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本帖最后由 tsingyang 于 2010-12-12 15:58 编辑 1 D' `0 i2 H3 J: k V
4 ?% t; [& j3 m' n2 E- L 常言道，一方水土养一方人。大凡医生看病，新来一地，必察水土刚柔，五行偏性。观百姓风俗，饮食谈吐。来爱城行医有日，且说这水草之地，确实与国内不同。而常人之健康与发病，与之息息相关。中医常认为治病要“因人，因时，因地”制宜，养生防病，亦与之同理。/ ~8 S, R7 v5 {5 n) T
去年曾作文略谈一二，今更详之。6 A3 {; i, b% I0 c$ h; {& L5 G: I
本城地气，五行土重。从地层上看，本地土层丰厚而色偏黑。土为中宫之德，其行中正。故而本地民风，尚感粗朴。而建筑格调，亦不显露而重实用。黑者为坤色，坤为致养。所以此土不但有利于农作物生长，而且养人。土对应人体的脾胃。脾胃不好的人来此地可是来对了地方。我素体脾胃略弱，出国前胃肠偶有不适。但来爱城后几未再犯。很多常有脾胃病的病人也是来本地后，发现脾胃消化好了不少。- q+ ?: l- {- }3 ]2 K
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但成亦肖何，败亦肖何。本地的地气，从五行看，土重而其余四行皆衰。6 l( n- B/ U1 Y! t; `
第一，水气衰。水对应人体是肾脏，故而在此地肾气的保养不易。肾气主人体的生育和衰老，因而此地对机体的生育机能不太好，人体亦更容易衰老。肾主骨，当然骨质方面也容易出现退化。中医还认为肾为“作强之官”，人的精力和创造力也容易衰退。爱城活命，青春苦短啊。水精不足，本地的水质也极其糟糕，钙质的含量极高，水质偏硬。结石病在本地亦属多发。% l0 k2 l! R( d: a, h
第二肝气衰。中医认为肝为“将军之官”，代表人体的激发特性。这一点其实并非完全坏事。因为东方人历来肝气偏旺，心态不容易平衡。此地肝气一弱，倒是有利于心态平和。由此，大家不思进取，得过且过，宠辱不惊，也说得上好事。尤其是对高血压，肝风较重的类型，竟有不用吃药一来本地而降压的例子。但是反面作用，在于体内的激发性不够，引起激素水平不足。最常见的是甲状腺减退，在此发病率高得恐怖。而亚洲人来本地后出现甲减的也是屡见不鲜。中医认为肝开窍于目，而眼睛的功能又需要肾水来滋润。肝肾不足，眼睛也是容易发病的部位之一。而且，大多要么不来，要么来者不善。
1 G/ _5 i: v, _' y: Y- u' F4 E 第三火气衰。火对应人体的心脏。本地水土对心脏倒还好，但是由于火衰导致的寒性病证却十分广泛。尤其是经脉受寒引起的筋骨病变是相当严重和顽固的。在此给各位提出警告，零下几十度的天气可不是儿戏，在冬天一定要注意防寒，不要光顾风度，或是穿衣图省事。很多时候受寒后病情不是当时就发，有的甚至是几个月后才出现问题，而一出现问题则很不好对付。这种例子在门诊已经看了很多。另外由于阳气生发的力量不足，心气不能振奋，精神抑郁的问题十分普遍。这些抑郁症和筋骨的问题大多在夏天减轻，而冬季加重。
( K4 H+ b# m) e 第四金气衰。金对应是肺，本地水土对肺本身也还算好，但因为干燥的天气，付出代价最大的是鼻子。本地的鼻炎及其它各种鼻部病变也是相当长见。而且，鼻衄的问题似乎更多。有时并没有感觉太上火，也会出现鼻衄，这就是燥邪的原因。冬季受寒出现咳喘也十分常见，但是有强盛的脾土支持，这些病症还相对好对付一些。7 k" E* U/ A) j
这就是爱城，一个默默的城市，一个温和的城市，一个缺乏激素的城市。* k* n0 v2 S$ ?( ^* T0 ^' D
9 M& p# e1 a" b& b( f 中医说，“上工治未病”。欲在此常住的人士，特提醒以下几点：
