 鲜花( 2)  鸡蛋( 0)
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Fresh Grade Legs 大鸡腿
" @# [4 X! C2 HFresh Grade Breast 鸡胸肉 4 S+ Z2 n6 t- J) a( l/ ]
Chicken Drumsticks 小鸡腿 . L9 @2 O( Q) J/ c- @, i
Chicken Wings 鸡翅膀 . J) M" S+ q) a* g2 i
Minced Steak 绞肉
( N2 F) |3 @) ~1 {2 SPigs Liver 猪肝
- E( _$ ^$ L/ F, ~$ E0 NPigs feet 猪脚
0 L6 _$ g) ?9 v; s6 H! LPigs Kidney 猪腰 % ]1 x1 e. d# v4 y
Pigs Hearts 猪心
1 t) Q' s" q m& c0 F8 kPork Steak 没骨头的猪排
9 p' I3 b. r9 {Pork Chops 连骨头的猪排
/ k/ S6 P4 o; ^, oRolled Porkloin 卷好的腰部瘦肉 2 O7 U" ~, Q, N6 z/ K7 N
Rolled Pork Belly 卷好的腰部瘦肉连带皮
/ {& s! ]1 d- A( R5 _Pork sausage meat 做香肠的绞肉 ( v& l' C: O& ?
Smoked Bacon 醺肉3 V& C% d0 f4 U2 p+ m
Pork Fillet 小里肌肉
1 y) G' _' J: K7 p" GSpare Rib Pork chops 带骨的瘦肉 6 N( w: M/ T& [9 r: i- t; Y
Spare Rib of Pork 小排骨肉
% ?6 i% m1 i |- r' F: _Pork ribs 肋骨可煮汤食用
6 o; [- E! L j* {' UBlack Pudding 黑香肠 7 d9 j' S; J! d! D: g2 h
Pork Burgers 汉堡肉 2 o& B* J. S* B$ x/ Z
Pork-pieces 一块块的廋肉 5 o! k& M2 {& p) Z
Pork Dripping 猪油滴 3 z- \0 P7 }, J
Lard 猪油 . [$ n" c3 b$ u) c' s$ `' l1 N
Hock 蹄膀 0 I- ~+ Y8 G! F0 I5 }# l! P
Casserole Pork 中间带骨的腿肉 # e9 G6 `7 x4 ]3 B
Joint 有骨的大块肉 & X- J5 O4 z; l! L
Stewing Beef 小块的瘦肉 * D' v( o, w9 r# W% o
Steak & Kidney 牛肉块加牛腰
% H" {6 U' J& D* jFrying steak 可煎食的大片牛排
" p8 f) A. f9 Y7 b4 tMimced Beef 牛绞肉
6 a8 ?( \ [" B) F# h* _5 oRump Steak 大块牛排 - b) P, O5 {2 P& K# X0 ]! G
Leg Beef 牛键肉 + F8 }9 o/ Z; K, i9 D1 P# m
OX-Tail 牛尾
1 Y$ h, L7 }+ D8 D+ zOX-heart 牛心 ( n# E% A; U' ?9 s* p
OX-Tongues 牛舌
Z8 B* G2 _% k2 O- eBarnsley Chops 带骨的腿肉 ) I. O3 ~. x5 z
Shoulder Chops 肩肉
' }2 @8 E" [6 r6 ]2 bPorter House Steak 腰上的牛排肉 9 w( \6 n/ T& B7 i# F
Chuck Steak 头肩肉筋、油较多 8 `$ W# p; X6 g: f9 E: k6 G, P
Tenderised Steak 拍打过的牛排
6 ~) ~) O$ d' [! Z; K7 |! B% i8 MRoll 牛肠
& L% \( W7 N2 s$ w- P. D* z( ?Cowhells 牛筋
8 f" `$ k. ^. ]! M$ cPig bag 猪肚
6 p' d) g# |2 }- SHomeycome Tripe 蜂窝牛肚 & R2 I2 {! a8 R2 s. o+ D
Tripe Pieces 牛肚块 3 Y3 x4 X; \9 s6 J: S. A' e
Best thick seam 白牛肚 3 f# f8 x8 v# H4 q( a
