人流术后注意事项_南昌做人流最好妇产医院www.jxjqfk.com/rlbj/

jxfuke

人流术后注意事项_南昌做人流最好妇产医院www.jxjqfk.com/rlbj/
' x& o% U7 R4 h' r
+ r& x  H) j$ ^来源：江西省军区妇科
转载：http://www.jxjqfk.com/rlbj/1384.html

　　饮食调整应注重以下几点：
# M5 M) C1 X1 S
" t& p2 O3 p0 }+ P9 \! y
" E& f2 Q: B5 ^% ~  W+ y7 B" B0 k! p　　1.人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。江西妇科专家http://www.jxjqfk.com/zjtd/
5 m3 j. o  q" D: j9 x# D0 s6 B
0 l% z+ L# {& V+ \) H
　　2.由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。江西妇科专家http://www.jxjqfk.com/zjtd/


0 z3 v# R3 u: X1 ~　　3.在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。江西妇科专家http://www.jxjqfk.com/zjtd/
- q3 P8 s; S( Q' U

' u" X  T/ g. h3 L- n　　有医师建议服用3－5副的生化汤（当归六钱、炙甘草钱半、川藭四钱、桃仁一钱、黑姜一钱、杜仲二钱） 。


　　下面再推荐几例食谱：
9 x/ w9 z7 X! k% ~" }

　　1.豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。

9 h- D* E9 s5 m0 ]% \/ g
" i  T4 `" A! s, ]. [' X　　2.鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。江西妇科专家http://www.jxjqfk.com/zjtd/
  S. Z. X4 C9 k$ G+ S* D$ M( K
　　3.参芪母鸡：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用。适用于流产后的调补。江西妇科专家http://www.jxjqfk.com/zjtd/
6 f4 D% F& h, W. g$ K
+ r6 A5 s/ s8 R+ n! a
　　4.鱼类中的鲤鱼能促进子宫收缩。

. J8 M4 z! M1 Y- N- \6 p( u8 X  \
8 @: z, j. F# a+ M0 C8 n; z$ o! [　　生理的创伤总是伴随心理改变，人工流产前后的很长时期内女人都会变得有些自怨自艾、神经兮兮的，要么计较得到的关怀不够，要么担心影响今后的健康，超乎寻常的焦虑挺折磨人的，适当的饮食调理或许就能解开心结，恢复快乐和自信。江西妇科专家http://www.jxjqfk.com/zjtd/

  N' G7 [1 R( `6 b; R% z9 v" u5 l
　　从营养学的角度来说，膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素，而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果（花生、核桃、松子等）、奶品等等则是保持平和心绪的食物。
$ g! r) C! B; ~0 X

/ _5 ^( w6 a2 M  n1 ]$ X' \2 I8 e　　禁止性生活：人流后出血有的时间很长，有的人却很短，也有的人出血时有时无。无论哪种情况，在未行经之前都禁止性生活。因为人工流产时宫颈口处于松驰状态，阻止细菌进入宫腔的作用减弱。性生活时，男性包皮中潜藏的细菌及女性外阴、阴道、宫颈中的细菌可以乘机上行感染宫腔；同时，胚胎组织剥脱后血窦开放，易于被细菌感染。江西妇科专家http://www.jxjqfk.com/zjtd/
9 I+ `, \/ n: |( S) [2 H( p
& Y1 y7 V3 ]4 t. I/ ]; }* E9 K
* O" q% G# C+ L　　人流后要注意什么？


　　手术后要注意适当休息，头3天最好卧床休息。因为人工流产后，子宫内膜留下了创面，如过早活动则可延长阴道出血时间，一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。
# d& e5 F5 {5 ~6 F6 h
2 s. e& t' ~' M1 `; {6 m* e2 M
7 c5 i% G1 n3 J: k. A( g: i. _) @　　要适当增加营养，因为手术会引起少量出血，使身体受到一定的损伤，所以，应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。
: P3 a/ ], t# D: k6 B: o江西妇科专家http://www.jxjqfk.com/zjtd/

$ \0 _& I) g3 x% t8 V　　流产后机体抵抗力下降，更应注意个人卫生。由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此，要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，卫生纸要进行消毒并时常更换；半月内避免盆浴，勤换洗内裤；一个月内要绝对禁止同房，以防止细菌感染。此外，要进一步加强避孕。在医生的指导下，采用合适的避孕方法或绝育措施，以防再次怀孕。手术后还应注意阴道分泌物的情况，一般在一周内会有红色、淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。如在一周后仍有流血或较多分泌物，特别是分泌物有臭味并伴有发烧、腹痛等症状，则应及时去医院检查和治疗。
6 J2 i, u7 u1 [5 W# t

　　“人流”后的自我保健
; h  o! U% Y; y5 y# n$ ~( d- |6 {
, M8 _5 q# c  F, C& A% b0 p- d
　　流产是女人不愿面对的事情，却又往往是不得不面对的现实，几乎每个女人都会在育龄期有过至少一次流产经历。既然不得不做，你就应该更好地保护自己，因为它毕竟是对你身体的伤害。江西妇科专家http://www.jxjqfk.com/zjtd/
; J# _3 A: d& r  U; K
. o# P. b* x$ R5 F; E, P
1 e0 G- N5 k8 ?  O　　1、注意休息，加强营养。人流术后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。江西妇科专家http://www.jxjqfk.com/zjtd/
* H6 N* y1 l. \2 ~
( b3 F. W! s4 b- D, q/ T
　　2、保持外阴清洁，严禁性交。人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。


　　3.观察出血情况。人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。江西妇科专家http://www.jxjqfk.com/zjtd/

9 K# _6 M$ |$ G5 b& I! f& l5 b2 N
　　4.坚持做好避孕。人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕。很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。江西妇科专家http://www.jxjqfk.com/zjtd/

版权声明：本文版权归江西省军区医院(www.jxjqfk.com)所有，如要转载，请注明文章版权出处。