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菜系及功效:肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱
. I9 z! y; Z9 l* U% \& Z1 m( N口味:咸鲜味 工艺:炒/ t" ^, }. z6 m% g3 x- o& R6 I
黑木耳炒芹菜的制作材料:, y% t% Q/ A" J4 O, Y4 p
主料:芹菜200克( y) l$ Q( I; r; c
辅料:木耳(水发)30克,杜仲10克, w, v5 S4 @4 n; x) B5 C9 @
调料:姜5克,大葱10克,大蒜(白皮)15克,盐5克,植物油50克
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教您黑木耳炒芹菜怎么做,如何做黑木耳炒芹菜才好吃
) o9 @ c1 J$ [0 K1. 将杜烘干研成细粉;
/ |) @, R- r1 p4 }7 z& a2. 黑木耳用清水发秀去蒂根;0 ]9 b8 X8 O6 J% s& u
3. 芹菜洗净后切成段;
0 k: f; ~3 c; H# m" Y4 g g4. 姜切成片,葱切段; [+ U& [+ b9 J3 M
5. 蒜去皮,切成片;
" q9 L0 |" U* G4 k. @6. 将炒锅置武火上烧热,加入素油,待油烧热至六成时,放入姜片、葱段、蒜片爆香;" `- g+ @5 i2 E6 w9 D/ r
7. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。 |
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