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转一个加拿大新移民容易得的病，要学会各方面适应，包括身体方面。5 T {$ \$ w6 D% U& ~, W
' R: F: S+ b+ y7 Z6 v* M移民至一处新地方，除了要适应不同的风俗习惯外，不同的环境对新移民的健康，亦会产生些许影响。我们将最常见的几种症状，整理如下: 加拿大新移民常见疾病6 Z$ c# K8 L. P5 Z9 \6 ]* b- P3 ?1 w
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新移民常见的几种疾病
& ?! I; h( S: [6 A, D' T敏感症（俗称花粉症） + q; U; o5 `6 q+ n {
头发脱落
! r7 E6 n7 C6 N/ V皮肤乾燥
# v1 f. g8 ]6 S, |) e6 E, J类风湿 k, ]9 ]' z4 ]5 \ r' [
甲状腺肿胀（俗称大颈泡）
/ H% J L1 |- z U" v抑郁症 , r. z) A$ \) g3 h, P& [
0 M5 }+ \3 z: V敏感症 - V2 @ ^, T+ x
加拿大花草树木多，新移民很容易对某些未接触过的物质产生过敏反应，而引发敏感症。敏感症的病症一般是打喷嚏、流鼻水、咳嗽、鼻塞、头痛及皮肤很痒等。敏感症可说是防不胜防，若有病症便要找医生诊治。 已有敏感症者，需留意天气变化及花粉较多的日子。 F8 \" Z' k) J1 T
. l/ q3 A% `/ R. T& H8 d1 a头发脱落- n' E# a/ e. p5 j0 p' P
新移民尤其是女性，会发现发质容易变乾和色泽变黄，脱发亦会增加。当地食水属硬水，矿物质较多，可能是成因之一；而经常用热水洗头，亦会影响发质的。防止发质变坏，应留意选用适当的洗发护发品；洗发时少用热水，洗发后自然风乾，可减少刺激头皮；平日多用卵刷梳头，可加强血液循环，促进头发的生长。 : \* k/ ?/ _! M3 S: {9 @
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皮肤乾燥& m5 p1 P6 w/ E, h+ w
当地的水质同样是引起皮肤乾燥的原因之一；而经常用热水洗澡会把身体分泌出来润肤的油脂一并洗去，令皮肤更乾燥，皮肤乾燥的人士可考虑隔天才洗澡。皮肤乾燥者，洗澡时应选用性质温和的肥皂或淋浴品，洗澡后可涂用润肤露，保持皮肤湿润， 洗澡时避免使用过热的水，也会有一定的帮助。
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" ?7 ~: _6 m& U9 p类风湿5 ^; r; V) a1 w1 S/ B! D
类风湿属温带病，加拿大地处温带，故新移民，尤其是中年以上者，会很容易染上此病。类风湿病的病症通常是骨痛、关节酸软等，尤以天气改变时为甚，类风湿病防不胜防，患病者可以吃药和采用物理治疗，平时多作适量运动也会很有帮助。 ' @, ~* Q- p* m$ }" M7 o" ]
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甲状腺肿胀1 y; t% Y* X9 z+ a2 H9 @
甲状腺肿胀会因遗传、缺乏碘质或面对压力而发病。新移民要在新环境重新开始，容易因为生活压力而令身体内分泌失调，因而得病。这种疾病的病症一般是愈吃愈瘦、心跳、怕热、抖手等。通常的治疗方法是吃药、多吃海产、吸收碘质，会有预防病发的作用。
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0 T" _& p3 u! Q. J6 ^抑郁症
; |/ \0 T/ g$ L! i4 X/ E新移民要面对生活上很大的改变，加上工作未安稳时，心情很容易变得沮丧、焦虑，继而演变成抑郁症。抑郁病者通常会有头痛失眠及消瘦等情况，思想上会表现自责、自怨、甚至想到自杀，行为上会变得退缩、易怒、不想活动等。患病者应尽早看医生，或寻求心理辅导，而家人的支持和鼓励也是非常重要的。 - S5 d, }9 c8 e; }# z7 e- _
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知道病症后，希望新移民能多预防，以期将所产生不适减至最低。 |
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狗仔卡
发表于 2005-12-2 20:10
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