有同学喜欢kick boxing的吗？

竹帘儿

我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容，k！我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉，肾上腺异常高涨，比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒，总是需要我特别像老师建议才能来一段。
2 M, ^5 C- ]: c有没有同学跟我一样的，我觉得拳击特别来劲，百分二百的投入，就这么空手挥击，每次回家整个手臂都酸痛不以(我看其他人出拳的样子，软绵绵的，估计都不痛）。而且回家脑子里还想着这些动作，还想接着练。。。

闲着发呆

那就对着你劳工练吧，嘿嘿！

眉心眉飞

我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容，k！我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉，肾上腺异常高涨，比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒，总是需要我特别像老师建议才能 ...
/ Q  y& H" B  p' N/ V竹帘儿 发表于 2011-2-21 19:35

/ m9 g8 H% X/ `9 a
ＭＥ！Ｎ年前练过。过瘾。也有成效。最近发现应该拾起来了，不光锻炼身体，还按摩脑神经的说，我说实在的，还想买个沙袋挂在ＢＡＳＥＭＥＮＴ里练。

飛舞中的雨蝶

在哪裡學阿~價錢?

和你在一起

在网上搜索 body combat，你会练得更爽。

嗡嗡

, T2 c8 e$ X. i, \+ A

我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容，k！我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉，肾上腺异常高涨，比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒，总是需要我特别像老师建议才能 ...
7 u1 V1 O0 J( V竹帘儿 发表于 2011-2-21 19:35

8 r( J; T8 O$ X当你领会了，容进去了，哎，你就找到了运动的魅力。
就直接学拳击吧。
, h2 v! J" t1 n. H$ p$ a! [; d我也参加zumba，但是每次的“晃肩”动作总是做的像中风了似的，都不敢看镜子里的自己。

竹帘儿

ＭＥ！Ｎ年前练过。过瘾。也有成效。最近发现应该拾起来了，不光锻炼身体，还按摩脑神经的说，我说实在的，还想买个沙袋挂在ＢＡＳＥＭＥＮＴ里练。
) L9 M/ C5 c: W眉心眉飞 发表于 2011-2-21 23:17

我觉得光打没劲，主要是就着音乐，节奏和步子才来劲。

竹帘儿

在哪裡學阿~價錢?
  m! \% p( P3 n: c3 `7 c飛舞中的雨蝶 发表于 2011-2-22 02:26

0 X/ X* c" X- W7 e5 Z3 H7 O我在外地，不好意思。

竹帘儿

在网上搜索 body combat，你会练得更爽。
2 B1 l9 J8 n2 K2 d* d) h和你在一起 发表于 2011-2-22 17:15

6 E1 O7 ^9 W5 ~8 ]$ @) @. m7 x搜了，看得我太心潮澎湃，mm练过吗？

竹帘儿

当你领会了，容进去了，哎，你就找到了运动的魅力。
1 J$ p4 u8 V1 w$ T/ `4 g/ @# d就直接学拳击吧。
1 R' }% w, k" e- W/ `, V4 Q3 L6 A我也参加zumba，但是每次的“晃肩”动作总是做的像中风了似的，都不敢看镜子里的自己。
嗡嗡 发表于 2011-2-22 22:57

/ j* D, d0 H/ A说的有深度啊！
: x3 j5 r/ [4 n* i1 p  _
0 I* ?$ g4 E, a4 f0 T! T1 ~运动一定要讲究这个节奏，如果你的身体有了节奏，你就能enjoy，否则不是太累，就是太不累，都不行。

  ~& F  }3 U& Q/ d我多年前跳aerobics 时候，也有kick boxing的片段，但是那时候是我最讨厌的片段，觉得特别boring，总是盼着进入下一节。 现在不知为什么突然能享受了，跟吃了兴奋剂一样，不知是不是跟更年期荷尔蒙有关？

竹帘儿

那就对着你劳工练吧，嘿嘿！
闲着发呆 发表于 2011-2-21 19:51

/ {7 P# r$ u& `) m; L. x8 m! D+ s/ d经常练啊。

幸福象花儿一样

那就对着你劳工练吧，嘿嘿！
( c, e& Y. h# K1 ~闲着发呆 发表于 2011-2-21 19:51

0 |& Q5 O' J9 T: Z9 C' B别忘了放音乐
: J$ t( l% d/ x8 U/ i+ L7 P, M

和你在一起

搜了，看得我太心潮澎湃，mm练过吗？
# \' Z4 i5 I  l4 B竹帘儿 发表于 2011-2-23 13:58

嗯，练过年多。后来觉得群课不过瘾，就请了个私教一对一的连过一段时间。不过来屯里这么久，发现这里的健身房还不如广州，现在也是很久都没有练了。这套东西是每三个月一换的，现在应该出到第四十五左右了。有条件自己刻录下来比较好。

曼陀沙华

7# 竹帘儿

我也学过一点，是跟着街舞那个课程里老师给加的
" V8 r6 ^% q7 v不过说实话，我没怎么找到感觉

曼陀沙华

13# 和你在一起
4 Y& ~7 {5 m4 r6 {# e$ Q# Z我也觉得这里的健身房大多不如国内的条件好

眉心眉飞

我觉得光打没劲，主要是就着音乐，节奏和步子才来劲。
9 D7 n7 u! J; V) C1 I: }! S竹帘儿 发表于 2011-2-23 13:57

6 L, o- |* m: Q) k) {" b' V
我觉得光打就挺来劲的。

竹帘儿

我觉得光打就挺来劲的。
+ ~6 ~: F: r: b+ H% c3 X眉心眉飞 发表于 2011-2-24 10:32

那您是“hardcore‘的爱好者，我们这都是假的。

竹帘儿

嗯，练过年多。后来觉得群课不过瘾，就请了个私教一对一的连过一段时间。不过来屯里这么久，发现这里的健身房还不如广州，现在也是很久都没有练了。这套东西是每三个月一换的，现在应该出到第四十五左右了。有条件 ...
和你在一起 发表于 2011-2-23 23:21

能讲讲健身房两边有什么差别吗？

8 l8 B+ d' W/ y1 D9 f; D/ S. m我从来没有用过器械。觉得如果只是健身操，只要有足够的场地，合适的地板和镜子就可以了，其他还能有什么讲究的呢？