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菜系及功效:肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱 $ {0 |) T6 D- n/ D2 Q% ?$ v
口味:咸鲜味 工艺:炒0 c" z; ~: q7 y& r) Y
黑木耳炒芹菜的制作材料:$ o3 f' B* k6 i6 f R
主料:芹菜200克
# u/ s' u I& U7 @5 o! U+ j辅料:木耳(水发)30克,杜仲10克
7 C4 s5 t: F' q9 u- Q* k调料:姜5克,大葱10克,大蒜(白皮)15克,盐5克,植物油50克
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1 q* K9 s8 E9 p7 a$ g: U0 v教您黑木耳炒芹菜怎么做,如何做黑木耳炒芹菜才好吃
9 B* b/ e. o3 B Y& ]1. 将杜烘干研成细粉;
4 m" H4 v; E) z: `) C, Z2. 黑木耳用清水发秀去蒂根;
1 e$ _. n5 u3 A/ T0 f3. 芹菜洗净后切成段;) B; n/ C7 _, \% m1 u* p- L
4. 姜切成片,葱切段;
: M+ t& `5 m' D; T5 ^; E4 p5. 蒜去皮,切成片;
0 a a- o# Q/ i9 s3 d+ z% M6. 将炒锅置武火上烧热,加入素油,待油烧热至六成时,放入姜片、葱段、蒜片爆香;
, M7 S$ u; X9 Y- f2 v, W8 \. c7. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。 |
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