羽毛球专家把脉(视频)

hz

这个视频是我所看过的教学片当中实用性,针对性最强的一个.从中得益不少.比文字说明更易于接受和理解.与球友们分享一下:
http://kan.pps.tv/play/252493.html
- C8 P, ~5 L' _* K
% R" v& b) W' U& e《羽毛球教学-专家把脉》简介　
/ ~2 q/ O# q, M9 S$ ^, u对已经打了一段时间球，有了一些手感和心得，但感觉再想进步很困难的朋友会很有帮助，毕竟非专业人士遇到的问题有共通的地方。有专家点拨，再加上自己用心体会勤加练习，您的球技定能更上层楼！
3 E! C0 H, ~- b+ R1 D每集内容：
! s, _0 k  p  {3 T/ e01.后场正手两步起跳步法，反手前场发力方法，如何改正挥拍动作
02.正手后场三种击球步法，反手的发力
03.反手球起动和步法，反手球的握拍与发力，前场球和后场球的步法与回动
8 J, o) `! {; @) }04.正手挑球，正手勾对角，网前步法
05.后场击球点问题，正手劈球，正手发球
" G* c2 e3 g3 d( i8 [06.反手击球的发力与握拍，反手接杀，反手推球
07.[更多信息...]起动的第一步，正手发球
% J, c9 K% x$ T. Z08.滑板吊球，杀球
09.混双接发球站位，混双进攻时的封网策略
5 y0 |) W, L, {( o" G10.后场跳起杀球，前场反手推球
11.前后场大对角步法，劈吊，反手搓球
( X  z" f5 h$ S# G12.混双基本站位，网前基本技术
6 e! i4 U/ B3 j% F3 n2 }: n1 c+ a  S13.头顶滑板吊球，正手推球
9 v. T+ Y3 c  f/ L14.后场平高球，反手过渡球处理
15.全场步法，后场球的手腕作用
" j: q* s8 a) F1 g" `, W7 G16.后场正手吊球，中场接杀勾对角
# F% T9 C& H4 k/ @( h# c0 R7 N2 I% S17.后场击高远球发力方法，反手击后场球发力方法，运动生理常识
# |- b4 |. B8 P% H18.后场正手击高远球，正手挑球
19.移动步法，前场击球技术
4 ?9 m! q! [6 Y3 \* [20.中场接杀技术，后场正手被动击球
21.后场头顶吊球，反手挑球，反手放小球
1 k9 _9 H. |0 B# q2 r22.扑球技术，后场头顶击球移动步法，如何打破相持局面
23.反手击球技术，跳起杀球技术，搓球技术
, P. i" h/ e6 W. Y4 G24.反手发小球技术，双打网前推扑球技术
25.抽挡技术，双打的发球，双打的由守转攻
* F" G8 Z( z/ w$ y26.双打的站位，接近身杀球，封网技术
27.前场移动步法，网前反手扑球技术
28.如何在击球时运用手指，正确的击球意识
7 O0 N+ P9 y4 {. K$ {- d% v29.如何防止受伤，羽毛球专项素质，如何练习反手技术
30.如何挑选球，如何选择适合自己的球拍，如何确定拍弦的磅数，羽毛球的礼仪

caca

1#