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不吃肉了,想学做素菜

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-14 23:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
哪位高手推荐一下家常的素菜菜谱啊
鲜花(32) 鸡蛋(6)
发表于 2005-8-15 00:51 | 显示全部楼层
麻婆豆腐  材料! b8 r* I6 L( G3 N
豆腐1块、香菇2朵 熟毛豆少许、红椒半支 玉米笋2支、荸荠2个0 V5 G/ P! R! p4 D' m
【调味料】( w- h+ B; O* x* e
酱油1/2大匙、糖1/2小匙
* i' i5 S. a* `! O- X【其他】
% F8 N6 R5 ?8 L/ K太白粉水1大匙、香油少许6 w, ^: f2 X! f, S! G; E% d
【做法】
) N' e7 c' B6 u3 ~6 hA、豆腐切小丁块,香菇、红椒切碎,玉米笋、荸荠切丁。
$ X" ~: l! X0 AB、锅烧热,倒入少许油,将香菇、红椒先下锅炒香。. i$ D+ f4 m1 ]3 g
C、续加入已切丁的其他材料一起炒熟,再加豆腐及酱油、糖、少许水同烧约2分钟,最后用太白粉水勾芡,并滴入少许香油。
' ~0 a( D! ^$ l( T+ s; ^, o7 W& B
[ Last edited by weixuanz on 2005-8-15 at 03:54 AM ]
鲜花(32) 鸡蛋(6)
发表于 2005-8-15 00:53 | 显示全部楼层
柿子草菇
/ U  |; V+ {& O: R' r( `; B8 h7 B4 t2 U8 e5 G3 M* |
原料:西红柿10只约1000克 油菜叶10片 草菇454 d/ {3 j4 M: z* l5 V- I
! K4 ]4 i! N* [1 G
制法:1、将油菜叶治净焯水,捞出抹上香油,摆在盘中; 2、西红柿去皮,切去根部挖出内瓤开口朝下,码在油菜叶上,草菇治净下4成熟的油中略炒,再加料酒、酱油、白糖、素鲜汤、味精煸炒,勾芡后装入西红柿内即可
! P2 ^* r& s# k7 X2 F8 p; ]' f2 w7 J: Z' z3 i
干烧冬笋
5 r7 h2 w0 }  \! b/ s) Q5 `- L9 V% p0 l' y. }/ |. h
原料:冬笋尖250克 水发冬菇30克 胡萝卜25克 青豆25克
( v0 S, s5 \: J! g% T
* r# ^1 I. ]7 K7 h! n* V制法:1、冬笋切片,剞十字花刀后切粗长条,冬菇、胡萝卜切丁,郸县豆瓣剁碎,葱姜切末,冬笋、冬菇、胡萝卜丁、青豆下开水中煮透捞出;2、用葱末呛锅,下豆瓣炒出红油加料酒、素汤、盐、白糖烧来,再投全部原料,烧开后用小火煨10分钟,改中火收汁,至汁尽油清时装盘即成5 s3 J4 H2 D  a) y) R5 ]

3 D( ~- H9 E- k- s1 Y+ m1 z- G龙眼虾仁
* C: G" j6 t- {6 ]9 i. [& r' A  k& J$ H
原料:鲜蘑菇250克 龙眼、红樱桃各6只 胡萝卜25克 绿青豆10克
* T' o0 s* ?5 S4 C: y8 k/ n水发冬笋15克* S2 F/ \1 Z! J) b* B

8 b) U0 ^# b* X* l0 k- y% p制法:1、将蘑菇剪成虾形,胡萝卜、冬笋治净切成丁;2、蛋清、淀粉、发酵粉制成面糊,虾仁粘面糊下7成热的油中,炸至浅黄色;3、锅留底油,放姜丝和配料,加盐、味精、料酒、鲜汤、烧开后勾芡,倒入“虾仁”,颠两下装盘,用龙眼、红樱桃围边即成。$ i' \2 z5 D" Q9 `+ a5 Z

% x9 s9 @, i' f0 n0 E6 i0 o* L清汤萝卜燕
% }0 p& B: W. l' K0 H3 V4 Y
  ?" Z  K6 F8 c原料:象牙白萝卜约1000克 香菜叶少许0 |$ I8 Q' X7 G6 U
& \4 {2 P5 J( \4 H- {
制法:1、将萝卜洗净去皮,切成长片,再切5刀相连的连刀片,放水 中漂透,沥水后拍干淀粉抖散,上笼蒸熟,放水中漂透,再 放清水中泡;2、素清汤加盐烧开,下泡好萝卜片略煮,捞出入汤盆中;3、素清汤烧开加盐,胡椒粉,味精,打去浮沫,浇在汤盆中撒 香菜即成
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-8-15 11:50 | 显示全部楼层

谢谢!

