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菜系及功效:肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱
9 L3 _3 q7 Q% U K& L" O+ @5 M口味:咸鲜味 工艺:炒' t$ |' C" G0 W) F; K! R( C
黑木耳炒芹菜的制作材料:1 h* J9 M$ Z j5 Z2 ?* s
主料:芹菜200克& ? b, Q) z. A7 ~) n
辅料:木耳(水发)30克,杜仲10克
: m i" R; } y调料:姜5克,大葱10克,大蒜(白皮)15克,盐5克,植物油50克, N! h* q$ e4 M6 C
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教您黑木耳炒芹菜怎么做,如何做黑木耳炒芹菜才好吃' {9 ^; w' ^ l
1. 将杜烘干研成细粉;$ Q# f: S$ J1 \8 k; E- @
2. 黑木耳用清水发秀去蒂根;3 a1 W$ D5 }3 w4 U
3. 芹菜洗净后切成段;
. z0 |0 \8 Q9 H3 a. D# j- Z4. 姜切成片,葱切段;& q( C8 Q$ v; p) \) S
5. 蒜去皮,切成片;
$ c1 Q$ J' ~9 l& K2 P* L$ Q/ k6. 将炒锅置武火上烧热,加入素油,待油烧热至六成时,放入姜片、葱段、蒜片爆香;
2 |) a( |: K T* |( b% [7. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。 |
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