 鲜花( 2)  鸡蛋( 0)
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左旋肉碱减肥?不靠谱! A L$ S5 N0 A4 T/ S+ I, z
' }) y9 y: h, i& S3 Q1 A 作者：聂国春5 u! W2 ?4 m, ~" o
2010-10-25中国消费者报
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0 f4 e U5 h! ^* o" ?. w 近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木
B& H$ n6 b2 q* W左旋肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，
9 g! r/ T3 O; e2 ^. ?夸大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的
' D& f5 ~( k& D: Y规定。
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; } p+ j7 X; q' c “月减10-20斤，将肥肉彻底转化为瘦肉，激活自身左旋肉碱分泌机能，达
; F }4 c' U! x0 P0 \! V D# o+ k到5年不反弹，安全有效无副作用……”这是西木左旋肉碱奶茶的广告宣传语。
C0 C0 P5 j: {3 J }' O* u1 w近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木左旋
1 c, y1 U" v2 N( S; Q+ ~5 r肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，夸
* @+ r# j7 o; ~大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的规
! m0 ~9 I: p( K( q定。
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- s7 u! G! ?) v1 [5 a' B 自从西木博士在某电视台节目中推荐左旋肉碱减肥后，像西木左旋肉碱奶茶8 j+ U o( p' M/ J
一样打着减肥旗号的左旋肉碱产品就在网上扎堆售卖。那么，用左旋肉碱减肥靠
, W$ A9 P3 U& F谱吗?是否真的没有副作用?
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, M2 @9 F# {$ p+ H3 k* M* R 左旋肉碱网上热卖
_5 ~+ g6 B6 S1 X9 K3 V6 ?
: m7 E. j0 |; M& F0 T H 在经过了节食、健美操、减肥茶、减肥药的热浪后，左旋肉碱神奇的减肥效$ ?3 I) n# l. q( _+ i
果经西木博士一推荐，顿时受到众多减肥狂人的追捧，一时间左旋肉碱成为网上, C# _8 w2 [' r: l3 R- d
的搜索热名词。
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: ^9 a- D) ]9 Y6 } 以百度搜索为例，记者输入“左旋肉碱”，立时显现相关网页1900多万条。
5 S. s, Y9 S P5 c. f5 k* J* |除了宣传其“绿色安全、无副作用”、“吃了就瘦”的网页以及相关讨论问询帖，* I! R2 F" @$ o7 o8 d* \# }9 @) ?; E# U
还有近百个品牌的左旋肉碱产品所谓的官网。( g6 E! g8 i% ~& ]0 e$ u
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记者在网上看到，一些网站销售多个品牌左旋肉碱，也有些左旋肉碱品牌由' `# F; z# V* A: u& N# e, _
不同的网站销售，而且各自都说是生产厂家的唯一官网。有些网站称自己销售的+ a" E8 D' q5 u, j% M
产品来自国外，有些网站则称自己是国外大品牌的国内总代理，产品纯度高达3 f% [& V" l% B7 ^
99%以上。2 Y) x# u. u4 D
( M/ c( s+ S/ g8 l: ?" R% { 减肥功效备受质疑3 {! B$ R0 e8 J( ?/ v5 j
& {, W/ P( b( D+ t' i 在左旋肉碱搅起一股瘦身风暴的同时，社会各界对左旋肉碱的质疑也从未停
; S! h- M, C) o% m C, j( {止过。2010年8月，一位消费者向媒体反映，其吃了一个月西木左旋肉碱奶茶后，4 T8 Q/ R s: h* j8 q# n
反而重了2斤。其后，大连医科大学附属第二医院主任医师、营养师王兴国撰文
+ B* y! V1 f0 H# F# `0 t+ Q披露，人体可以自行合成左旋肉碱，其不过是一种类维生素而已。
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10月10日，一篇揭露左旋肉碱减肥骗局的帖子在新语丝网站挂出后立即引来9 I) `, d/ F- v- l6 s1 _
广泛转载。该帖子称，左旋肉碱英文名L-carnitine，又称L-肉碱、维生素BT或
$ h. n( `* }, Y2 O: q! n6 D5 R H音译左卡尼丁，化学名称 β-羟基γ-三甲铵丁酸。而左卡尼丁是一种药物，而. ?# K4 {( u' H% ]- a# t8 k! N
且是国家医保的乙类药物。该物质其实并不是人体必需的营养物质，因为人自身, M6 C* `( U8 J# N( ] C4 p) p# M
就可以合成。
