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女性保健常识) m) [1 Z2 K$ a- @8 t& }
女性保健常识一---吃太多奶制品可能诱发卵巢癌:
: `) {' S) B* H6 A+ K( _ 2006年,《国际癌症杂志》刊登了瑞典一项最新研究。该研究认为:女性吃太多奶制品可能会诱发卵巢癌。研究人员发现女性罹患卵巢癌与全脂奶制品、低脂牛奶和乳糖高摄入量之间存在明显联系。他们认为,研究结果“在一定程度上”支持了过多摄入奶制品可诱发卵巢癌的观点。: S: r, f$ a) z! F+ @
r# ?4 N5 P- l6 q 女性保健常识2---女性喝牛奶可能催生粉刺:( m* j3 K1 `$ P9 H
不少年轻的女孩都为自己脸上长出的青春痘发愁,养生堂,一项新研究发现,长粉刺的几率与每天喝牛奶的多少有关。研究人员称,每天喝两杯以上脱脂牛奶的女性,面部长粉刺的几率要高出常人44%。如果不局限于脱脂牛奶,只要每天喝三杯以上,患粉刺的可能性就会提高22%。
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女性保健常识3---每天吃鸡蛋使女性短命:- K$ `3 E2 v" o
在许多人的日常生活中,鸡蛋是不可或缺的食品。但日本专家十多年的研究发现,对于不少女性来说,每天吃鸡蛋却有损健康,甚至可能带来致命的隐患。由于蛋黄中胆固醇含量很高,对健康不利,每天吃一个以上鸡蛋的女性可能比每周吃一两个鸡蛋的女性短命。拥有健康的身体,创造属于自己的美丽天空。3 ?1 v' X+ l8 w: |8 }3 o
% w$ m- j( b2 W" v2 S( B 女性保健常识4---女性晚育更长寿 :
+ L- \3 T# G7 o, f( ~" \4 b 英国科学家的最新研究发现,年纪比较大才生育子女的妇女,肌肉、骨骼或神经系统都将因此而获益。这些女性不仅更年期延后到来,罹患老年痴呆症的几率降低,而且较长寿。当然,也有不少医师认为,高龄产妇生产事实上存有不少风险。
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9 I+ F6 `. H* m5 m. m' w$ D 女性保健常识5---女性更容易头痛:
, k, Z! u4 w4 \: V' q& I 2006年2月,英国医学家最新公布的一项研究成果显示:女性比男性更容易患上头痛病。在过去的9年里,来自伦敦国王学院的一个研究小组对253例普通病例进行调查后发现,6.4%的病例为女性头痛,而男性头痛的病例为2.5%,这意味着女性患头痛病的几率约是男性的3倍。通常,头痛的原因包括压力、不正确的姿势、耀眼的阳光以及干酪和红酒等饮食。, |) m! D) A5 K) D( f- c7 I. c3 W
女性保健常识6---怀孕期间每天运动30分钟:: Q: v% |: _# a
多数女性怀孕后因为害怕动了胎气,就不太爱活动。但欧美国家的最新研究显示,怀孕期间每天适当地运动30分钟可以帮助女性产后保持身材。另外,怀孕期间进行一定的锻炼还可以帮助女性避免一些疾病。
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