美白技

带刺的小花

1. 多喝水
  ^9 d% U5 E/ q0 I; \9 @  `, e
　　水是最健康的美容圣物，早晨醒来趁空腹喝一大杯凉白开，也可在水中加片柠檬，美容排毒效果加倍。
" k4 Q, Z) b" F3 P' x1 H8 ]
& [- l: p- z1 _0 D' t/ r6 K" J      2. 避免暴晒
3 R9 l/ J- |/ ?
$ d  u" r, w: m8 g　　如果不是有特别重要的原因，尽量避免在夏季早上10点和下午2点间外出。因为一天当中，这段时间的阳光最强烈，紫外线最具杀伤力，对肌肤的危害最大。
1 |8 Z3 u% {! }+ b' w1 m4 Z
( j1 S$ V0 s& w; \( |　　3. 外出装备齐全

4 q! S9 x4 R( ?# x　　外出时，只要不是晚上，都尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜和穿长袖衣裤多穿爱情服饰，一般来说，做到其中两、三项就够了，千万别一样也没有，裸晒的结果可想而知。就算是穿休闲女装又或者是韩版女装也要做好这一点！
: R- ~- r2 Z& {3 q6 X. i, q$ G/ S' S) B

' ?. n/ f. D4 |8 z' C6 m) W     4. 裸露肌肤都应防晒

! }, k& W, E( S% E4 f; J% [　　外出时，凡是裸露在外的肌肤都应涂抹上防晒品，特别是手臂、腿部、脚这些容易被忽略的部位，这样既可以有效防止过早生成“老年斑”，还能减轻“双色莲藕”的现象。
; H3 P, o1 G3 F. `: v3 a' H     5. 擦防晒品
5 u* z" U- D8 F. W% r2 @: s. H' q- r
: O# j# q9 }. {9 B' K0 [　　还是那句话，只要是白天外出，无论春夏秋冬，都应涂抹防晒品，盛夏季节可以每隔2—3小时擦一次。而游泳时，特别是在海边，更应该涂抹防晒品，这时要选择防水且防晒指数较高的产品。
; g9 w: r' I# K4 d3 w& u
+ `" ^; e& K3 F4 \     6. 及时沐浴
: G/ }* l# t- I5 c
3 t. r2 y! d) F  `2 t) l　　只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全是，先用温水，再用冷水淋浴。沐浴后，帮全身涂抹护肤露。
. e# a$ J+ r7 j% b0 I' W
　　7. 晒后修护
" z5 \# h, @6 ^
3 m0 ?) x& T# Q- x6 c3 q( H　　暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被晒伤的皮肤，以减缓局部燥热，并尽量避免用手抓揉肌肤，否则会加剧晒后斑的产生。

# [- `% q6 o3 R9 i) h7 z" z7 v     8. 妙用芦荟

, @/ m9 _. |" N- j5 p2 U# _　　晒后取用新鲜芦荟，刮出中间的芦荟瓤敷在肌肤上，有镇静舒缓和美白作用。这个小方法对晒后修护十分有效。

" ?+ |7 Q% z. e5 a# A$ V& Z$ V　  9. 饮食用药注意
2 U, d+ G! T  r. [3 j& I+ P7 E5 v
　　远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生产。

+ q. `3 V/ G. t) B, u0 U: [; \0 N     10. 多吃高VC食物
2 h( |" L( ~" t/ c5 i% \8 l$ k. U
& O- w% X, O& o# ^$ z9 ~　　VC能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。黄瓜、草莓、西红柿、橘子等都是含有大量VC的食物。
( Q& _) B3 C5 s, ?! G# l
- |  Y$ L. {/ G* c     11. 良好生活习惯

　　少抽烟、少喝酒、少喝刺激性饮料，维持正常的生活规律，保持美丽好心情，肌肤自然而然散发光彩，白皙柔嫩。
. Q! \% r/ Y4 K- s1 j7 Z
1 B/ [; b/ p, T* S* P8 |7 [     12. 保证充足睡眠

" C7 J$ f7 m8 a, H  n　　充足优质的睡眠，能保证肌肤夜间的新陈代谢正常进行，对美白有十分重要的帮助。

oligi

我有点雀斑, 以前从来不擦防晒得, 因为想要小麦色肌肤 (本人太白了) 结果人没晒黑一点,雀斑却变得很明显了.....-_-;; 我这个月才改邪归正用美白的，迪奥有个美白的spot corrector 很赞的！！ 我用了大概2个星期不到， 雀斑真的有淡很多哦。有斑的mm可以拿来用用的

lili777

1# 带刺的小花


8 Q* c7 h. a3 k7 a$ M5 Jgood job!

Pearlo

呵呵，在北美人都爱健康小麦色。