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+ D, R0 U5 |+ p; O2 M& U! N* z6 {6 P 上述说法是否科学，记者就此采访了首都医科大学附属北京朝阳医院沈雁英
- M1 X# k- S9 L: P教授。
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沈雁英告诉记者，左旋肉碱在上世纪初由俄国科学家从肉类中提取出来，它# ~, m; w5 D+ A1 k
不是药品，也不完全是食品，而是一种维生素。人的身体内确实能合成该物质，
7 k# Y% J9 G' }5 U2 F0 c- E) Q但更多的则摄自于肉类食品。+ f5 ^) q# Q3 v) @6 C
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谈及左旋肉碱的减肥原理，沈雁英教授表示，左旋肉碱只是一种运载工具，
- U" V* ?) ?. I4 }7 o2 ]- W它好比是运送脂肪的车，当它把脂肪搬运完后，还是需要运动来促进脂肪燃烧。
7 |" q; |5 x, w$ `6 O3 A$ ~“在缺乏左旋肉碱时，人会觉得疲劳，补充肉碱可能会提高脂肪的搬运速度。当
4 q: @( |& q+ [ @$ L8 f/ {肉碱充足时，决定脂肪分解速度的是催化酶而非肉碱。”沈雁英说，只有像运动. |5 [ Y! l" K1 u. t f
员一样，人体处于运动量大且体内的左旋肉碱不能满足需要时，补充左旋肉碱才' d6 z6 Z; y! I( M" _* D
能加快脂肪消耗。所以，要借助左旋肉碱减肥，要配合足够的有氧运动和适当的
]- L% o+ h1 r饮食，广告宣称服用左旋肉碱后“躺着也能减肥”的说法是完全不靠谱的。在沈) }, J: c' a u5 k# n7 ]) p
雁英教授看来，真正的减肥秘诀还在于坚持“管住嘴，迈开腿”。
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无副作用只是忽悠- @& [; h1 h) R. l
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人体如果缺乏左旋肉碱，会有非常严重的生理反应，据报道，甚至会引起婴* E6 W, v+ j+ O4 [' G. z
儿猝死。新语丝网站的帖子因此断言：“肥胖肯定不是因为缺了这种物质，如果$ g: z$ K d* S6 @$ _2 D' t0 u: n- n
缺了这种物质，其症状并不是肥胖，而是会造成糖代谢失常，心功能紊乱等病态$ {4 o8 b( U2 s! j! E y; l
反应。”反之，在不缺乏的情况下再吃它，人体内含量就会超标，就会具有过量
3 a) A% b/ ~- p$ O$ G. z3 J0 ^- q6 u! |服用维生素的一切毒性反应，会对人体的肝肾功能造成严重损伤。 S+ }$ [) u, o( y
X! d: V+ _& t1 l6 { 沈雁英告诉记者，一般人如果正常饮食，自身能合成20克左右，不会缺乏左' z7 k4 K3 k% |2 m
旋肉碱，并不需要特别补充它。运动员、素食者以及老人小孩有时可能会缺乏它，% P8 |( H4 I' ~- X) w
但可以通过从猪肉、牛肉等红色肉类和乳制品中摄取来补充。$ U0 o/ C% O1 {0 X' L6 {9 O' U
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如果身体不缺左旋肉碱还去补充，会不会有副作用呢?沈雁英肯定地说，过% a3 z1 j3 ]" F1 ]+ H' H% g. d
犹不及，如果摄取过多，会加重肝肾等器官的负担，引起身体不适。有些人服用
! q1 G3 U6 Q, }. M5 L) @3 m后会有发热、汗多、口渴、头晕、失眠等反应，如果在晚上临睡前服用，会使人
5 o( Q" d5 ^6 u9 d, S难以入睡。+ t( A" R: e8 ^: |2 N
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沈雁英教授提醒，左旋肉碱有适宜人群和服用禁忌，并非所有类型的肥胖者
& o7 i$ [: f2 u5 q都可以对它抱有期待，总体建议以下人群不要服用左旋肉碱：经期女性、肝病和: R2 }4 k9 L# w: ], O& q ^
肾病患者、高血压和心脏病患者、孕期及哺乳期妇女、少年儿童及身体极度虚弱
* A# I8 q% x5 y) E! ~的人士。0 ? D5 C: T3 H
4 ~, m6 U. `/ K3 z& I+ u' s4 S" y 据沈雁英教授介绍，虽然欧洲有些国家允许使用左旋肉碱，但美国科学院食( y4 k" t8 |8 R' D" u
品与营养委员会在广泛审查了左旋肉碱的研究后，于1989年得出结论：“左旋肉% W ~" u! O' d$ N7 U6 `
碱不是一种人体必需的营养物质，不需要推荐摄入量。”1996年，我国卫生部将5 f f, R6 q1 e) J; }; N
其同意为食品增添剂，列入养分强化剂类。“尽管如此，我还是不建议一般人在% x8 Q( o' V6 ^* {! s# |
正常情况下额外补充左旋肉碱，尤其不赞成在婴儿奶粉中添加该物质，因为母乳
( J+ h2 L2 p! a( l喂养的孩子可从母乳中得到足够的左旋肉碱。”沈雁英说。 |
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狗仔卡
发表于 2011-4-5 15:34
提升卡
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显身卡
发表于 2011-4-5 15:45
楼主
发表于 2011-4-6 12:21
