你知道夏天如何洗脸才是正确的吗

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加“料”1：米醋 　　能抑制皮肤细菌生长的米醋，还能软化偏厚的角质层，使毛孔通畅，预防因毛孔堵塞形成的痘痘。 　　适用人群：油性肌肤、面部皮肤角质较厚的人。 　　方法：用滴了7~10滴米醋的洗脸水洗脸。 　　加“料”2：啤酒 　　啤酒含有多种维生素和矿物质，能缩小毛孔、滋润皮肤。 　　适用人群：有干性、缺乏生气的皮肤的人。 　　方法：往温热的洗脸水中加入50~80毫升新鲜啤酒，先用于敷脸，后用于洗净脸部。 　　加“料”3：绿茶 　　公认有抗辐射功能的绿茶，因含有较多茶多酚，抗氧化、防衰老功能值得一赞。 　　适用人群：经常对着电脑工作的人士。 　　方法：将绿茶用大量温水浸泡，等水降温后，用绿茶水洗脸。 　　加“料”4：白糖 　　白糖并不是只能吃，用来洗脸还可以去痘痘印呢! 　　适用人群：痘痘脸。 　　方法：洗面奶洗脸后，用少量白糖混水搓化，再揉洗脸部1分钟，冲洗干净即可。 　　加“料”5：食盐 　　厚厚的角质，除了可用米醋软化外，还可用食盐水去除。食盐水还能去油，常用可发现皮肤会变嫩变紧致。 　　适用人群：最适合油性皮肤。 　　方法：将两小勺的食盐溶解在洗脸水中洗脸。 　　其实，生活无小事，别看洗脸这么简单，很多人存在很多误区呢，不信的话，你就往下看看，准有好几条是你常干的事儿!

1.忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。
　　2.忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
( f, t; J3 S1 j! r　　3.忌空腹吃菠萝：菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。
　　知道了清晨饮食的禁忌，就该立刻行动起来，寻找一款适合自己的养胃方案，这里推荐几款，供大家选择：
　　清晨养胃汤
1 b, p* Q& c- K/ d" U　　材料：红枣50克，带蚕蛹的蚕茧20个，适量白糖。
, A$ s) p0 a6 \: @" b　　做法：1.将洗净的红枣，和蚕茧一起入锅，加800克水。2.煮沸后改用小火慢煎15分钟。3.滤汁入大碗，加入白糖调味即成。
0 g' i0 i" q7 p$ I8 E- Q. G　　功效：汤甜味美，养胃健脾，润肺生津。
# y- ~7 A6 A1 @' d2 S& I1 |# X　　桑椹三明治
, I  A5 `5 R8 l　　材料：切片面包若干(无味或咸味)、桑椹罐头1瓶。
　　做法：1.将桑椹罐头打开，舀出3～4粒桑椹粒放在面包上。2.再舀几勺桑椹汁，均匀地浇在面包片上，将面包片对折即可。
　　功效：不仅养胃，还具有明目、清肝及健脑的作用。
- ?$ Q% ~- k9 n8 W　　早晚养胃粥
  x! g" G: g+ I/ Q" g% A$ \　　材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。
7 [, S* ]% X' X( w, z　　做法：1.莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。2.三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。3.根据个人口味调味后早晚食用。http://www.hyb8.net/