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菜系及功效:川菜菜谱
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2 a( F$ H- d0 \川味回锅肉原料:猪肋条肉(五花肉)400克 W- A0 }0 [2 {% I% y& ?( v* \7 G
& a1 e/ m! Y7 I9 g. ^/ e川味回锅肉辅料:青椒红椒黄椒100克 豆干适量. l& l1 C* H: o) R+ E
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川味回锅肉调料:豆瓣酱25克,甜面酱10克,酱油10克,料酒5克,盐3克,味精2克,植物油20克,大蒜适量' t/ y9 \7 [: J
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川味回锅肉的特色:6 R$ H3 i$ S) v* O2 s; J! A5 R
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菜色红绿相间,滋味醇厚,浓郁鲜香,微辣回甜,肥而不腻。
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- W8 z) }. X: g% ^川味回锅肉做法:
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6 S1 ]) h* _9 v& c1. 将肥瘦相连的带皮猪肉刮洗干净,放入汤锅内,煮10分钟,至八成熟时捞出晾凉,切成5 厘米长、4 厘米宽、0.2 厘米厚的片;' ]! Z& D4 A) u& f
8 f/ K, q0 u4 _3 h2. 将彩椒择洗干净,斜刀切成形;
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3. 郫县豆瓣酱剁成蓉。* Q# x, ~& M. u' c4 K6 [0 U' O
8 V+ D1 X# I8 `5 n/ H4. 炒锅置中火上,放油烧热,放入姜片蒜片香干爆炒,然后下肉片略炒(炒到那个灯盏窝的状态最好了);
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5. 倒出多余的油,再加入青椒、郫县豆瓣酱、甜面酱、料酒、精盐、味精、酱油颠翻炒断生即可。
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回锅肉的制作要诀:
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+ A! R7 I& n9 d4 W/ _1. 精选肥瘦相连带的猪腿肉,煮肉时以断生、肉熟皮软为度,不宜过烂。
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2. 炒肉片时要旺火热锅,加少许精盐才能使肉片炒至吐油、四周微卷,呈灯盏窝状 |
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