炒鸡蛋 投票之一

雲吞

2 q* M7 N3 e1 j  n" f
你买一盒鸡蛋12个，有多少个是炒了吃的？

孤舟蓑笠翁

感觉这个才是生活版的主题啊

francais

不炒，煮了。

hm86888

, S& ]3 ^8 H; Y$ I( x6 _吃鸡蛋的好处：
1：健脑益智
4 N+ g; K/ A" o: \: E4 p- F. V鸡蛋黄中的卵磷脂被吸收后释放的胆碱可避免智力衰退，并改善记忆力。
& |( v# b- l$ c8 T& G- e( P8 M理由2：保护肝脏
鸡蛋中的蛋白质对肝脏有修复作用。且蛋黄中的卵磷脂还可促进细胞再生，提高人体血浆蛋白量，增加代谢和免疫功能。
5 W- ^* w7 T4 E/ y7 S% m理由3：防止动脉硬化
美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化，获得了出人意料的惊人效果。
2 u$ V) h; u# O理由4：预防癌症
鸡蛋中的维生素B2可分解和氧化人体内的致癌物。鸡蛋中的硒、锌也具有防癌作用。
9 n% I" {" I+ R$ t理由5：延缓衰老
1 v! R: ]' s' U人们称鸡蛋为“理想的营养库”，原因在于它含有人体中几乎所需要的所有营养物质。

3 F4 h6 ^9 c( S, ~- W5 K9 v1 d聪明吃鸡蛋
鸡蛋的吃法可谓多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100％，炒蛋为97％，嫩炸为98％，老炸为81％，生吃为40％。由此看来，煮蛋的营养含量最高！

红魔杖

爱吃鸡蛋~~~，一般打散了放汤里.hehe~