e# S$ Q# x0 I5 N
5 e$ x% E% L& y1 L3 K: i1 W7 y- R 3.药煮肘子汤
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猪肘一只，当归、王不留行各一份，三者按比例100：2：2搭配，用清水文火煮熟，午餐吃肉，随时喝汤。
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9 w9 ~* A/ S# ^) k* `* h 主治：下乳健身。# l/ x6 V& z, \: O
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猪肘含丰富的蛋白质、脂肪，可补血活血，下乳强身。! T6 E4 P" U) z# N1 a
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当归为补血调经之妇科药。
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王不留行为下乳要药，有行血通经之功效。
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1 Y7 [" K- }6 D+ L. n 4.猪蹄寄生汤6 b- X3 J. q( Z1 h4 v, Z/ k
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猪蹄2只，王不留行4克，桑寄生10克。同煮至烂熟，吃肉，喝汤。一日一剂，连服3日。# Q3 g2 X0 x6 n+ B6 J) t# R
o4 P K1 n# D5 m4 @' v3 ] 主治：产后肝肾虚弱体有风湿症、筋骨酸软而少乳、无乳。2 D8 ]% |8 h8 s) ~% Y0 K* @0 n' V# p
1 A/ k3 f; G6 c 桑寄生有补肝肾、强筋骨、除风湿之功效。
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( A* E6 j1 `2 U x( w) B5 y 5.鲫鱼通草汤
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1 V1 R/ L1 y) e/ U5 s2 a 鲫鱼500克，除鳞甲、内脏，通草6克，二者同煮，吃鱼喝汤。一日两次，一连吃3~5日。
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主治：产后乳房发胀而乳汁不通者。' Z( S! p4 \, F! ?$ f- n1 b$ J
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鲫鱼有和中补虚，渗湿利水，温中下气，消肿胀利水通乳之功效。; |" Q8 i: p- A6 G! O2 l7 v
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6.猪肝黄芪汤" Y; s* y7 l! m! h) ~% P. |3 s
( r! N5 s+ g- ]5 a0 q- O 猪肝500克，切片，黄芪100克，同煮至猪肝熟，吃肝，喝汤。一日三次吃完，连服3日。
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主治：产妇肝虚。脾虚型泄泻。
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4 i h+ C4 r4 T8 O& E! R+ {* T 气虚血脱而致缺乳、少乳。
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黄芪为补气之要药良药。6 I% s1 C9 L$ _3 P9 N1 Z
6 h) d" Q$ A) l) A 7.中药验方
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因乳腺发育不良而无乳或少乳者，应调整母体健康及精神状态，掌握正确的哺乳方法，哺乳期不口服避孕药。1 _5 }. D; i& B3 R3 J* K
6 t/ o# k/ u5 q) F& J# Q 中药：王不留行6克，黄芪12克，当归6克，通草6克，路路通6克，蒲节6克，水煎服，3~5付，一日一付。
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如何快速减掉20磅脂肪$ H8 \' W# |8 z2 w6 D2 j5 ^
3 Y2 E+ m1 L( e! \' Z8 Z有氧练习 减去腹部脂肪
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狗仔卡
发表于 2010-2-4 20:19
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