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左旋肉碱减肥?不靠谱!
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' k4 R8 n) w, w+ O8 v 作者：聂国春
: i/ y" [# v! J4 t9 e4 H) H6 N 2010-10-25中国消费者报
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近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木" A: P9 b9 R0 y3 Z
左旋肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，. D' C6 f. a9 I
夸大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的 M4 _& S' ]9 [% [/ E% R/ p
规定。 N% J3 v" ^: ]) ]& t/ K) D" v. T
6 J+ N. h7 g2 o) U “月减10-20斤，将肥肉彻底转化为瘦肉，激活自身左旋肉碱分泌机能，达
6 k; d+ d i" o8 E& j到5年不反弹，安全有效无副作用……”这是西木左旋肉碱奶茶的广告宣传语。9 U2 x% C- ~" f# A
近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木左旋1 b( b) M, O' y
肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，夸6 V, Q9 r7 h. [$ y! f6 K3 V9 G" R3 u' r
大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的规
) K, \* ]# m/ }% e. ]/ }7 X1 m定。
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自从西木博士在某电视台节目中推荐左旋肉碱减肥后，像西木左旋肉碱奶茶2 O6 L- a% b* y' m8 m
一样打着减肥旗号的左旋肉碱产品就在网上扎堆售卖。那么，用左旋肉碱减肥靠
r p1 h3 C% M/ D: g, \谱吗?是否真的没有副作用?
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5 k/ M' m) M- b4 h: I. K9 l 左旋肉碱网上热卖! ]; k( _. G& y" y$ |: W' w
" P6 C7 V0 M6 I# p& [3 S 在经过了节食、健美操、减肥茶、减肥药的热浪后，左旋肉碱神奇的减肥效
$ I" x b3 n5 z" `6 V果经西木博士一推荐，顿时受到众多减肥狂人的追捧，一时间左旋肉碱成为网上6 W4 N- H1 G) c6 R# s$ W* I
的搜索热名词。2 _7 C1 c# m! }+ V% R
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以百度搜索为例，记者输入“左旋肉碱”，立时显现相关网页1900多万条。9 R) H: U7 k/ a% m9 B4 \* P+ o
除了宣传其“绿色安全、无副作用”、“吃了就瘦”的网页以及相关讨论问询帖，
+ ^- @% t3 U1 W3 q4 m# O还有近百个品牌的左旋肉碱产品所谓的官网。
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记者在网上看到，一些网站销售多个品牌左旋肉碱，也有些左旋肉碱品牌由% z3 c% m3 R4 h
不同的网站销售，而且各自都说是生产厂家的唯一官网。有些网站称自己销售的) L5 n3 _: L; [9 K' G3 ]6 f' v
产品来自国外，有些网站则称自己是国外大品牌的国内总代理，产品纯度高达 ]5 D' a8 V8 W% v5 M3 e
99%以上。" i" f" D2 t4 N/ t4 u
) L$ p$ n0 R6 M' j# I 减肥功效备受质疑, \" v3 z( g0 @) l( U0 X
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在左旋肉碱搅起一股瘦身风暴的同时，社会各界对左旋肉碱的质疑也从未停% L2 L# N8 p* |* p9 E6 Q
止过。2010年8月，一位消费者向媒体反映，其吃了一个月西木左旋肉碱奶茶后，
/ N3 d" Y' J3 D5 B2 S反而重了2斤。其后，大连医科大学附属第二医院主任医师、营养师王兴国撰文& ?$ f4 ?! U" ]7 d5 H$ C% H
披露，人体可以自行合成左旋肉碱，其不过是一种类维生素而已。1 o" c* R2 p* D' s
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10月10日，一篇揭露左旋肉碱减肥骗局的帖子在新语丝网站挂出后立即引来/ {; n* ?+ a/ L* a2 U4 Q
广泛转载。该帖子称，左旋肉碱英文名L-carnitine，又称L-肉碱、维生素BT或
# U- U7 Q6 F9 ]9 M音译左卡尼丁，化学名称 β-羟基γ-三甲铵丁酸。而左卡尼丁是一种药物，而
6 H& w" g- T6 }! }* |且是国家医保的乙类药物。该物质其实并不是人体必需的营养物质，因为人自身$ F; Z+ _! Y! D4 Q4 C
就可以合成。
