 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
专家指出,老年人常吃水果,有滋补强身、延年益寿的功效,但由于自身机体老化而出现各种疾病,如果食用不当,反对身体造成伤害,必须注意。 huJ&]"C 7 P S% `$ `, S5 w$ ?! N3 f- D
中国老年医学会常务理事、中国老年医学会骨质疏松委员会常委苗懿德教授针对老年人吃水果,给出了以下建议: D'J 0wT# * U/ R, @/ V7 v/ w8 l% c
hRs&t,{&
- u V* @6 P" C: Z# ` 高血压患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子、香蕉; !"\80LP
6 y% ~) z% a# S: p; q3 y) ` bbI:zp!-.
" p) B- G1 H6 D. W9 V) O6 h4 F' y 冠心病患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子,但不宜吃水量较多的西瓜、椰子等,以免增加心脏的负担及加重水肿; FQqI<6; ( z. c/ J" l7 n6 S8 q
R )mu2 ^ , c$ Z1 R0 @7 j5 w1 ?4 {9 d
中风患者宜吃山楂、西瓜;胃溃疡患者宜吃青绿香蕉,这能促进溃疡愈合,防止胃酸侵蚀胃壁,但黄熟的香蕉无此功效,也不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果; nv@8tdrc
- G, P* n# r8 k: s0cJWJOj&
. H8 t+ ]( ^; ~, C& w7 V' b0 c+ y 有肠道疾病的患者宜吃荔枝、红果、石榴、苹果、柿饼,忌食生枣; /f|X(docI
@+ l; @* F+ o5 W/ @1 B! I5 _L{h%f4Du# 7 r2 p* u& r7 B1 z3 f% X- W
肝炎患者宜吃橘子和鲜枣等含维生素C较多的水果,有利于肝炎的治疗和恢复; 2vAQ t! A& M: p5 n$ Z3 a6 s8 F
kw"SwdP5 ) v* _) G. G- l1 b
肾炎患者宜吃果汁、红枣、黑皮西瓜、干果; RPE5K:P
; ]9 p, X4 O% q5 C; N"CUty"R 8
! [2 c1 g0 D2 a: V! v! p 经常大便干燥的老年人,可多吃桃子、香蕉、橘子、西瓜等,但要少吃柿子,因为柿子含大量柿胶,吃多了会加重便秘; XgLL!5` @. K S6 e/ P4 j$ X' B+ R
&!/}Qp
5 _! W) W, K% ~ z7 }" m+ M/ r* p 糖尿病患者宜吃南瓜、西瓜、冬瓜、菠菜、杨梅、樱桃、梨; PzA|t ;*
! K8 G* t/ v, ]! n# W9 y5ZMR,SZhC ; w* _ p" X6 N G& B. z
肺气肿咳喘患者宜吃枇杷,有降气化痰、清肺和胃的功能; Gcig*5 4 a6 ]9 n ^5 {% B, u" U& ^* u" a
i1>- QDYnJ
4 A# f* S3 \( `/ R; g 哮喘病患者宜吃梨、荔枝;贫血、低血压患者宜吃梨、草莓; }MHCd)78b
4 P: ], s" u* x5 c! X+ ~7 {_g~qu [1
/ E/ ]6 |6 |9 `( A' L 有心脏病及水肿以及患有糖尿病的老年人,不但要少吃糖,还要少吃含糖量较多的梨、苹果、香 微微时尚 http://shop10835273.xiaotk.com/ |
|