“补水”随身经你知道吗？（ZT）

abcd

1、喝足够水，每天至少要喝8大杯水。如果外出的话，最好随身携带一瓶矿泉水。

: P2 T: p/ n6 B$ {5 {/ s      2、风吹日晒尽量避免。
1 Q% X5 R: K; _7 |
      3、不要用过热的水洗脸，洗脸后一定要使用保湿化妆水来补充水分。

0 i$ @" g. f, r! x, w      4、选择具高保湿效果的润泽保养品，直接帮肌肤留住水分。
, a) W: n  n: K, `7 q/ [. d
9 u* n# X* ^" {% s2 {" k  Z8 T      5、每周2～3次，用具保持效果的敷面膜来SOS干燥缺水的肌肤。

      6、喷雾式的矿泉水或滑润液，可以在你觉得肌肤干燥时发挥功效，往脸上轻轻一喷，除了可保持肌肤润泽，也可以清新提神。
& G- k  B3 l* [  e4 P
      7、每天早晚要勤擦眼霜，滋润眼睛四周的肌肤；随时涂抹唇膏，防止嘴唇干燥。
1 N; v) C5 K& k9 M
) H0 J! Z5 i0 v+ j: m+ d9 X      8、每周使用颗粒细小，质地温和的面部专用去角质乳进行一次面部去角质护理，可帮助肌肤更好吸收保养品中的水分。
8 [) M) W7 l! y3 _. o
+ }! u9 q' j9 K) p) O( L      9、每星期进行一到两次的精油泡浴，使用可以滋润皮肤的芳香精油泡澡并按摩全身皮肤。
# I+ A" n$ X0 r0 o
      10、将蜂蜜、全脂奶粉、麦粉和小黄瓜捣咸泥状，就变成了绝好的“家庭注水面膜”，注水效果一级棒！