菠菜粥治缺铁性贫血

txzytd

菠菜粥治缺铁性贫血
" ~* t0 I! l% }9 e
# k6 [2 W# g' r8 e# j3 C( o( ?新鲜菠菜100克，粳米100克

将菠菜洗净，放在开水中片刻后捞出，以去除草酸，再与粳米同煮，至米烂汤稠，每日早晚服食。

功效：补血、止血、和血润肠。
用以治缺铁性贫血、衄血（流鼻血）、便血、坏血病及大便涩带不通等症。

张玉

粳米  到底是什么? 我去大统华问， 也没人知道.  

9 n7 p) @0 p8 U! L. S  j1 A请问哪位能不能说说， 哪里去买啊? 或者说这个米有没有个俗称什么的呢?