 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
请这里的广东巧媳妇们推荐一款合宜冬令时节饮用的
9 J+ n, z) {" {/ ], d1 ~- G6 d5 N煲汤配方. 先谢过.1 a* r% q- J* E9 r
- D4 W- V- j$ j' x" T* l* b+ z$ Z, {2 @; z- L8 W
: L N9 V% ?' [7 g! Z
( `; M' q1 o- j# M% p4 Y3 I本人夏秋季节一直在用下面这个: 估计冬天是不太合适了." `7 ?6 W* t( r4 i- F" ]
, h5 T; e8 |; ~( C! C, Q1 j
9 G% o. R' U' i; E! Y, E1 m【用料】瘦肉250克(5两),生熟薏米10克(2钱),莲子5克(1钱),百合5克(1钱),淮生10克(2钱),玉 竹5克(1钱),茨实5克(1钱)。 * x( `- ?% c2 q
【做法】*把瘦肉放落滚水中煮5分钟,取出洗净。 ( A# S6 Y9 q+ ]! D/ T/ [. T2 C0 O
*洗净全部清补凉配料。
) ^8 V% z& u: S/ y *把适量的请水煲滚,放入全部材料,煲3小时,汤成用盐、生 调适味即可。 4 k* O) q4 q' d" d: B
【功效】此汤清甜滋补,有去湿开胃,除痰健肺等温和清凉功效,特别适宜身体瘦弱,虚不受补者饮用,是夏秋季节的合时汤水. |
|