八段锦气功--视频

eskimo

http://www.youtube.com/watch?v=71MN9sX-tWs&feature=related
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我很喜欢这段八段锦气功。这个和尚穿着的人打得非常好。
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9 Y3 N2 a! h. r( phttp://www.youtube.com/watch?v=x ... next=1&index=17

这段也是很好。符合现代潮流，动作更加舒展，轻松。

eskimo

第一式 两手托天理三焦
第二式 左右开弓似射雕
9 v  l" C0 _' h. ?, f& s# D第三式 调理脾胃须单举
第四式 五劳七伤往后瞧
0 j& S5 B; ?2 c$ r" @4 |$ I第五式 摇头摆尾去心火
第六式 两手攀足固肾腰
第七式 攒拳怒目增气力
第八式 背后七颠百病消

dzgzpy

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! S2 u3 D0 b% M1 x帮楼主贴出来看看  很好的教材

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芳子吾吾

am89sun

1# eskimo


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俺就是俺第二个练得