 鲜花( 1033)  鸡蛋( 0)
|
这个视频是我所看过的教学片当中实用性,针对性最强的一个.从中得益不少.比文字说明更易于接受和理解.与球友们分享一下:0 N) J3 ~" g# H6 f1 Q7 c
http://kan.pps.tv/play/252493.html
- C8 P, ~5 L' _* K
% R" v& b) W' U& e《羽毛球教学-专家把脉》简介
/ ~2 q/ O# q, M9 S$ ^, u对已经打了一段时间球,有了一些手感和心得,但感觉再想进步很困难的朋友会很有帮助,毕竟非专业人士遇到的问题有共通的地方。有专家点拨,再加上自己用心体会勤加练习,您的球技定能更上层楼!
3 E! C0 H, ~- b+ R1 D每集内容:
! s, _0 k p {3 T/ e01.后场正手两步起跳步法,反手前场发力方法,如何改正挥拍动作3 \+ W0 {' W! I/ l) M
02.正手后场三种击球步法,反手的发力- K* h, V9 c' d; @
03.反手球起动和步法,反手球的握拍与发力,前场球和后场球的步法与回动
8 J, o) `! {; @) }04.正手挑球,正手勾对角,网前步法% w2 k D5 o* M8 J
05.后场击球点问题,正手劈球,正手发球
" G* c2 e3 g3 d( i8 [06.反手击球的发力与握拍,反手接杀,反手推球 O8 t% p0 J p6 m! }' W
07.[更多信息...]起动的第一步,正手发球
% J, c9 K% x$ T. Z08.滑板吊球,杀球$ R9 K- r' D: ?+ H! K# \: g9 v1 }
09.混双接发球站位,混双进攻时的封网策略
5 y0 |) W, L, {( o" G10.后场跳起杀球,前场反手推球9 b" f- z* Z$ P, t, B& J# C
11.前后场大对角步法,劈吊,反手搓球
( X z" f5 h$ S# G12.混双基本站位,网前基本技术
6 e! i4 U/ B3 j% F3 n2 }: n1 c+ a S13.头顶滑板吊球,正手推球
9 v. T+ Y3 c f/ L14.后场平高球,反手过渡球处理) F0 B, v$ B( M! i
15.全场步法,后场球的手腕作用
" j: q* s8 a) F1 g" `, W7 G16.后场正手吊球,中场接杀勾对角
# F% T9 C& H4 k/ @( h# c0 R7 N2 I% S17.后场击高远球发力方法,反手击后场球发力方法,运动生理常识
# |- b4 |. B8 P% H18.后场正手击高远球,正手挑球" o, C( H @5 C0 w
19.移动步法,前场击球技术
4 ?9 m! q! [6 Y3 \* [20.中场接杀技术,后场正手被动击球& \1 G6 E* |* S6 U
21.后场头顶吊球,反手挑球,反手放小球
1 k9 _9 H. |0 B# q2 r22.扑球技术,后场头顶击球移动步法,如何打破相持局面! {& E0 G O2 ^# L# j; z* q0 x
23.反手击球技术,跳起杀球技术,搓球技术
, P. i" h/ e6 W. Y4 G24.反手发小球技术,双打网前推扑球技术; X' {' ~1 n' V3 P9 }' R, w/ k
25.抽挡技术,双打的发球,双打的由守转攻
* F" G8 Z( z/ w$ y26.双打的站位,接近身杀球,封网技术% [5 U$ l. I/ ~. k6 l5 s8 h; l6 U/ n
27.前场移动步法,网前反手扑球技术8 p2 _) v/ l* ~7 A- n
28.如何在击球时运用手指,正确的击球意识
7 O0 N+ P9 y4 {. K$ {- d% v29.如何防止受伤,羽毛球专项素质,如何练习反手技术. r3 ^. M% h4 M0 f2 r" {, ^' A
30.如何挑选球,如何选择适合自己的球拍,如何确定拍弦的磅数,羽毛球的礼仪 |
|