 鲜花( 2)  鸡蛋( 0)
|
左旋肉碱减肥?不靠谱!5 ^' E/ u+ a( V- k- D
0 z( \! \! n) ]8 |/ y! T: X ] 作者：聂国春
, y/ X4 X7 ^, P% x3 y1 x9 A2 ^ 2010-10-25中国消费者报
6 j" w' H/ k t: ^7 x6 r7 z$ m+ r5 ~' ~; U* ~3 q* Y
近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木1 n5 {: {0 \8 ]2 e! Y
左旋肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，
/ d# M8 j) D0 L9 m9 m. n' i夸大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的
+ Q: r* E6 I: r/ j; k$ W) g规定。# }+ P7 A/ Y' v
% f; T$ x: W" d6 `- _& k
“月减10-20斤，将肥肉彻底转化为瘦肉，激活自身左旋肉碱分泌机能，达
! g5 \" b- ^1 t到5年不反弹，安全有效无副作用……”这是西木左旋肉碱奶茶的广告宣传语。
3 v. b Z6 d: {/ P近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木左旋) S& {8 Q3 Y2 ~
肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，夸
1 e% B- ?& x" E: ^# I# q/ h; p大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的规
2 b% e/ Q- ~& y# T# g定。/ P+ d- X; u j2 [
2 g' P: V+ j3 E 自从西木博士在某电视台节目中推荐左旋肉碱减肥后，像西木左旋肉碱奶茶" }( G) Y/ |+ s; [# N1 `& Z2 e
一样打着减肥旗号的左旋肉碱产品就在网上扎堆售卖。那么，用左旋肉碱减肥靠6 y- m9 @" ?6 X: C, d3 T
谱吗?是否真的没有副作用?3 ~( z* Y L& j( q8 ?7 q1 q
7 M* N: T8 Q$ M
左旋肉碱网上热卖
/ p \& b+ S/ @! C
. F& b. \! h( ?$ C& q+ t' T% d 在经过了节食、健美操、减肥茶、减肥药的热浪后，左旋肉碱神奇的减肥效
* `" @/ Y; F! m果经西木博士一推荐，顿时受到众多减肥狂人的追捧，一时间左旋肉碱成为网上
/ X# V# t2 a. v2 m/ B的搜索热名词。( `6 V% B, }) w, l Y
$ f/ X" @2 G. a, C2 i; A 以百度搜索为例，记者输入“左旋肉碱”，立时显现相关网页1900多万条。, J9 ]+ W. {& d8 s- r$ M
除了宣传其“绿色安全、无副作用”、“吃了就瘦”的网页以及相关讨论问询帖，7 d% k7 K" N: i7 {
还有近百个品牌的左旋肉碱产品所谓的官网。. H+ x* M6 f5 F- u' ~ Q
, \' |. e1 Y; m' w
记者在网上看到，一些网站销售多个品牌左旋肉碱，也有些左旋肉碱品牌由( ]1 {" |' y" z9 J
不同的网站销售，而且各自都说是生产厂家的唯一官网。有些网站称自己销售的( \/ S* \/ G: y1 q# ?; J; X) S; q
产品来自国外，有些网站则称自己是国外大品牌的国内总代理，产品纯度高达8 r) q4 Y8 ?% E# q8 W8 b
99%以上。8 r7 Q& `" `4 I/ w- S
7 @# _0 e' l' E4 [3 L5 g 减肥功效备受质疑 _( @. W" r4 D$ t3 ]
: t: }2 K n8 R, m$ i0 s% u
在左旋肉碱搅起一股瘦身风暴的同时，社会各界对左旋肉碱的质疑也从未停
3 e N+ c/ U, X9 U( F. a8 N止过。2010年8月，一位消费者向媒体反映，其吃了一个月西木左旋肉碱奶茶后，
$ t* L% M" Y, n! Y# y7 x反而重了2斤。其后，大连医科大学附属第二医院主任医师、营养师王兴国撰文! n$ i$ A* g# f4 E1 G
披露，人体可以自行合成左旋肉碱，其不过是一种类维生素而已。1 k/ f% r% z$ Z, P& J1 @% l
0 b" W5 s9 K% [: C! U+ Z! t) ^
10月10日，一篇揭露左旋肉碱减肥骗局的帖子在新语丝网站挂出后立即引来
; _% `. V/ u1 z8 S6 t' e广泛转载。该帖子称，左旋肉碱英文名L-carnitine，又称L-肉碱、维生素BT或1 |7 }7 r- ^! D" E, N: K" J
音译左卡尼丁，化学名称 β-羟基γ-三甲铵丁酸。而左卡尼丁是一种药物，而6 O; I0 e0 n! U0 |0 _' ]5 K6 X
且是国家医保的乙类药物。该物质其实并不是人体必需的营养物质，因为人自身
+ }- q, b9 F7 W就可以合成。
