排毒清体 你是否该排毒了?一测便知

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　　1.早晨不能在固定的时间自然醒来，起床后四肢乏力。(5分)
　　2.梳头时持续掉头发。(5分)
　　3.患有风湿症。(10分)
" n% M" f! [- c9 V7 a, v" r( C　　4.腰腹部出现赘肉。(10分)
9 o$ y, r. H; R# a, M　　5.经常发生便秘、腹泻。(5分)
　　6.呼吸道容易“上火”。(5分)
( k: |6 g, b4 u3 M. B+ @. L- q　　7.脸部皮肤粗糙。(5分)
% F# A1 K6 d1 h# E　　8.换季时经常皮肤瘙痒。(5分)
0 [# ^" k* t% U6 n" m　　9.工作1小时后，就感到身体倦怠，胸闷气短。(5分)
% [5 K9 L( L0 Z% I$ ]9 _　　10.无名的火气很大。(5分)
　　11..进餐甚少，味如嚼蜡。(10分)
) a6 e; ]& n% {# n% y$ X　　12.经常失眠，即使睡着了，又老是在做梦。(10分)
　　13.免疫力下降，春秋流感一来，难逃“流”运。(5分)
) \5 X9 O# S: u; I$ W% g8 r说明：
　　1.如果累积总分超过20分，就表明您体内已有少量毒素堆积;
　　2.如果累积总分超过40分，说明您体内毒素堆积已较为严重;
　　3.如果累积总分超过60分，您体内已经有非常大量的毒素堆积，如果不马上清除，很可能引发其他不
! F/ S  E' R! K% b) A良症状
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到底什么才是排毒最有效的方法呢？