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不吃肉了,想学做素菜

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-14 23:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
哪位高手推荐一下家常的素菜菜谱啊
鲜花(32) 鸡蛋(6)
发表于 2005-8-15 00:51 | 显示全部楼层
麻婆豆腐  材料
1 r2 N$ e4 Z5 r7 J; j, Y" D豆腐1块、香菇2朵 熟毛豆少许、红椒半支 玉米笋2支、荸荠2个  J5 s  u9 u, Q! B5 S
【调味料】
/ _1 V( B" V- {1 Z5 C酱油1/2大匙、糖1/2小匙3 C5 m: h6 o: g+ v, g# i( _+ Z
【其他】- R$ A0 _) T3 n
太白粉水1大匙、香油少许3 V7 l( ?  \7 }; j/ H: z
【做法】$ N0 L6 v* M% t; G" [6 M
A、豆腐切小丁块,香菇、红椒切碎,玉米笋、荸荠切丁。
9 ^: [( a3 L) L4 \5 }( Q- YB、锅烧热,倒入少许油,将香菇、红椒先下锅炒香。6 F, j7 o  |4 M  x$ v' X
C、续加入已切丁的其他材料一起炒熟,再加豆腐及酱油、糖、少许水同烧约2分钟,最后用太白粉水勾芡,并滴入少许香油。* T+ b' X: a, `  H* |

: U8 C1 E0 C( S7 K9 c7 e! F[ Last edited by weixuanz on 2005-8-15 at 03:54 AM ]
鲜花(32) 鸡蛋(6)
发表于 2005-8-15 00:53 | 显示全部楼层
柿子草菇5 ^2 l  j" e7 F' S$ O0 H3 c
. n! G9 _+ P; Z3 Z9 q9 m- S
原料:西红柿10只约1000克 油菜叶10片 草菇45
+ x  M. Y3 {. l. z% ]3 `( i( y; {  h/ Q1 k$ E1 W1 n- d
制法:1、将油菜叶治净焯水,捞出抹上香油,摆在盘中; 2、西红柿去皮,切去根部挖出内瓤开口朝下,码在油菜叶上,草菇治净下4成熟的油中略炒,再加料酒、酱油、白糖、素鲜汤、味精煸炒,勾芡后装入西红柿内即可
; u, Y6 f2 a# T% W2 \* g
* n0 @9 d8 r% T% [干烧冬笋) |! s4 V# v5 n8 ~. Q
, m5 Y$ y, ?) U- }
原料:冬笋尖250克 水发冬菇30克 胡萝卜25克 青豆25克) }+ K5 S$ O+ R. B8 J

2 m# F' x9 {& o制法:1、冬笋切片,剞十字花刀后切粗长条,冬菇、胡萝卜切丁,郸县豆瓣剁碎,葱姜切末,冬笋、冬菇、胡萝卜丁、青豆下开水中煮透捞出;2、用葱末呛锅,下豆瓣炒出红油加料酒、素汤、盐、白糖烧来,再投全部原料,烧开后用小火煨10分钟,改中火收汁,至汁尽油清时装盘即成
- L) _/ D/ C( `0 H2 W, a8 ]: s! x$ u3 X- I/ a' S
龙眼虾仁
5 \0 F% ~9 `3 p. X& b6 I/ M0 z- H4 T3 V5 P3 u
原料:鲜蘑菇250克 龙眼、红樱桃各6只 胡萝卜25克 绿青豆10克  U/ k  @; e5 y8 ~0 V
水发冬笋15克+ `/ {  }9 ^- D1 S- t& z- B

% x. o$ ^5 f5 @( Y8 R: c3 @制法:1、将蘑菇剪成虾形,胡萝卜、冬笋治净切成丁;2、蛋清、淀粉、发酵粉制成面糊,虾仁粘面糊下7成热的油中,炸至浅黄色;3、锅留底油,放姜丝和配料,加盐、味精、料酒、鲜汤、烧开后勾芡,倒入“虾仁”,颠两下装盘,用龙眼、红樱桃围边即成。2 F; s$ w( V5 `/ Z+ P0 k
% {/ S6 H$ n8 U$ x% ?; \
清汤萝卜燕0 r- v- _& T( p1 y0 W
4 a+ \0 ]4 c0 Y7 w/ \1 s; E' l/ E) k2 d
原料:象牙白萝卜约1000克 香菜叶少许: G. `3 c1 D$ u. w. ]  P( H/ L; `+ m
8 e" S$ J% [9 P
制法:1、将萝卜洗净去皮,切成长片,再切5刀相连的连刀片,放水 中漂透,沥水后拍干淀粉抖散,上笼蒸熟,放水中漂透,再 放清水中泡;2、素清汤加盐烧开,下泡好萝卜片略煮,捞出入汤盆中;3、素清汤烧开加盐,胡椒粉,味精,打去浮沫,浇在汤盆中撒 香菜即成
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-8-15 11:50 | 显示全部楼层

谢谢!

