 鲜花( 2)  鸡蛋( 0)
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左旋肉碱减肥?不靠谱!- X: x) o% R: |' \+ z2 n( b2 V0 i
4 D$ p* I1 K! l 作者：聂国春
. y9 k& \1 b. s- a& o; P4 k0 { 2010-10-25中国消费者报5 \7 V6 V, b4 U' b
2 C0 g+ B* S. X2 k 近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木
5 h [; T% M% N* P1 V! H! C左旋肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，( A$ [2 i" w( a! ^( J) A' i- J2 ]
夸大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的0 |6 P8 H F/ u0 Z! H
规定。
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“月减10-20斤，将肥肉彻底转化为瘦肉，激活自身左旋肉碱分泌机能，达
9 G+ U3 S1 k' N, ^* ~到5年不反弹，安全有效无副作用……”这是西木左旋肉碱奶茶的广告宣传语。1 F/ A9 c, [! j0 K+ e3 B. G) i
近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木左旋) B9 m$ I |, A1 |$ X: M0 B$ G9 M
肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，夸- }0 o% e' J5 A
大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的规
. o% I2 h6 V% ^ ?" z2 \定。
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自从西木博士在某电视台节目中推荐左旋肉碱减肥后，像西木左旋肉碱奶茶7 q3 \8 E; M$ A/ k7 _1 S9 O1 e
一样打着减肥旗号的左旋肉碱产品就在网上扎堆售卖。那么，用左旋肉碱减肥靠1 [0 k( v# ]5 M4 B/ t
谱吗?是否真的没有副作用?
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左旋肉碱网上热卖
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3 d& u7 O5 N. u$ j/ Z* N# W 在经过了节食、健美操、减肥茶、减肥药的热浪后，左旋肉碱神奇的减肥效7 \& \, b4 V2 s0 {! Q" V
果经西木博士一推荐，顿时受到众多减肥狂人的追捧，一时间左旋肉碱成为网上
8 W, A( q$ }5 M$ n的搜索热名词。- R) k( ^4 e3 a& j2 b V4 l4 i
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以百度搜索为例，记者输入“左旋肉碱”，立时显现相关网页1900多万条。/ k. K' R% Q/ [: Y' ]5 B. U
除了宣传其“绿色安全、无副作用”、“吃了就瘦”的网页以及相关讨论问询帖，) ?3 l o3 y0 M& {
还有近百个品牌的左旋肉碱产品所谓的官网。5 `; U# w( W# I! R$ P* c
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记者在网上看到，一些网站销售多个品牌左旋肉碱，也有些左旋肉碱品牌由
+ j! C; e5 D/ \& Y r不同的网站销售，而且各自都说是生产厂家的唯一官网。有些网站称自己销售的9 V& m5 d, q* E1 U1 ^( Y8 s, j* ~. t4 j
产品来自国外，有些网站则称自己是国外大品牌的国内总代理，产品纯度高达
. F% p7 ]6 [ i, h3 j99%以上。3 r8 H, D2 E- `
/ f; K9 V. w' ^" I 减肥功效备受质疑
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: C/ j- O# A- [- W" @ 在左旋肉碱搅起一股瘦身风暴的同时，社会各界对左旋肉碱的质疑也从未停% b* r1 F( p; Q6 j }: V2 b, s, w
止过。2010年8月，一位消费者向媒体反映，其吃了一个月西木左旋肉碱奶茶后，7 m2 R7 w* u6 {# K
反而重了2斤。其后，大连医科大学附属第二医院主任医师、营养师王兴国撰文8 p$ U6 H* n. A$ c
披露，人体可以自行合成左旋肉碱，其不过是一种类维生素而已。" G A" V2 G1 P: H' E" `" C1 y
+ L( b. q) d6 G/ Q2 X5 j2 _& q 10月10日，一篇揭露左旋肉碱减肥骗局的帖子在新语丝网站挂出后立即引来
* u- ^ N2 w1 m( V1 R广泛转载。该帖子称，左旋肉碱英文名L-carnitine，又称L-肉碱、维生素BT或
! g [" F ~4 W) ^/ j: S. P: W音译左卡尼丁，化学名称 β-羟基γ-三甲铵丁酸。而左卡尼丁是一种药物，而# E% C# [% x. ?2 \* d
且是国家医保的乙类药物。该物质其实并不是人体必需的营养物质，因为人自身
. Y$ k8 D% a7 p0 Q ^( P就可以合成。