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4 J1 k5 H6 ~4 p 上述说法是否科学，记者就此采访了首都医科大学附属北京朝阳医院沈雁英0 ?- B3 O3 t, @2 V$ v; [, Q
教授。8 B; Q: x# [$ }, v
. i! E- \+ @* p4 d9 \( r+ C0 v 沈雁英告诉记者，左旋肉碱在上世纪初由俄国科学家从肉类中提取出来，它
% f% h' N- p% S) U+ ]! A不是药品，也不完全是食品，而是一种维生素。人的身体内确实能合成该物质，
7 E0 _6 C: ~% G4 z, h. y但更多的则摄自于肉类食品。4 {' W1 j/ t1 a7 G
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谈及左旋肉碱的减肥原理，沈雁英教授表示，左旋肉碱只是一种运载工具，4 l7 o" M3 D9 i8 a
它好比是运送脂肪的车，当它把脂肪搬运完后，还是需要运动来促进脂肪燃烧。
. D7 i8 I/ h8 o& {“在缺乏左旋肉碱时，人会觉得疲劳，补充肉碱可能会提高脂肪的搬运速度。当
9 C6 {9 T" a3 s4 B5 Q: Y肉碱充足时，决定脂肪分解速度的是催化酶而非肉碱。”沈雁英说，只有像运动# n8 h- k1 k6 o& j" |
员一样，人体处于运动量大且体内的左旋肉碱不能满足需要时，补充左旋肉碱才
6 U4 g" I9 t7 s' {9 l9 }能加快脂肪消耗。所以，要借助左旋肉碱减肥，要配合足够的有氧运动和适当的
4 ?( m5 }. G3 T" j饮食，广告宣称服用左旋肉碱后“躺着也能减肥”的说法是完全不靠谱的。在沈 G" V% w' b3 e* v& {% R
雁英教授看来，真正的减肥秘诀还在于坚持“管住嘴，迈开腿”。& O9 }& O4 I( X) A6 r
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无副作用只是忽悠* t* U1 w: C; Y4 d
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人体如果缺乏左旋肉碱，会有非常严重的生理反应，据报道，甚至会引起婴; Q& G4 | f7 \* s9 S5 b
儿猝死。新语丝网站的帖子因此断言：“肥胖肯定不是因为缺了这种物质，如果
3 @8 Z& c: e! x: u) U3 f) m6 N缺了这种物质，其症状并不是肥胖，而是会造成糖代谢失常，心功能紊乱等病态# D6 }3 U; O, x' b
反应。”反之，在不缺乏的情况下再吃它，人体内含量就会超标，就会具有过量
0 O6 N$ S+ y9 e6 K: \' E% @" ]8 s: ?服用维生素的一切毒性反应，会对人体的肝肾功能造成严重损伤。4 ?1 m+ y9 [$ ~' M. f; q2 N" G, \
+ _$ h8 Y' w g( [: d" A" u1 n7 F 沈雁英告诉记者，一般人如果正常饮食，自身能合成20克左右，不会缺乏左1 W8 a6 N% i4 c) B; W* E6 k
旋肉碱，并不需要特别补充它。运动员、素食者以及老人小孩有时可能会缺乏它，
' l ^% u; B0 [% o但可以通过从猪肉、牛肉等红色肉类和乳制品中摄取来补充。
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; ]5 F* M/ ?4 [; `4 q# |& m; x. S 如果身体不缺左旋肉碱还去补充，会不会有副作用呢?沈雁英肯定地说，过
5 _: H* K/ J; q犹不及，如果摄取过多，会加重肝肾等器官的负担，引起身体不适。有些人服用
9 Q& k* s8 ]5 U( j* n/ m后会有发热、汗多、口渴、头晕、失眠等反应，如果在晚上临睡前服用，会使人* w- q; x G) w$ O. D4 U- H' [
难以入睡。
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沈雁英教授提醒，左旋肉碱有适宜人群和服用禁忌，并非所有类型的肥胖者
8 g6 l* z$ G+ G, t- M, X, b都可以对它抱有期待，总体建议以下人群不要服用左旋肉碱：经期女性、肝病和6 g6 ]) z9 q" x2 v9 i, a
肾病患者、高血压和心脏病患者、孕期及哺乳期妇女、少年儿童及身体极度虚弱
/ ^$ ^$ q3 T" j6 B) U7 x( l% j的人士。
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8 `- V) V) p2 S- D7 n8 Q 据沈雁英教授介绍，虽然欧洲有些国家允许使用左旋肉碱，但美国科学院食
/ @: j2 L, c" W! H品与营养委员会在广泛审查了左旋肉碱的研究后，于1989年得出结论：“左旋肉
% w- M0 `9 A3 J3 I: P8 c& w- k碱不是一种人体必需的营养物质，不需要推荐摄入量。”1996年，我国卫生部将
2 g! j4 _1 v1 b2 j, y8 w3 ]其同意为食品增添剂，列入养分强化剂类。“尽管如此，我还是不建议一般人在
/ i. L( k' \- Q9 m0 c5 z0 m正常情况下额外补充左旋肉碱，尤其不赞成在婴儿奶粉中添加该物质，因为母乳- [" b8 R q7 x/ R9 X0 d' N/ v" p, z
喂养的孩子可从母乳中得到足够的左旋肉碱。”沈雁英说。 |
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狗仔卡
发表于 2011-4-5 15:34
提升卡
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显身卡
发表于 2011-4-5 15:45
楼主
发表于 2011-4-6 12:21
