冬季保健的误区

txzytd

1。  戴口罩防冷
: d& D. `) ^0 a2 Z- l0 G5 X冷空气进入鼻腔后已加温。戴口罩使人变得娇气， 更易感冒。
! |! ^$ @1 e# F$ v' |( ?) d 2。 蒙头睡觉
蒙头睡觉感到暖和，但影响呼吸，使人头昏。
$ s' i: L4 j- c4 ` 3。 热水洗脸
' N" n$ |3 W# K- ~1 J人脸冷时受热，洗完又变冷，毛细血管一涨一缩，容易使人面部产生皱纹。
& Y. o4 a$ c6 w& i 4。饮酒御寒
5 j9 l* F, \5 ~3 S* j& z+ s酒精使人血管发热，热量散出体外，反而使人寒冷。
% I' k: t) t) y7 G0 o5 s5。手脚受冻用火烤
火烤使血管麻痹，动脉淤血，造成组织坏死。所以手脚受冻只能轻轻揉擦使其慢慢恢复到正常温度。
+ G- s; R  ^# m' ?  o2 c9 o7 {6。皮肤发痒用手挠
  冬季因皮肤干燥发痒时切不可用手抓挠，抓破易感染。可多饮水，多吃新鲜蔬菜水果，勤洗澡，勤换内衣。瘙痒严重时， 可服用扑尔敏等抗过敏药物。