有同学喜欢kick boxing的吗？

竹帘儿

我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容，k！我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉，肾上腺异常高涨，比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒，总是需要我特别像老师建议才能来一段。
0 C. s4 }/ T2 H- x4 Y有没有同学跟我一样的，我觉得拳击特别来劲，百分二百的投入，就这么空手挥击，每次回家整个手臂都酸痛不以(我看其他人出拳的样子，软绵绵的，估计都不痛）。而且回家脑子里还想着这些动作，还想接着练。。。

闲着发呆

那就对着你劳工练吧，嘿嘿！

眉心眉飞

我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容，k！我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉，肾上腺异常高涨，比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒，总是需要我特别像老师建议才能 ...
. V3 _/ B( j/ @" v( S3 w竹帘儿 发表于 2011-2-21 19:35

ＭＥ！Ｎ年前练过。过瘾。也有成效。最近发现应该拾起来了，不光锻炼身体，还按摩脑神经的说，我说实在的，还想买个沙袋挂在ＢＡＳＥＭＥＮＴ里练。

飛舞中的雨蝶

在哪裡學阿~價錢?

和你在一起

在网上搜索 body combat，你会练得更爽。

嗡嗡

5 f' w+ {! f; M. z' ~1 E

我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容，k！我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉，肾上腺异常高涨，比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒，总是需要我特别像老师建议才能 ...
) w1 ^2 b. ~* F: V) m% s% u竹帘儿 发表于 2011-2-21 19:35

" S! |  t. p& V+ z% V当你领会了，容进去了，哎，你就找到了运动的魅力。
就直接学拳击吧。
我也参加zumba，但是每次的“晃肩”动作总是做的像中风了似的，都不敢看镜子里的自己。

竹帘儿

ＭＥ！Ｎ年前练过。过瘾。也有成效。最近发现应该拾起来了，不光锻炼身体，还按摩脑神经的说，我说实在的，还想买个沙袋挂在ＢＡＳＥＭＥＮＴ里练。
3 k, q5 L8 o) z+ X眉心眉飞 发表于 2011-2-21 23:17

我觉得光打没劲，主要是就着音乐，节奏和步子才来劲。

竹帘儿

在哪裡學阿~價錢?
7 L* t+ ?- {- Y7 M. c9 f- K+ p飛舞中的雨蝶 发表于 2011-2-22 02:26

- @- @5 _. j- d% |! ]我在外地，不好意思。

竹帘儿

在网上搜索 body combat，你会练得更爽。
和你在一起 发表于 2011-2-22 17:15

5 a: [; l$ s6 L4 r) o3 M( n0 V$ S; v搜了，看得我太心潮澎湃，mm练过吗？

竹帘儿

当你领会了，容进去了，哎，你就找到了运动的魅力。
就直接学拳击吧。
' j! F( v. P/ V我也参加zumba，但是每次的“晃肩”动作总是做的像中风了似的，都不敢看镜子里的自己。
# M1 @- j# ^; b( k# M8 N' n) C$ D! g嗡嗡 发表于 2011-2-22 22:57

9 ~" a/ p2 c+ f4 ^. \8 ]& i说的有深度啊！
. o- Z' ^) _/ M! o
运动一定要讲究这个节奏，如果你的身体有了节奏，你就能enjoy，否则不是太累，就是太不累，都不行。

我多年前跳aerobics 时候，也有kick boxing的片段，但是那时候是我最讨厌的片段，觉得特别boring，总是盼着进入下一节。 现在不知为什么突然能享受了，跟吃了兴奋剂一样，不知是不是跟更年期荷尔蒙有关？

竹帘儿

那就对着你劳工练吧，嘿嘿！
/ f* r) Z- S, A2 |3 a闲着发呆 发表于 2011-2-21 19:51

经常练啊。

幸福象花儿一样

那就对着你劳工练吧，嘿嘿！
  r5 {4 m9 F+ \. S& ~6 |闲着发呆 发表于 2011-2-21 19:51

5 G* M  Z/ u! y  M/ c" B
* l2 e* X1 b  k" Q
5 P6 c( Z: K( ~! Z1 ^别忘了放音乐
) x  N7 P0 G6 |+ N) r; H7 \! w
6 E! b0 f: S6 L) G7 g, f

和你在一起

搜了，看得我太心潮澎湃，mm练过吗？
% J! _% o2 T6 @竹帘儿 发表于 2011-2-23 13:58

嗯，练过年多。后来觉得群课不过瘾，就请了个私教一对一的连过一段时间。不过来屯里这么久，发现这里的健身房还不如广州，现在也是很久都没有练了。这套东西是每三个月一换的，现在应该出到第四十五左右了。有条件自己刻录下来比较好。

曼陀沙华

7# 竹帘儿
+ t, P( x% g, z- j+ L5 o# U
我也学过一点，是跟着街舞那个课程里老师给加的
不过说实话，我没怎么找到感觉

曼陀沙华

13# 和你在一起
- i& p6 a" F# Z* @2 r; t5 s' z我也觉得这里的健身房大多不如国内的条件好

眉心眉飞

我觉得光打没劲，主要是就着音乐，节奏和步子才来劲。
& K2 I0 n# {2 v竹帘儿 发表于 2011-2-23 13:57

9 p( `, D, R' G+ {我觉得光打就挺来劲的。

竹帘儿

我觉得光打就挺来劲的。
: ]5 D+ f( Q* L& G眉心眉飞 发表于 2011-2-24 10:32

那您是“hardcore‘的爱好者，我们这都是假的。

竹帘儿

嗯，练过年多。后来觉得群课不过瘾，就请了个私教一对一的连过一段时间。不过来屯里这么久，发现这里的健身房还不如广州，现在也是很久都没有练了。这套东西是每三个月一换的，现在应该出到第四十五左右了。有条件 ...
9 D/ S6 }! w7 F7 H1 q和你在一起 发表于 2011-2-23 23:21

能讲讲健身房两边有什么差别吗？
/ V; O( q( K. P0 K0 A. ^8 }* N
# Z/ E( |8 D- B/ J我从来没有用过器械。觉得如果只是健身操，只要有足够的场地，合适的地板和镜子就可以了，其他还能有什么讲究的呢？