 鲜花( 2)  鸡蛋( 0)
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左旋肉碱减肥?不靠谱!: n6 `4 ^( k7 k/ u
4 N6 f. s" d0 ~- N) s1 x1 d 作者：聂国春/ A* ~* ?# b9 F! X2 O* k! Y
2010-10-25中国消费者报% H q# K* _! M E1 B
1 e( B& H3 g: I7 ^: B* R 近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木7 Q" ^6 ?; s8 l) J5 L, b5 J# l# C/ s
左旋肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，
) U6 Q0 N* r, t7 w, L5 S7 |夸大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的+ V# a/ M( m# ]& N# u( H
规定。9 n7 J9 j) ^- X q& V5 M- `5 C
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“月减10-20斤，将肥肉彻底转化为瘦肉，激活自身左旋肉碱分泌机能，达
9 Q" W$ A0 [$ M: v1 D, I到5年不反弹，安全有效无副作用……”这是西木左旋肉碱奶茶的广告宣传语。+ s3 u! n, v" s( M6 {$ y
近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木左旋
V. T/ |7 [- g肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，夸2 m( l2 Z _8 _
大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的规
& z8 P' |$ _: n v0 e定。
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+ G% j' I+ L: J 自从西木博士在某电视台节目中推荐左旋肉碱减肥后，像西木左旋肉碱奶茶! C# }% ^( {) R P$ C4 E( ?
一样打着减肥旗号的左旋肉碱产品就在网上扎堆售卖。那么，用左旋肉碱减肥靠
) L+ X3 E& }6 z4 N, V3 t谱吗?是否真的没有副作用?
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左旋肉碱网上热卖
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在经过了节食、健美操、减肥茶、减肥药的热浪后，左旋肉碱神奇的减肥效
- v( e+ ~0 U( O: A果经西木博士一推荐，顿时受到众多减肥狂人的追捧，一时间左旋肉碱成为网上
; W3 P/ G N$ O+ _; q# U8 m的搜索热名词。
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以百度搜索为例，记者输入“左旋肉碱”，立时显现相关网页1900多万条。
' L C* r; x! Y! t) {6 l: d+ m除了宣传其“绿色安全、无副作用”、“吃了就瘦”的网页以及相关讨论问询帖，
# W3 j0 U/ x& ]8 u* X8 s还有近百个品牌的左旋肉碱产品所谓的官网。
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记者在网上看到，一些网站销售多个品牌左旋肉碱，也有些左旋肉碱品牌由
: _$ f2 b! k5 n9 `- g, G) x不同的网站销售，而且各自都说是生产厂家的唯一官网。有些网站称自己销售的. F' t# I8 Z3 l9 b) l6 i0 o' V
产品来自国外，有些网站则称自己是国外大品牌的国内总代理，产品纯度高达
* X) r0 @2 ~5 ^0 U: @99%以上。
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' h' l L! w2 X- ]" r6 }! r 减肥功效备受质疑% O' X1 s1 H/ | r& H( i" U
" h4 C+ `; M: y 在左旋肉碱搅起一股瘦身风暴的同时，社会各界对左旋肉碱的质疑也从未停
: i- ^8 e# y, ^* o止过。2010年8月，一位消费者向媒体反映，其吃了一个月西木左旋肉碱奶茶后，/ ]/ F. `+ Q) [) ~7 e. S2 y" h: f
反而重了2斤。其后，大连医科大学附属第二医院主任医师、营养师王兴国撰文
. u/ D1 v8 w8 C9 ^( { m披露，人体可以自行合成左旋肉碱，其不过是一种类维生素而已。
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% Y" r2 q1 G: A3 y# D 10月10日，一篇揭露左旋肉碱减肥骗局的帖子在新语丝网站挂出后立即引来
6 J0 c- p. D+ y$ t% ^+ B广泛转载。该帖子称，左旋肉碱英文名L-carnitine，又称L-肉碱、维生素BT或
' M; d: z6 l4 A$ C8 ?% A% i& G音译左卡尼丁，化学名称 β-羟基γ-三甲铵丁酸。而左卡尼丁是一种药物，而
" [3 z5 e+ ~ S9 {3 f且是国家医保的乙类药物。该物质其实并不是人体必需的营养物质，因为人自身
2 X3 @0 Z) c# j& p4 y- t4 ^4 w; E就可以合成。