老杨团队 追求完美
有土豆的做法吗?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-15 17:22 | 显示全部楼层
烹调类别:蒸 7 `" B' k$ i, N/ }7 N
  菜系:浙菜 ) U4 z5 I0 U+ P9 s  u3 c
  食材类别:蔬菜
6 v8 H, ^5 G/ |8 o1 X% z5 j- B" a: w  味道:咸鲜 2 O) }9 n% O0 U! l, E% X! r
  色香味: 清香可口
5 s. y* q) P; ?9 g* n$ g1 x$ C- y6 H; f/ `, \: J9 d! X
  主料:土豆一斤左右8 D  O. y$ ?6 g5 \" g  q* ]2 h

, V8 {2 T9 E. K% E. Z  J9 m' }  辅料:花生油100克、香葱100克、盐5克、鲜奶少许 % T0 ]" z2 E4 Y! o/ l# a
2 U2 Y& _) [; e. c6 X0 }
  制作: 2 t+ m" f' q- ?# v

; [. c6 X( G, N* [9 _  1)土豆洗干净,蒸熟后去皮切成土豆条,越细越好(看自己的手艺了), 与鲜奶、盐拌匀腌20分钟;香葱切成葱花;
- u  `- _; `; z3 a, y( Z
* n% l; {  s* B# O2 t  2)平底锅旺火(最好是不沾锅)烧热加油转中火,将100克左右土豆条 倒入锅内,用平铲压成厚度5mm左右的圆饼,要压实;
3 k" Z3 I& r% U0 N5 G2 r! q; F8 n8 Z" @6 t, E3 l/ Z: N; C2 |
  3)一面煎黄后小心翻 面,两面煎黄后双面撒匀葱花,一定要将葱花压入饼内将来才好吃,待两面焦黄色即可。(上桌后可依从食客口味,配椒盐或番茄少司食用味道都不错,但实际上什么都不沾更香。) ^^
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-15 17:30 | 显示全部楼层

这个很好!我喜欢^^

烹调类别:炖
) l$ c; i+ n( S: b+ e' q 菜系:浙菜
+ R6 C4 m( R! y 食材类别:牛羊肉
/ f5 K+ {% x' x- q9 X- b0 ? 味道:酱香 ) S, t; B4 B* O, M1 n
色香味: 此菜色黄红,牛肉酥烂,土豆香糯,咖喱味浓。 5 o( x# L# Y# K* E4 V, g

/ R. U' m7 E+ J, ^  主料:土豆250克、牛肉300克、葱段5克、姜块5克、咖啡粉25克
$ t* Z) B, u) ~& J( N* g$ w0 w) a1 R9 u
  辅料:精盐5克、味精2克、酱油25克、料酒5克 6 [; F1 Q1 k2 H* Q9 x$ ?

6 u3 d7 |" i, v/ e' [- M9 u  制作:
0 L' q% k( h1 R6 ^/ }
( `$ O" K9 q4 v  z+ b$ X  1)、将土豆冼净去皮,切成三角块。牛肉切成块,放入开水中焯一下捞出;" n/ I% j- [) h
+ G  S& J2 N/ R# I& T: }( F
  2)、锅内加水,放入牛肉、料酒、葱、姜烧开,用慢火炖至半熟,去浮末,放入土豆块同炖,待快熟时,加精盐、酱油、咖喱粉同炖,熟后加味精盛出即可。
potato^^.jpg
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-8-16 11:17 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Originally posted by 玄紫妖妖 at 2005-8-15 05:30 PM:
# m% ?  f" q3 R烹调类别:炖
" M& w. R* a7 d$ z 菜系:浙菜
+ f" Z- V# P0 W) E  v$ m  x 食材类别:牛羊肉 " A1 V2 s9 D) ]! S+ U: I
味道:酱香 3 |' R2 _2 E, g8 _9 L# Z5 ]
色香味: 此菜色黄红,牛肉酥烂,土豆香糯,咖喱味浓。
( t- Q, V% _. z* B
" s, K( Z/ m3 ?. W; F( j  主料:土豆250克、牛肉300克、葱段5克、姜块5克、咖啡粉25克
( {8 {: `- Y% [3 a% ^2 C. Z8 U+ g
/ j, x7 Z' Y; p. E9 n6 ^  辅料:精盐 ...
3 [* D7 E0 `1 \% `9 E9 H) V  ^
4 J) c" u) W: X* Q
前面那个土豆饼不错,我一定要试试。怎么说着说着肉又跑出来了,呵呵。
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-16 13:24 | 显示全部楼层
呵呵^^...没办法...^^...
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-17 19:54 | 显示全部楼层
醋熘土豆丝:土豆去皮切丝,用清水淘两便,锅内放少许油,倒土豆丝入锅,接着倒醋,翻炒,直至土豆丝稍稍变色,盛盘!
+ h0 J* |$ Q4 O5 h0 u- M
0 q6 a: C6 O$ u5 }  L特点:脆香,酸
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-18 17:56 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Originally posted by assignment at 2005-8-17 07:54 PM:
: K8 Y8 R5 |; `% b  ]# p5 J醋熘土豆丝:土豆去皮切丝,用清水淘两便,锅内放少许油,倒土豆丝入锅,接着倒醋,翻炒,直至土豆丝稍稍变色,盛盘!
1 M% r& R, n- x1 A: e& K' c; T' I7 \& X5 B+ \7 v
特点:脆香,酸

1 d% F, P3 Y! b4 E3 g呵^^这个简洁^^
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-8-19 11:13 | 显示全部楼层
Originally posted by 玄紫妖妖 at 2005-8-18 05:56 PM:+ f* r! ^7 U2 ^0 K& s
8 U: A% Z; W) d
呵^^这个简洁^^
$ l. h' G# |# u% r/ q9 D. x* A
而且没肉
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