 鲜花( 60)  鸡蛋( 0)
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香辣豆豉烤鱼
; t& q& g2 ?% ^. ~$ v/ F$ S主料:草鱼+ m3 q* m ^9 T6 d! p) M4 G( Y" c
辅料:莴笋,藕,土豆,木耳,豆皮,花生米,葱头。1 p* ^2 C. n7 _' D( O" [/ T! _
调料:葱,姜,蒜,豆豉,辣椒,大料,青蒜,酱油,胡椒粉,白糖,盐,料酒,黄油。% u: @0 d1 x; ^3 L7 c
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做法:
. O. B' O2 @5 _8 h s1:将鱼洗净后,切成大段,拉上花刀后用料酒,胡椒粉,盐腌制30分钟。(因鱼太大,只好切块,最好是2斤左右的,整条鱼更好)
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2大葱切成葱花,姜切小片,大蒜去皮整粒。青蒜切粒。8 `! ^0 I& F$ I2 b- {5 p, M
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. B; a ?" |* p" |3豆皮,莴笋,土豆切条状,藕切片,葱头切丝。
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4将花生米炸熟,土豆条炸成金黄色备用。
- |' b) f$ v. \8 s1 F5炒勺放入食用油烧至六成热,将腌好的鱼块放入炸至焦黄捞出控油。8 Y, j: ~: [6 x4 V2 m) a
6将黄油均匀的涂抹在烤盘上,依次码放葱头丝,藕片,青笋条,豆皮,土豆条。最后将炸好的鱼块码在上面。5 \* g S( @: ?' T
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7炒勺放入少许油八成热后,将整蒜粒炸至金黄,随后放入姜片,葱花,辣椒,大料煸炒香后,放入豆豉继续煸炒,接着倒入料酒,酱油,白糖,,放入清水烧开后,放盐,胡椒粉调味。
+ E# e, c* ?0 p4 F8将烧好的汤汁均匀的浇在烤盘的鱼块上后,把炸好的花生米及青蒜粒洒在最上面
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9将烤盘通电,用100度的温度烤制15分钟就可以吃了。
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