B. 海产类
* _% K% n4 K1 A' _) ?Herring 鲱
7 f& c0 l3 U- X- @- U6 n' RSalmon 鲑 ; j! B8 g1 w: S2 H' G$ |& c
Cod 鳕
% D0 _" e1 B1 \8 }0 @Tuna 鲔鱼
! c }+ e9 ~7 M/ O$ @Plaice 比目鱼
' W& F! r- [% B' o! XOctopus 鱆鱼
2 t6 c0 W. o! B7 g& ~Squid 乌贼+ D7 t$ L4 a) D
Dressed squid 花枝
% L, q5 N0 l, U! z: e5 U, W5 i. iMackerel 鲭
% Q4 Z* ^" X$ w2 pHaddock 北大西洋产的鳕鱼
3 r6 Y% @/ T$ k% O$ Y$ ]Trout 鳟鱼、适合蒸来吃 8 J, J5 {' m# u8 g
Carp 鲤鱼
5 o$ e) U0 q) s; u- ?8 _* p& LCod Fillets 鳕鱼块,可做鱼羹,或炸酥鱼片都很好吃 " U4 @/ [; g3 Z0 X+ I
Conger (Eel) 海鳗 . Y2 _) a( X$ \6 k( J+ c
Sea Bream 海鲤 8 h$ k7 l, u/ b* \
Hake 鳕鱼类 9 H2 x8 r& _( w% D2 m
Red Mullet 红鲣,可煎或红烧 来吃 % v9 Q% P& n/ o" S$ ^* n
Smoked Salmon 熏鲑*
/ `& z1 Z* `9 H5 d F% ]Smoked mackerel with crushed pepper corn 带有黑胡椒粒的熏鲭*
) y$ @) x" \6 m+ Q0 v5 KHerring roes 鲱鱼子 0 f8 e$ Y) J1 ], h" ]" c* `: R
Boiled Cod roes 鳕鱼子 8 N- y7 H n: b5 \0 T
Oyster 牡犡
6 I% C2 r# o( s* Y( o2 w/ DMussel 蚌、黑色、椭圆形、没壳的即为淡菜
& ]+ h" b5 U4 H* j$ y8 d8 |Crab 螃蟹 8 I7 ^- x }) d2 v
Prawn 虾
- |1 {" S5 U, q; u. fCrab stick 蟹肉条
0 ^: S' T$ w' Y& sPeeled Prawns 虾仁
* g" e( S5 D5 T' e3 [King Prawns 大虾 , x: v. |6 |& ^+ ~0 U1 ?. ~
Winkles 田螺 % _ f# U9 K$ r6 N, L6 z
Whelks Tops 小螺肉 2 ]2 ~4 F5 L( L' X! c
Shrimps 小虾米 2 s* V6 J' ]1 q. g
Cockles 小贝肉 % ^- v( ~# C3 u/ l' ^ m( U9 o
Labster 龙虾
5 S$ ?& J3 e" HC. 蔬果类
1 K1 T/ j! H% i5 o: qPotato 马铃薯
3 R+ W& [; C! _' zCarrot 红萝卜
) s& N4 [ z% _) @- X- X2 DOnion 洋葱 1 i# P# L$ w! ?. n
Aubergine 茄子 & x# c4 g. r7 D
Celery 芹菜 * `4 f+ @/ P; g8 R3 Y0 _
White Cabbage 包心菜 6 f4 ^" f& z% x w0 F; K2 u
Red cabbage 紫色包心菜
/ L" d: L1 m" q3 M( [. X) C0 J, BCucumber 大黄瓜
5 R6 T* ~ f3 r+ ?) T$ D# CTomato 蕃茄 / h$ c; e. W4 ?7 A, n& O. N
Radish 小红萝卜 $ ?2 ^# P9 g. ]* i
Mooli 白萝卜
+ }- R: H2 D& Y7 LWatercress 西洋菜
. _$ C ]) q/ l; A6 b" ~+ gBaby corn 玉米尖 1 o& _; U( `: m
Sweet corn 玉米
5 z. v7 a5 l* K8 FCauliflower 白花菜 ( }* X% a; E h+ H0 Z9 w
Spring onions 葱 6 I; s0 c" Q6 @
Garlic 大蒜 Ginger 姜 : ]) n, g1 \% W0 m
Chinese leaves 大白菜
9 w+ M0 q+ U4 L3 u6 bLeeks 大葱 . a7 i; c6 y0 z' G% O
