产后奶水不足的7个中药食疗方

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      1.猪蹄通草汤
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　　猪蹄2只，通草15克，水1500毫升，放进砂锅内同煮至烂熟，吃猪蹄肉、筋，喝汤。每日一剂，连用3~5日。

　　主治：产妇乳滞型少乳、无乳。

3 u5 b/ K1 |$ e　　猪蹄富含蛋白质、脂肪，有较强补血、活血作用。
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　　通草有利水、通乳汁、消痈散肿之功效。

6 z6 J! Y2 Z9 Z- m: P& f4 {4 s　　2.羊肉猪蹄汤

　　羊肉25克，猪蹄2只，油盐醋适量，肉炖烂，入佐料，吃肉，喝汤。一日一剂，连服3日。
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0 x* S' [- Z* i+ y7 i8 j　　主治：产后受寒乳少、无乳。

　　羊肉具有益气补虚、温中暖下，治产后虚冷的功效。

　　3.药煮肘子汤
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& w$ S4 u' D1 c5 D; f  c　　猪肘一只，当归、王不留行各一份，三者按比例100：2：2搭配，用清水文火煮熟，午餐吃肉，随时喝汤。

　　主治：下乳健身。

5 ]% C  T2 ^1 r2 F　　猪肘含丰富的蛋白质、脂肪，可补血活血，下乳强身。
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- E5 f7 i6 F' ^1 G% x; a  U　　当归为补血调经之妇科药。

' F! o* U" N4 }3 z( x- S& J  }　　王不留行为下乳要药，有行血通经之功效。
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0 r4 u- y: w; a2 n　　4.猪蹄寄生汤
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9 ]) [( ~( I9 Z9 I: O% Q9 V　　猪蹄2只，王不留行4克，桑寄生10克。同煮至烂熟，吃肉，喝汤。一日一剂，连服3日。

: c# t$ v6 s) _0 t6 X　　主治：产后肝肾虚弱体有风湿症、筋骨酸软而少乳、无乳。
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3 l4 {( s: u# {* i& K/ Q　　桑寄生有补肝肾、强筋骨、除风湿之功效。

　　5.鲫鱼通草汤

　　鲫鱼500克，除鳞甲、内脏，通草6克，二者同煮，吃鱼喝汤。一日两次，一连吃3~5日。
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! r4 a2 G* F' V/ M' Y7 E　　主治：产后乳房发胀而乳汁不通者。
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　　鲫鱼有和中补虚，渗湿利水，温中下气，消肿胀利水通乳之功效。

　　6.猪肝黄芪汤
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( i: e7 C1 H5 K* T+ u$ @　　猪肝500克，切片，黄芪100克，同煮至猪肝熟，吃肝，喝汤。一日三次吃完，连服3日。

　　主治：产妇肝虚。脾虚型泄泻。

　　气虚血脱而致缺乳、少乳。
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9 \$ A. P! A! z+ y  R8 Z- W& U　　黄芪为补气之要药良药。

　　7.中药验方

　　因乳腺发育不良而无乳或少乳者，应调整母体健康及精神状态，掌握正确的哺乳方法，哺乳期不口服避孕药。

　　中药：王不留行6克，黄芪12克，当归6克，通草6克，路路通6克，蒲节6克，水煎服，3~5付，一日一付。
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