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转一个加拿大新移民容易得的病，要学会各方面适应，包括身体方面。
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, G6 T3 d$ O5 d) R5 L移民至一处新地方，除了要适应不同的风俗习惯外，不同的环境对新移民的健康，亦会产生些许影响。我们将最常见的几种症状，整理如下: 加拿大新移民常见疾病' @. J7 I" ^1 ?" o
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新移民常见的几种疾病
8 H" p+ z n, a& X% t/ i/ e" c I; _敏感症（俗称花粉症）
$ |" M' C# h/ k; S$ Y! @* y头发脱落
2 O }( f3 g& I2 @, c3 L7 }5 {9 n皮肤乾燥
! ~- l, r6 T9 w" \' Y类风湿
5 q b! d. ^4 ~甲状腺肿胀（俗称大颈泡） " A: w) T& D. i5 b: P
抑郁症 ' j) l# G4 A" {
0 v0 ?. [- A0 x敏感症
$ {, b/ |& w$ }3 ~! j0 l$ T加拿大花草树木多，新移民很容易对某些未接触过的物质产生过敏反应，而引发敏感症。敏感症的病症一般是打喷嚏、流鼻水、咳嗽、鼻塞、头痛及皮肤很痒等。敏感症可说是防不胜防，若有病症便要找医生诊治。 已有敏感症者，需留意天气变化及花粉较多的日子。
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+ H8 m, r" ^( A) Q5 e7 g" `头发脱落
3 Y U7 S5 A2 ]9 q新移民尤其是女性，会发现发质容易变乾和色泽变黄，脱发亦会增加。当地食水属硬水，矿物质较多，可能是成因之一；而经常用热水洗头，亦会影响发质的。防止发质变坏，应留意选用适当的洗发护发品；洗发时少用热水，洗发后自然风乾，可减少刺激头皮；平日多用卵刷梳头，可加强血液循环，促进头发的生长。 " o- J: p" d+ ~! ?$ S
( a9 V) J, @+ @$ [皮肤乾燥5 q' ]/ `: j' R; k
当地的水质同样是引起皮肤乾燥的原因之一；而经常用热水洗澡会把身体分泌出来润肤的油脂一并洗去，令皮肤更乾燥，皮肤乾燥的人士可考虑隔天才洗澡。皮肤乾燥者，洗澡时应选用性质温和的肥皂或淋浴品，洗澡后可涂用润肤露，保持皮肤湿润， 洗澡时避免使用过热的水，也会有一定的帮助。
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( ], s' x k, g: N9 h类风湿
- `* K. N* w, p q8 B类风湿属温带病，加拿大地处温带，故新移民，尤其是中年以上者，会很容易染上此病。类风湿病的病症通常是骨痛、关节酸软等，尤以天气改变时为甚，类风湿病防不胜防，患病者可以吃药和采用物理治疗，平时多作适量运动也会很有帮助。
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甲状腺肿胀: P/ {; ~/ Z4 S; l8 v) P- w
甲状腺肿胀会因遗传、缺乏碘质或面对压力而发病。新移民要在新环境重新开始，容易因为生活压力而令身体内分泌失调，因而得病。这种疾病的病症一般是愈吃愈瘦、心跳、怕热、抖手等。通常的治疗方法是吃药、多吃海产、吸收碘质，会有预防病发的作用。9 D, i W; Y, K; H7 W* G1 F$ E
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抑郁症2 Z/ j8 D; N/ x. _1 f E% o
新移民要面对生活上很大的改变，加上工作未安稳时，心情很容易变得沮丧、焦虑，继而演变成抑郁症。抑郁病者通常会有头痛失眠及消瘦等情况，思想上会表现自责、自怨、甚至想到自杀，行为上会变得退缩、易怒、不想活动等。患病者应尽早看医生，或寻求心理辅导，而家人的支持和鼓励也是非常重要的。
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知道病症后，希望新移民能多预防，以期将所产生不适减至最低。 |
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狗仔卡
发表于 2005-12-2 20:10
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