7 \" G9 I% Z' ]1 a: [( F }- f& z% [$ v$ t% r
上述说法是否科学，记者就此采访了首都医科大学附属北京朝阳医院沈雁英: m0 W& D8 m1 }' W9 w
教授。8 j4 X# A% Z- g+ R( c, B% \
|' [, z, g. }/ ]8 u$ j! S$ j 沈雁英告诉记者，左旋肉碱在上世纪初由俄国科学家从肉类中提取出来，它9 V1 N% q& ]& [6 T
不是药品，也不完全是食品，而是一种维生素。人的身体内确实能合成该物质，/ p+ H& f. \; y- a3 ]2 h. F+ }6 N
但更多的则摄自于肉类食品。1 C2 g V+ ]# n" R, e. F. b
2 O$ o d. d( N: ~ 谈及左旋肉碱的减肥原理，沈雁英教授表示，左旋肉碱只是一种运载工具，
9 G+ S( d% ~7 y9 F它好比是运送脂肪的车，当它把脂肪搬运完后，还是需要运动来促进脂肪燃烧。
2 q( o- x: l- V' ^“在缺乏左旋肉碱时，人会觉得疲劳，补充肉碱可能会提高脂肪的搬运速度。当
$ |9 F# g/ C, I" |- e& w肉碱充足时，决定脂肪分解速度的是催化酶而非肉碱。”沈雁英说，只有像运动0 _( z ~0 W9 t8 a0 P1 `
员一样，人体处于运动量大且体内的左旋肉碱不能满足需要时，补充左旋肉碱才( D4 X2 o) ~+ v0 u& p% l& c; @
能加快脂肪消耗。所以，要借助左旋肉碱减肥，要配合足够的有氧运动和适当的" S: l& x7 \. v4 H
饮食，广告宣称服用左旋肉碱后“躺着也能减肥”的说法是完全不靠谱的。在沈$ R v! m' n K) B
雁英教授看来，真正的减肥秘诀还在于坚持“管住嘴，迈开腿”。, \% M$ Z* M, s: N" R, l
" g7 n: O' }7 p' N8 H5 e7 \/ e
无副作用只是忽悠
8 X$ \6 t B+ M/ P7 ]7 S; ~1 _( g- @+ J7 Q O6 v* z1 P
人体如果缺乏左旋肉碱，会有非常严重的生理反应，据报道，甚至会引起婴0 o3 X; j' ^3 N. H! D& @
儿猝死。新语丝网站的帖子因此断言：“肥胖肯定不是因为缺了这种物质，如果
/ _7 k6 E$ Q' y z4 R. H缺了这种物质，其症状并不是肥胖，而是会造成糖代谢失常，心功能紊乱等病态 _/ P2 Y3 h+ R
反应。”反之，在不缺乏的情况下再吃它，人体内含量就会超标，就会具有过量( B, D' o1 z; |5 ^
服用维生素的一切毒性反应，会对人体的肝肾功能造成严重损伤。
. Y* m! j3 x0 Q) j/ A: p$ }8 j0 [5 L' ~& L# A* [0 R
沈雁英告诉记者，一般人如果正常饮食，自身能合成20克左右，不会缺乏左
$ {# }5 e0 I9 C, F0 U- \5 m+ K% ^8 _旋肉碱，并不需要特别补充它。运动员、素食者以及老人小孩有时可能会缺乏它，
) s) I! D6 V! [( v5 y2 B但可以通过从猪肉、牛肉等红色肉类和乳制品中摄取来补充。2 w% m' @- a; w
3 ^3 r! f4 n" F, B) O( j3 I O! u( @ 如果身体不缺左旋肉碱还去补充，会不会有副作用呢?沈雁英肯定地说，过
7 c; G! W7 D, s6 x犹不及，如果摄取过多，会加重肝肾等器官的负担，引起身体不适。有些人服用 j/ V* c/ V* X8 Z& u
后会有发热、汗多、口渴、头晕、失眠等反应，如果在晚上临睡前服用，会使人* A5 F6 |% d" ~- t. |
难以入睡。, ], R4 b5 O2 _. _5 S- e
' S/ l7 l( v" N' d6 b 沈雁英教授提醒，左旋肉碱有适宜人群和服用禁忌，并非所有类型的肥胖者 v1 @. j! s4 a3 f7 U- w8 d
都可以对它抱有期待，总体建议以下人群不要服用左旋肉碱：经期女性、肝病和
% r- l! q( C2 g& w1 j/ W肾病患者、高血压和心脏病患者、孕期及哺乳期妇女、少年儿童及身体极度虚弱( {1 _1 ?) h p$ {
的人士。% B6 I9 y6 T0 M! Y
) H! B% b) R" ?( @
据沈雁英教授介绍，虽然欧洲有些国家允许使用左旋肉碱，但美国科学院食 n2 Z q' h& a+ O9 N6 q3 s
品与营养委员会在广泛审查了左旋肉碱的研究后，于1989年得出结论：“左旋肉
! T& e1 T ]0 c碱不是一种人体必需的营养物质，不需要推荐摄入量。”1996年，我国卫生部将: V8 U9 D7 @% N+ T' d0 T/ ^6 e
其同意为食品增添剂，列入养分强化剂类。“尽管如此，我还是不建议一般人在) n' {1 g" F& w4 ~5 k; B
正常情况下额外补充左旋肉碱，尤其不赞成在婴儿奶粉中添加该物质，因为母乳
( [ h! k9 k8 E( m A喂养的孩子可从母乳中得到足够的左旋肉碱。”沈雁英说。 |
|
狗仔卡
发表于 2011-4-5 15:34
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-4-5 15:45
楼主
发表于 2011-4-6 12:21
