 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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专家指出,老年人常吃水果,有滋补强身、延年益寿的功效,但由于自身机体老化而出现各种疾病,如果食用不当,反对身体造成伤害,必须注意。 huJ&]"C $ @) [; C, r7 I& U. q. i2 n
中国老年医学会常务理事、中国老年医学会骨质疏松委员会常委苗懿德教授针对老年人吃水果,给出了以下建议: D'J 0wT#
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8 \( {1 B" N+ @, K/ h0 ]- y/ v4 K7 } 高血压患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子、香蕉; !"\80LP 5 W! f4 q9 Y, q) y- T9 L' ?
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冠心病患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子,但不宜吃水量较多的西瓜、椰子等,以免增加心脏的负担及加重水肿; FQqI<6; # f* T3 j" s/ T" G# _
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中风患者宜吃山楂、西瓜;胃溃疡患者宜吃青绿香蕉,这能促进溃疡愈合,防止胃酸侵蚀胃壁,但黄熟的香蕉无此功效,也不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果; nv@8tdrc
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有肠道疾病的患者宜吃荔枝、红果、石榴、苹果、柿饼,忌食生枣; /f|X(docI
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9 O% t3 N# W' {5 t 肝炎患者宜吃橘子和鲜枣等含维生素C较多的水果,有利于肝炎的治疗和恢复; 2vAQ
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4 b5 q! { @- [4 ]1 ^* d 肾炎患者宜吃果汁、红枣、黑皮西瓜、干果; RPE5K:P + O, ~% w3 _, {2 z
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经常大便干燥的老年人,可多吃桃子、香蕉、橘子、西瓜等,但要少吃柿子,因为柿子含大量柿胶,吃多了会加重便秘; XgLL!5` " k/ h2 m5 v5 e* E# z+ l! h0 N
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( R% G6 r0 F3 o2 a8 @/ T! C$ Q 糖尿病患者宜吃南瓜、西瓜、冬瓜、菠菜、杨梅、樱桃、梨; PzA|t ;* $ n/ b# C8 R# ~: `# S
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1 E) G- l; n7 E( {1 ? 肺气肿咳喘患者宜吃枇杷,有降气化痰、清肺和胃的功能; Gcig*5
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% o/ `; ]0 t! j: @) P" w 哮喘病患者宜吃梨、荔枝;贫血、低血压患者宜吃梨、草莓; }MHCd)78b
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; M! a8 g0 O/ @2 D 有心脏病及水肿以及患有糖尿病的老年人,不但要少吃糖,还要少吃含糖量较多的梨、苹果、香 微微时尚 http://shop10835273.xiaotk.com/ |
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