老杨团队 追求完美
有土豆的做法吗?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-15 17:22 | 显示全部楼层
烹调类别:蒸
2 U& [" |/ j* V0 |  菜系:浙菜 % L0 T) }& G8 N" I# T
  食材类别:蔬菜
+ y- F& v1 f% _  味道:咸鲜
( u  F$ O2 G3 V. K  色香味: 清香可口' m- P+ S7 c0 H

8 x- I1 F% p; v2 D2 S% h  主料:土豆一斤左右
6 c; |! s9 p9 d
2 B9 W+ c3 M$ E5 y  辅料:花生油100克、香葱100克、盐5克、鲜奶少许
) @3 X* N5 A$ L1 `
+ h8 `) h3 W$ ~5 O1 }* Q7 r5 k  制作:
9 M* W* y6 \1 I: E3 n9 q8 N8 T9 w6 P2 U( r
  1)土豆洗干净,蒸熟后去皮切成土豆条,越细越好(看自己的手艺了), 与鲜奶、盐拌匀腌20分钟;香葱切成葱花; $ A- K0 V2 F4 o+ l

3 h, J& e5 Q2 [7 V% F  2)平底锅旺火(最好是不沾锅)烧热加油转中火,将100克左右土豆条 倒入锅内,用平铲压成厚度5mm左右的圆饼,要压实;
1 I, [8 q. M/ T: \9 T- j, ~/ m7 w/ z" ?
  3)一面煎黄后小心翻 面,两面煎黄后双面撒匀葱花,一定要将葱花压入饼内将来才好吃,待两面焦黄色即可。(上桌后可依从食客口味,配椒盐或番茄少司食用味道都不错,但实际上什么都不沾更香。) ^^
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-15 17:30 | 显示全部楼层

这个很好!我喜欢^^

烹调类别:炖 7 ^, w7 s$ E) M* V3 Z% t
菜系:浙菜
5 o/ o5 ~! k: M 食材类别:牛羊肉
, |1 ?" o0 ^; C 味道:酱香 2 P2 P3 q/ ^0 S" ^
色香味: 此菜色黄红,牛肉酥烂,土豆香糯,咖喱味浓。 * n1 x. J% E' p- y+ H
4 K0 h( V: ^* F8 s) G; ]
  主料:土豆250克、牛肉300克、葱段5克、姜块5克、咖啡粉25克! ~- H( a- U' X% C7 A
, K. C' ^2 Y" L5 a
  辅料:精盐5克、味精2克、酱油25克、料酒5克
! [& l/ m$ p! w* F: _1 i0 J) i) K) E6 U9 z8 g( p" @+ Q: Z5 j$ C
  制作: / F% U1 g! {6 S! a0 l
+ \- D" q( V6 [, }6 S6 V8 U
  1)、将土豆冼净去皮,切成三角块。牛肉切成块,放入开水中焯一下捞出;
0 U/ j6 K$ {$ ~) R, z5 b) v: e, k. n! W& [  Z% R
  2)、锅内加水,放入牛肉、料酒、葱、姜烧开,用慢火炖至半熟,去浮末,放入土豆块同炖,待快熟时,加精盐、酱油、咖喱粉同炖,熟后加味精盛出即可。
potato^^.jpg
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-8-16 11:17 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Originally posted by 玄紫妖妖 at 2005-8-15 05:30 PM:
, W8 y5 F0 v" ?5 F. s. A4 J烹调类别:炖 * U4 p5 e8 J% y$ e
菜系:浙菜 # U5 ~* W- v  ]: M  G6 c
食材类别:牛羊肉
/ t, c( i* @* l- h$ m: g7 P 味道:酱香 ! o' U5 G* Q9 G3 `
色香味: 此菜色黄红,牛肉酥烂,土豆香糯,咖喱味浓。
$ l, K: R1 q* x" o" ^
9 A* W- g  k% q+ s  主料:土豆250克、牛肉300克、葱段5克、姜块5克、咖啡粉25克: A) G7 p! |* R1 C' `" X3 P; ^8 b
  C) `- Z$ a) `7 K
  辅料:精盐 ...
& D# H$ \% t! {* ?& Z0 A8 Y8 I9 i
( C6 A  s9 O7 n! l! u
前面那个土豆饼不错,我一定要试试。怎么说着说着肉又跑出来了,呵呵。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-16 13:24 | 显示全部楼层
呵呵^^...没办法...^^...
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-17 19:54 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
醋熘土豆丝:土豆去皮切丝,用清水淘两便,锅内放少许油,倒土豆丝入锅,接着倒醋,翻炒,直至土豆丝稍稍变色,盛盘!. U/ W) H' n1 s; G7 }

5 v8 r+ v: d. }特点:脆香,酸
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-18 17:56 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Originally posted by assignment at 2005-8-17 07:54 PM:
4 n5 L' R+ ~5 t8 t  }醋熘土豆丝:土豆去皮切丝,用清水淘两便,锅内放少许油,倒土豆丝入锅,接着倒醋,翻炒,直至土豆丝稍稍变色,盛盘!
; `: |4 {0 x0 M# A% Z7 r! L; u& K$ b- B, R- [; h7 W
特点:脆香,酸
; p8 M9 K  r: \2 a* m" t: x
呵^^这个简洁^^
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-8-19 11:13 | 显示全部楼层
Originally posted by 玄紫妖妖 at 2005-8-18 05:56 PM:% w$ P- v, X( j# E% u9 O3 T
5 `+ C& |5 a% T8 W0 c
呵^^这个简洁^^
% T) v! e. k, d, \4 T' z6 A5 z7 H( S
而且没肉
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