Mustard & cress 芥菜苗
6 I9 c; i* |+ U {/ bGreen Pepper 青椒
9 @# B" |2 a4 U& C& TRed pepper 红椒 1 M% k& u( L; v% S9 c& x
Yellow pepper 黄椒
' q# b' }8 ~9 Z9 \. AMushroom 洋菇
* d5 L+ y. \4 yBroccoliflorets 绿花菜
+ z* \7 j$ N; }* w# ]9 L; c3 X0 GCourgettes 绿皮南瓜,形状似小黄瓜,但不可生食
5 g4 B8 F' l( D! l) }" iCoriander 香菜
& }. p' a( G: Z' J% CDwarf Bean 四季豆
# t3 s! Q: I8 b& D LFlat Beans 长形平豆 9 ~: q* a1 K- }% Z
Iceberg 透明包心菜
! {. D6 M& p6 C; tLettuce 莴苣菜
6 P' L8 v/ U: C" [* d% Z$ zSwede or Turnip 芜菁 # Z! v- U! O4 b6 @
Okra 秋葵 * ]7 H4 I4 }9 E0 t6 r
Chillies 辣椒 ; S2 n; W, b( J! \+ U9 m
Eddoes 小芋头
* C* q5 R% C8 f- A4 s0 BTaro 大芋头
$ c3 g7 \1 K$ jSweet potato 蕃薯
! B/ T7 ~' b, Q8 O7 v7 XSpinach 菠菜
p6 x( E. Q, _* k5 p3 M1 JBeansprots 绿豆芽
' u, ~% ?$ J# | f/ O N# QPeas 碗豆
8 B4 z: Q# V) _- n* _3 }! u) ]1 QCorn 玉米粒
Z0 ^+ I9 H3 V# f( I5 w( DSprot 高丽小菜心 : K# |$ W( X: D) ~! D* y
Lemon 柠檬
# D$ C% ?# s3 n) w# `: }4 CPear 梨子 ) }0 U9 y* h; H7 q
Banana 香蕉 # C* @! V6 T4 F1 I6 p8 g' c
Grape 葡萄 * E$ d6 D+ y; x) x' p. M; r
Golden apple 黄绿苹果、脆甜
+ e+ m; a r, k" C- {6 g$ GGranny smith 绿苹果、较酸
$ ]3 ~0 t0 x! [( iBramleys 可煮食的苹果 4 }2 T2 C% T* C, A" p6 N1 K, F& z
Peach 桃子
. R; ^' w! i" O% ~ ]2 p+ b8 r# B, N0 d) EOrange 橙 % g7 \# x9 Z, [4 Q+ f. `
Strawberry 草莓 8 Y* Z4 ~3 p2 e0 k- o/ H, ~5 G4 l
Mango 芒果
; }5 \* R6 Q2 K( ?& PPine apple 菠萝 $ D- Q$ l# e) }/ c$ c) ^
Kiwi 奇异果 ) F G' P) w. Y# Q% n/ @
Starfruit 杨桃
' t3 F$ a* @* B, t7 H" R; f2 mHoneydew-melon 蜜瓜
6 w& v9 |. U4 \' o; TCherry 樱桃 * l7 K3 F* T6 x1 b) c2 s
Date 枣子 / r" r$ `) V4 H$ d- i
lychee 荔枝 . ~/ E4 I# k0 I/ o
Grape fruit 葡萄柚 % m5 ~3 [! _, {) ]# y$ M
Coconut 椰子 , W% w2 k6 {0 R- }' P5 }2 }
Fig 无花果 0 E A& A& B _2 q: A
D. 其它 , ?9 c& _! O: Y# @1 A; Q; W
Long rice 长米,较硬,煮前先泡一个小时 * \ w& Z9 C) M; t' ~3 M$ Q' j, ^
Pudding rice or short rice 短米,较软 ( ^7 h$ j' L% F* i$ W" q
Brown rice 糙米 8 i! G1 u: P: S' ~
THAI Fragrant rice 泰国香米* : C3 \& J Y' U( T E c9 F2 Z
Glutinous rice 糯米*
5 h; J! ~$ D5 ?! B, s8 u5 OStrong flour 高筋面粉 ' K7 i& ~1 H |
