炒鸡蛋 投票之一

雲吞

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1 E: `8 g. n' |7 @你买一盒鸡蛋12个，有多少个是炒了吃的？

孤舟蓑笠翁

感觉这个才是生活版的主题啊

francais

不炒，煮了。

hm86888

: w2 L. V+ ^: F5 \6 D) z
9 R) e: F( v8 r( ^# v吃鸡蛋的好处：
1：健脑益智
鸡蛋黄中的卵磷脂被吸收后释放的胆碱可避免智力衰退，并改善记忆力。
% c; m; p+ O+ r4 I. a理由2：保护肝脏
/ K0 y, x/ ]5 I' o2 C: P鸡蛋中的蛋白质对肝脏有修复作用。且蛋黄中的卵磷脂还可促进细胞再生，提高人体血浆蛋白量，增加代谢和免疫功能。
理由3：防止动脉硬化
2 P- \* T$ R; q8 w0 A2 J; k$ ^美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化，获得了出人意料的惊人效果。
# d1 \4 ^! J& w5 g# M" L+ {7 z" w理由4：预防癌症
鸡蛋中的维生素B2可分解和氧化人体内的致癌物。鸡蛋中的硒、锌也具有防癌作用。
3 ~% c4 b2 z7 d3 q. k$ V. b1 d理由5：延缓衰老
7 M7 a7 X# a0 `6 \人们称鸡蛋为“理想的营养库”，原因在于它含有人体中几乎所需要的所有营养物质。

聪明吃鸡蛋
- k( H+ U: L# A鸡蛋的吃法可谓多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100％，炒蛋为97％，嫩炸为98％，老炸为81％，生吃为40％。由此看来，煮蛋的营养含量最高！

红魔杖

爱吃鸡蛋~~~，一般打散了放汤里.hehe~