八段锦气功--视频

eskimo

http://www.youtube.com/watch?v=71MN9sX-tWs&feature=related
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8 n$ f0 W+ ^8 ~我很喜欢这段八段锦气功。这个和尚穿着的人打得非常好。
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http://www.youtube.com/watch?v=x ... next=1&index=17

9 J1 W- k5 b1 y这段也是很好。符合现代潮流，动作更加舒展，轻松。

eskimo

第一式 两手托天理三焦
第二式 左右开弓似射雕
第三式 调理脾胃须单举
# Q$ v  l# E6 P4 _; m5 V第四式 五劳七伤往后瞧
" o, I4 u' [0 j9 c第五式 摇头摆尾去心火
第六式 两手攀足固肾腰
第七式 攒拳怒目增气力
第八式 背后七颠百病消

dzgzpy

6 c& x. @4 g; C帮楼主贴出来看看  很好的教材
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芳子吾吾

am89sun

1# eskimo
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6 `2 x( k0 @- n7 G4 x9 ?0 i% F赞

俺就是俺第二个练得