Plain flour 中筋面粉
! Y; m" K$ |* Y" H' \Self- raising flour 低筋面粉
4 z4 a. n- X/ x1 J$ bWhole meal flour 小麦面粉
0 V) o8 L/ s. H$ R e$ F+ o' n: \Brown sugar 砂糖(泡奶茶、咖啡适用)
' @4 l% f- _6 e6 j* @) Y$ m3 fdark Brown Sugar 红糖(感冒时可煮姜汤时用) 3 o$ g8 R# v( h1 O
Custer sugar 白砂糖(适用于做糕点)
7 I; a. e! T6 p# N7 ZIcing Sugar 糖粉 . F3 B# `) O. \" b6 L
Rock Sugar 冰糖 ) N7 X: E0 M( l; L
Noodles 面条 3 ?5 z1 M8 L9 N; n) s" X( e: u
Instant noodles 方便面 % w% h, X1 |! E9 x i4 {: K0 I
Soy sauce 酱油,分生抽浅色及老抽深色两种
+ I0 j; c5 i2 U/ kVinger 醋
; m2 j+ D# P5 X' }6 hCornstarch 太白粉
% h! l! b4 ^0 ^; y/ U P2 w2 yMaltose 麦芽糖
) [, v) k; `( \2 R" i2 i3 B ~$ aSesame Seeds 芝麻 1 X. u) V. j+ Y T
Sesame oil 麻油 . L& Y4 i+ o# O, {" {5 V, N
Oyster sauce 蚝油 ( u5 q, [/ C+ B6 e7 L
Pepper 胡椒
& K1 [9 U% D/ Z+ |4 h0 pRed chilli powder 辣椒粉 - z; N# j6 u; j! D
Sesame paste 芝麻酱 1 |2 ]- |8 t+ C& q" Z
Beancurd sheet 腐皮
$ Y% l4 i6 a* \5 a6 |9 BTofu 豆腐
, e) ^2 f! ]8 m/ t' c5 P+ \0 ?6 |Sago 西贾米 2 s* n8 @5 H. \* ~
Creamed Coconut 椰油 8 R% _3 @" Y' n# m6 {% H2 G- |
Monosidum glutanate 味精
( V. k. n5 I! tChinese red pepper 花椒
* _3 [/ R/ C' F2 ^6 aSalt black bean 豆鼓 " S: m' d5 i' X" o
Dried fish 鱼干 , n) N1 s& e7 P! r1 n
Sea vegetable or Sea weed 海带 1 u* W" Y' i3 d1 P
Green bean 绿豆 . r1 N/ d; d/ |& u( E
Red Bean 红豆 - w* R1 \, Z( o/ t; |4 Y" }* A1 q
Black bean 黑豆 ) L6 s+ o# \) `; r
Red kidney bean 大红豆
, F& p- G7 A, a5 j, m4 W0 \Dried black mushroom 冬菇
5 s2 W. y/ A% D' _Pickled mustard-green 酸菜 + E: u7 [/ K* I1 M8 }- D0 \
Silk noodles 粉丝 2 i; V" I( w6 O4 ?0 J6 A
Agar-agar 燕菜 ( F9 Y; ~ | Q+ b s
Rice-noodle 米粉
2 V! X$ N( r$ iBamboo shoots 竹笋罐头 ' U( _9 W# ?* @) H" ^; v
Star anise 八角
6 Z! q$ ^+ B9 N0 p; {* RWantun skin 馄饨皮
+ p. m* ]3 |1 P) I% ?+ I& j- M/ QDried chestuts 干粟子
$ g0 r+ c4 z3 I* v1 d/ z+ VTiger lily buds 金针 1 h9 w+ E9 A& b1 A4 t
Red date 红枣
7 ?" q$ Z/ E$ s: v4 JWater chestnuts 荸荠罐头 0 ~ [3 k8 Y7 O; d: D+ K2 m
Mu-er 木耳
3 j" B8 U1 s( {7 hDried shrimps 虾米 |
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