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导致睡眠障碍
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& }* O6 _7 w! m2 O# g7 f# h 在正常情况下，人们的体温白天高而夜晚低，二者温差大则容易获得深度睡眠。如果临睡前使用电脑，明亮的显示屏和开关程序的活动会对眼睛和神经系统有强烈的刺激，破坏体温变化规律，使原本该降低的体温处于相对较高的工作状态，进而影响睡眠质量，甚至出现失眠、梦多等睡眠障碍。
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所以，应在睡前2小时停止使用电脑，卧室中不要摆放电脑、电视机或手机等物品，营造一个纯粹的睡眠环境，睡前可用热水泡脚或喝一杯热牛奶，以减轻睡眠不良的症状。9 S! L6 r: x3 \$ O
" `2 w# _1 i, v$ i5 P8 B0 I 影响心血管系统* ~, W$ ^% j4 T8 \
3 _! P6 e t# O6 a. W 影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。7 g$ ~( h0 X# L2 ?
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影响视觉系统
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! z, c4 m: b) Q5 X- R) p; B( R! x' ? 对人们的视觉系统有不良影响，由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降，引起白内障等。, U. E- y, G: Y$ ~) `
+ |9 ?1 ^0 Q- \& C* l1 } 辐射易诱发癌症
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此外，电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。0 B8 H% t9 l; R+ u
& t+ c3 V8 @( e' X" Z 影响生殖系统/ T6 g* u/ j+ U3 T
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影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。
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发表于 2010-4-11 08:09
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