 鲜花( 670)  鸡蛋( 1)
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洋葱爆炒大肠
本帖最后由 amybear 于 2010-10-25 21:11 编辑
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E" B) R/ l" K6 W& s正好我前几天做了，你试试看我这个方子
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原料：大肠1斤半，青红辣椒，洋葱，大蒜，姜，李锦记五香卤水汁，老抽，盐，高汤精
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: R2 [' A& C6 C+ c9 x9 H* y3 N% @1、清洗大肠，把大肠的内壁翻出来，一边对着热水龙头冲洗，一边拔掉上面粘连的油脂。洗到大肠内壁呈分红透明状，就可了。看我的成果：盘中左边是去掉内壁脂肪的大肠，右边是拔下来的油脂，好多啊。有人说大肠有气味，其实就是没洗干净里面的油脂。* Z) i. l8 z$ b6 ^/ R( }, Y
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2、把内壁洗净的大肠重新翻过来，继续在热水龙头下冲洗，轻轻揉搓一下，直到整个大肠看上平滑透明
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3、烧一锅开水放入姜片，葱料酒，放入大肠，煮开后，开中小火约煮40分钟，用筷子尖去戳大肠，可以穿透，就差不多了
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6 I) P1 M9 b* A4、洋葱，姜，青红辣椒切丝，大蒜切片
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) H0 ?" y! o8 d. E% N5、熟透的大肠取出冲洗掉表面油末，切成半寸长的段+ m, J# L ~: H: D* q
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6、锅中加油，放入洋葱，姜，大蒜，煸炒几分钟出香味，
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( j! R/ r; ?" m. I9 f+ P- E; e7、然后倒入大肠，加盐少许，继续煸炒，直到大肠表皮有点焦黄，然后倒入青红辣椒，翻炒均匀
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* ~, D9 y) A7 D8、加入五香卤水汁5ml，老抽5ml, 水20ml，烧到汁水快干，加入高汤精拌均， 出锅. W+ n8 c4 b' A/ z+ a+ N$ ?; n
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# Q1 X u: r( V/ k7 ?3 z6 |9、香喷喷，一点异味也没有的洋葱爆炒大肠做好了，快来尝
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狗仔卡
发表于 2010-10-25 12:46
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2010-10-25 21:09
楼主
~看上去好棒唷~下次試試~* I0 c2 B3 U. B z4 }) K S" w