4 I. r! M* T* Z １ 在家里装上自来水过滤器，或买桶装水。
7 o! i, o+ ]; _# e5 I/ C1 T/ I ２ 如果你买房，最好是靠近树林的房子。如此重的土气，唯有靠木来克制。经常在林间散步，能延长你身体５－１０年的活力。
5 a8 j% E* `( Y- F0 `. _$ H2 r ３ 尽量少吃燥性的食品。如烧烤、油炸、膨化类，常食这些，你的肝肾将为此付出代价。
/ e8 h* F, i4 J, z% R# D k$ o1 L4 ]' c ４ 补充濡润性的食品。推荐的如柿子、葡萄、枸杞、山药、淀粉、西红柿、糯米、猪皮等。' {* y; U& Z- Y3 ]' L3 L# }
５ 多食鱼及海产品类，少食牛肉、猪肉。海产品十分重要。. _- x3 a1 s1 @7 H* p7 e3 X
６ 少吃甜食，尤其是尤视力不好和神经功能减退的人。口味也不宜过咸。& b: s4 j4 q% ~" Q
７ 经常和人交流，搞些聚会聊天打牌之类。经常出去郊游。! \' D5 d7 }5 g2 L- f1 ?$ P) U& L
８ 懒惰的时候，强迫自己去煅炼。
: n8 C7 t$ V2 \, D4 \6 e! j ９ 冬天要注意防寒。尤其注意头部和足部的保暖。身体好的人夏天用冷水洗澡锻炼经络。4 e% X) v# N5 u" y1 [+ f
以上几点仅就爱城的情况而言。其它地方或有不同，而且也要注意个人体质不同而有所侧别轻重。: C. h( o& c' ~; b
( l& G/ F. J- k9 Y' l0 a/ B: X 同时，根据我行医的临床经验，也就埃城较常出现的发病情况作一提示：
* K4 m1 W( |: t3 M7 y １ 甲减。这里的发病率远远超过国内，主要也是气候水土的原因。常见症状是疲倦乏力，困重嗜睡，稍严重的可见皮下，尤其下肢轻度水肿。我未查阅具体临床统计数据，但粗略估计发病率在华人族裔可能高达１０％以上。也就是说，你周围１０个中国人可能有一个有甲减的问题。有些甲减在西医治疗后变成甲亢，也看过个别甲亢病例治成甲减。使用西药时调治要非常谨慎。, `- W" w; K _- ~9 H' P
２ 眼部疾病。眼部的功能减退，这是与本地水土不利肝肾有关。常见的出现视物易疲劳，干眼症，飞蚊症，眼底出血，黄斑和视网膜的部分病变等。平时要注意用眼疲劳的保护。6 q, L9 t/ e6 G! e% J
３ 不孕症。同样与肝肾不利有关，女性超过３０岁以上随年龄增加风险越大。多数都有激素水平下降的表现。; h, A4 h! Q2 I/ q0 N
４ 包块性质的病症。与本地土气太重有一定关系。有些可以是良性的，如子宫肌瘤，乳腺增生，甲状腺瘤，脂肪瘤之类，也有些恶性的。从中医看与经络流通不利有关，平时要注意运动及适当素食。此外，也容易出现腹胀，便秘，胸闷气滞，积食等气机阻塞的功能性问题，也是与土气不疏有关。) O& t! |8 X$ ?& G4 |, d
５ 骨质衰退提前。各种骨质退化疾病发生增加。也需要靠强化运动来缓解。市场有售的鱼油和骨胶原对此有一定帮助。! x% Y o( n3 S) U/ H7 S" F* Z. w% D
６ 结石疾病。与水质偏硬有关。
- y8 K* o1 R' C) e& s ７ 抑郁症。与漫长冬季有关。7 M1 G8 J, q$ g* h) [0 x
８ 其它哮喘、过敏、湿疹等属于西方社会的通发疾病。多数与饮食结构有关。要减少吃牛肉和虾。& g% D" U% _* B8 ] d9 x. {
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狗仔卡
发表于 2010-7-14 10:21
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楼主
发表于 2010-7-14 10:40
