菠菜粥治缺铁性贫血

txzytd

菠菜粥治缺铁性贫血

新鲜菠菜100克，粳米100克
8 r/ n: O4 y5 [% x, D0 j
, x3 Y* W: t8 y- \+ W2 Y* o将菠菜洗净，放在开水中片刻后捞出，以去除草酸，再与粳米同煮，至米烂汤稠，每日早晚服食。
# {+ r6 U2 P/ ]$ h2 A% v2 f
功效：补血、止血、和血润肠。
9 `/ H9 g& g* O4 |/ l* Q用以治缺铁性贫血、衄血（流鼻血）、便血、坏血病及大便涩带不通等症。

张玉

粳米  到底是什么? 我去大统华问， 也没人知道.  

8 z3 t! k! S% k, k5 A" R请问哪位能不能说说， 哪里去买啊? 或者说这个米有没有个俗称什么的呢?