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菜系及功效：肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱
4 z8 ^- e& f5 k; Y口味：咸鲜味 工艺：炒9 N# X/ k9 Z, v& E
黑木耳炒芹菜的制作材料：8 I2 ^/ e& K- i
主料：芹菜200克3 Q3 Q* b. i% W( R- o- l) a) \& E3 H
辅料：木耳(水发)30克,杜仲10克. }# i3 @) L: r3 {. e
调料：姜5克,大葱10克,大蒜（白皮）15克,盐5克,植物油50克1 ~# ~3 q! w# i- b0 D0 |5 _( ^" u
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; l m; \4 m) L8 u7 D, h教您黑木耳炒芹菜怎么做，如何做黑木耳炒芹菜才好吃
4 q2 i& H' ?' F8 V. N1. 将杜烘干研成细粉；2 C8 J) b9 I, f& v" g
2. 黑木耳用清水发秀去蒂根；: D, q6 V( H$ j5 d8 H
3. 芹菜洗净后切成段；
* j3 ^2 H5 A/ f# d" `4. 姜切成片，葱切段；
) `1 X3 b# m; E, }. a5. 蒜去皮，切成片；* i" U' L, M* n7 a9 T2 F- \' g ^
6. 将炒锅置武火上烧热，加入素油，待油烧热至六成时，放入姜片、葱段、蒜片爆香；
8 W! c9 Y& A6 J( Y. p" y+ _7. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。 |
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狗仔卡
发表于 2011-2-19 13:40
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喧嚣卡
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显身卡
发表于 2011-3-5 21:44