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( d; L5 J2 @+ w 上述说法是否科学，记者就此采访了首都医科大学附属北京朝阳医院沈雁英
3 }, i; U- {/ h e教授。2 {5 H8 A; F- G$ \, F+ {
3 |9 g6 _) X7 x; |# `5 @( k 沈雁英告诉记者，左旋肉碱在上世纪初由俄国科学家从肉类中提取出来，它& a9 |1 Q! o" R3 ~
不是药品，也不完全是食品，而是一种维生素。人的身体内确实能合成该物质，3 x, U" k* n# _, p: F
但更多的则摄自于肉类食品。+ y2 `" q F6 y+ p S/ g/ Y/ P
$ G) _" d& ]+ \ 谈及左旋肉碱的减肥原理，沈雁英教授表示，左旋肉碱只是一种运载工具，' _( e! @- J B% P" x1 T
它好比是运送脂肪的车，当它把脂肪搬运完后，还是需要运动来促进脂肪燃烧。
' ]1 c, y- d3 O! L& f% N“在缺乏左旋肉碱时，人会觉得疲劳，补充肉碱可能会提高脂肪的搬运速度。当
! H; C3 r1 H0 K! o7 u* D. ^肉碱充足时，决定脂肪分解速度的是催化酶而非肉碱。”沈雁英说，只有像运动
' y$ i/ h' h9 D: ?5 I' a' Y7 d7 _员一样，人体处于运动量大且体内的左旋肉碱不能满足需要时，补充左旋肉碱才& ~- S! c$ ]. ?( b( |8 Y7 Y6 r% P
能加快脂肪消耗。所以，要借助左旋肉碱减肥，要配合足够的有氧运动和适当的( D1 X! p- w: s' e, i1 v( h
饮食，广告宣称服用左旋肉碱后“躺着也能减肥”的说法是完全不靠谱的。在沈# w9 I7 J+ X: V2 n9 r
雁英教授看来，真正的减肥秘诀还在于坚持“管住嘴，迈开腿”。
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0 }. @7 T8 L$ ] 无副作用只是忽悠
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人体如果缺乏左旋肉碱，会有非常严重的生理反应，据报道，甚至会引起婴% L/ A+ j1 N3 Y2 R) w
儿猝死。新语丝网站的帖子因此断言：“肥胖肯定不是因为缺了这种物质，如果4 c) o" E8 i/ l$ n$ a
缺了这种物质，其症状并不是肥胖，而是会造成糖代谢失常，心功能紊乱等病态
% ]" |( v' X P. A反应。”反之，在不缺乏的情况下再吃它，人体内含量就会超标，就会具有过量) Y( s; I7 A( D
服用维生素的一切毒性反应，会对人体的肝肾功能造成严重损伤。
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沈雁英告诉记者，一般人如果正常饮食，自身能合成20克左右，不会缺乏左- q/ `+ P7 ~' D4 R
旋肉碱，并不需要特别补充它。运动员、素食者以及老人小孩有时可能会缺乏它，) T$ U& A" _* }" R% F! z
但可以通过从猪肉、牛肉等红色肉类和乳制品中摄取来补充。1 [6 T, `" x+ \+ ^2 g H5 f
- G3 G+ V& W: `* k& K& I 如果身体不缺左旋肉碱还去补充，会不会有副作用呢?沈雁英肯定地说，过
6 s/ ?" L+ z1 s; C9 i犹不及，如果摄取过多，会加重肝肾等器官的负担，引起身体不适。有些人服用
& C: n4 f. o0 f8 @& Q" B) n9 y6 }# f后会有发热、汗多、口渴、头晕、失眠等反应，如果在晚上临睡前服用，会使人5 D1 _5 H9 X3 C% b, i
难以入睡。
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9 M- h. `0 ~8 n5 y& D2 T 沈雁英教授提醒，左旋肉碱有适宜人群和服用禁忌，并非所有类型的肥胖者% i: f( v0 T5 Z4 B$ q$ c. R
都可以对它抱有期待，总体建议以下人群不要服用左旋肉碱：经期女性、肝病和
* b( V; c: b% ]& R' z1 w肾病患者、高血压和心脏病患者、孕期及哺乳期妇女、少年儿童及身体极度虚弱) |- C: k# l& @8 w+ F
的人士。5 ^4 M F9 ~ U) j- J/ q
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据沈雁英教授介绍，虽然欧洲有些国家允许使用左旋肉碱，但美国科学院食
2 c) p+ S9 {6 ~9 Q" E2 U, w品与营养委员会在广泛审查了左旋肉碱的研究后，于1989年得出结论：“左旋肉
$ W' {! \! p. K' B碱不是一种人体必需的营养物质，不需要推荐摄入量。”1996年，我国卫生部将
0 l! |6 @& ]5 P/ h7 ^9 C其同意为食品增添剂，列入养分强化剂类。“尽管如此，我还是不建议一般人在
, W& R8 q& Y2 V$ M3 `正常情况下额外补充左旋肉碱，尤其不赞成在婴儿奶粉中添加该物质，因为母乳. |6 K/ ?. X+ a' V3 J
喂养的孩子可从母乳中得到足够的左旋肉碱。”沈雁英说。 |
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狗仔卡
发表于 2011-4-5 15:34
提升卡
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显身卡
发表于 2011-4-5 15:45
楼主
发表于 2011-4-6 12:21