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上述说法是否科学，记者就此采访了首都医科大学附属北京朝阳医院沈雁英
# Q7 v% X# \! j, G' d" v2 o教授。
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沈雁英告诉记者，左旋肉碱在上世纪初由俄国科学家从肉类中提取出来，它
, u4 C5 |1 G/ H8 |! f* r不是药品，也不完全是食品，而是一种维生素。人的身体内确实能合成该物质，
0 v, d7 _$ o+ F' ]# j- c但更多的则摄自于肉类食品。
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谈及左旋肉碱的减肥原理，沈雁英教授表示，左旋肉碱只是一种运载工具，( A1 z7 ~" E4 }* W* Q0 x
它好比是运送脂肪的车，当它把脂肪搬运完后，还是需要运动来促进脂肪燃烧。0 j: M& J" q8 k- s: y2 h
“在缺乏左旋肉碱时，人会觉得疲劳，补充肉碱可能会提高脂肪的搬运速度。当; F$ i3 {& o' t
肉碱充足时，决定脂肪分解速度的是催化酶而非肉碱。”沈雁英说，只有像运动" H% n) y# h1 \2 T& r
员一样，人体处于运动量大且体内的左旋肉碱不能满足需要时，补充左旋肉碱才
" F% Q; V ^' a; z$ [0 {' e能加快脂肪消耗。所以，要借助左旋肉碱减肥，要配合足够的有氧运动和适当的
6 U4 H9 j) \; p( v2 @+ _( C饮食，广告宣称服用左旋肉碱后“躺着也能减肥”的说法是完全不靠谱的。在沈9 @5 N+ o; w4 L' d) R+ P. y: Q3 r- L
雁英教授看来，真正的减肥秘诀还在于坚持“管住嘴，迈开腿”。
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* r- x- M+ M9 ^& R0 A6 x) r( R 无副作用只是忽悠
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, a2 w+ h( I0 Q; l }! O5 h: f4 D 人体如果缺乏左旋肉碱，会有非常严重的生理反应，据报道，甚至会引起婴1 z( m: U' c" H# ]: |
儿猝死。新语丝网站的帖子因此断言：“肥胖肯定不是因为缺了这种物质，如果
4 k! f. ?# Q# R( ?缺了这种物质，其症状并不是肥胖，而是会造成糖代谢失常，心功能紊乱等病态 r) M( R+ H, J4 J
反应。”反之，在不缺乏的情况下再吃它，人体内含量就会超标，就会具有过量, ?7 Q3 ?5 S: M' F K
服用维生素的一切毒性反应，会对人体的肝肾功能造成严重损伤。
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沈雁英告诉记者，一般人如果正常饮食，自身能合成20克左右，不会缺乏左1 G& z4 c' ]) a/ ^1 ]
旋肉碱，并不需要特别补充它。运动员、素食者以及老人小孩有时可能会缺乏它，
5 s' s3 o3 ]- I但可以通过从猪肉、牛肉等红色肉类和乳制品中摄取来补充。
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如果身体不缺左旋肉碱还去补充，会不会有副作用呢?沈雁英肯定地说，过( Z% ?! C. A5 M, o: |3 e4 Q
犹不及，如果摄取过多，会加重肝肾等器官的负担，引起身体不适。有些人服用: G7 J& q, A5 [/ O. o
后会有发热、汗多、口渴、头晕、失眠等反应，如果在晚上临睡前服用，会使人6 I5 z& r$ R' D7 G. r; Z8 |/ `
难以入睡。
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沈雁英教授提醒，左旋肉碱有适宜人群和服用禁忌，并非所有类型的肥胖者8 Q% h# Q% } ?, C+ i6 V8 ?3 ?
都可以对它抱有期待，总体建议以下人群不要服用左旋肉碱：经期女性、肝病和
) A& t- C% j* n3 Q% C肾病患者、高血压和心脏病患者、孕期及哺乳期妇女、少年儿童及身体极度虚弱
9 w3 V) |+ H( J+ ^4 e的人士。
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据沈雁英教授介绍，虽然欧洲有些国家允许使用左旋肉碱，但美国科学院食
* B/ V, Z7 n$ P0 r0 |4 l7 r品与营养委员会在广泛审查了左旋肉碱的研究后，于1989年得出结论：“左旋肉; v' `( M) b( E) a! P; L
碱不是一种人体必需的营养物质，不需要推荐摄入量。”1996年，我国卫生部将
* O y* I) }0 v1 Y其同意为食品增添剂，列入养分强化剂类。“尽管如此，我还是不建议一般人在
$ W( t; @' u8 R正常情况下额外补充左旋肉碱，尤其不赞成在婴儿奶粉中添加该物质，因为母乳9 l0 t. ~3 L) D% p2 a9 X( K
喂养的孩子可从母乳中得到足够的左旋肉碱。”沈雁英说。 |
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狗仔卡
发表于 2011-4-5 15:34
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发表于 2011-4-5 15:45
楼主
发表于 2011-4-6 12:21
