 鲜花( 1033)  鸡蛋( 0)
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这个视频是我所看过的教学片当中实用性,针对性最强的一个.从中得益不少.比文字说明更易于接受和理解.与球友们分享一下:9 x/ L' M. _6 D8 y4 ~& D- u! F
http://kan.pps.tv/play/252493.html2 V) q+ O/ u# v( E* {( K4 S
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《羽毛球教学-专家把脉》简介
# i! s F1 y3 j对已经打了一段时间球，有了一些手感和心得，但感觉再想进步很困难的朋友会很有帮助，毕竟非专业人士遇到的问题有共通的地方。有专家点拨，再加上自己用心体会勤加练习，您的球技定能更上层楼！
/ _! K9 Y! L* S5 J$ k: |每集内容：$ x7 F0 m( C7 e' c
01.后场正手两步起跳步法，反手前场发力方法，如何改正挥拍动作8 i& K x, I6 p
02.正手后场三种击球步法，反手的发力0 h. w! x. A. @8 \, U4 T* ^& v
03.反手球起动和步法，反手球的握拍与发力，前场球和后场球的步法与回动5 l2 A+ w# ]4 a' I- V; O
04.正手挑球，正手勾对角，网前步法0 J/ C& F3 Z5 I+ Y! @4 r
05.后场击球点问题，正手劈球，正手发球/ F% q: A" s8 i, s
06.反手击球的发力与握拍，反手接杀，反手推球5 W% A$ D& c! C5 a
07.[更多信息...]起动的第一步，正手发球
2 o% a. U' c4 V$ N' s- s4 r6 J08.滑板吊球，杀球0 Y+ e2 ^- G1 Y1 r+ [3 ~1 L
09.混双接发球站位，混双进攻时的封网策略: d( ?2 F/ ?( q7 d t6 ^% A9 p
10.后场跳起杀球，前场反手推球
) \8 E/ o% M# P) H11.前后场大对角步法，劈吊，反手搓球7 N; }( D& c- A1 r0 l& {; ~
12.混双基本站位，网前基本技术. V& Y ]- i) l+ l b# G( l
13.头顶滑板吊球，正手推球
- i9 H9 ? \' w* u2 s* G9 }14.后场平高球，反手过渡球处理
: T- o! R! j+ z5 C15.全场步法，后场球的手腕作用' x& {+ ?. l- K" F$ S) ~6 d
16.后场正手吊球，中场接杀勾对角0 ?9 n" b. |' h9 {
17.后场击高远球发力方法，反手击后场球发力方法，运动生理常识
, P/ i& n; e, @9 k7 a18.后场正手击高远球，正手挑球
5 b, ]6 Z$ @$ A) Z* E* m19.移动步法，前场击球技术
+ Y: N- w& B- D1 D8 L/ v20.中场接杀技术，后场正手被动击球+ [ V0 f* b/ ~, _$ z1 F
21.后场头顶吊球，反手挑球，反手放小球' {9 @6 `: w Q, G7 f' P8 s
22.扑球技术，后场头顶击球移动步法，如何打破相持局面
* J& K# l/ t& ?8 R. |& B9 Z1 a5 i23.反手击球技术，跳起杀球技术，搓球技术
2 f3 `2 q5 N4 {/ p1 `24.反手发小球技术，双打网前推扑球技术& `6 B. P$ A! _) G4 I B6 T0 z
25.抽挡技术，双打的发球，双打的由守转攻+ | W5 C; G" X E7 ?
26.双打的站位，接近身杀球，封网技术+ U4 B+ q1 h; \; l8 M' {6 C9 g
27.前场移动步法，网前反手扑球技术) |* z$ h6 M* d9 I# i, n' o" [; M
28.如何在击球时运用手指，正确的击球意识7 p7 i; b- T/ `1 t
29.如何防止受伤，羽毛球专项素质，如何练习反手技术! o" |- }5 {" P5 _) W+ Y" P$ F1 K
30.如何挑选球，如何选择适合自己的球拍，如何确定拍弦的磅数，羽毛球的礼仪 |
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狗仔卡
发表于 2010-4-23 12:36
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