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原料:猪里脊肉、黄豆芽、干红辣椒、花椒、香叶、葱姜蒜、郫县豆瓣酱等调味料。; c9 n, b3 q8 Z" O* K
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做法:" X% \! I" d0 ~) b
/ l0 n9 V/ z$ L+ w1、猪里脊肉切成薄片,用蛋清和少许淀粉养一下;
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! `; m0 }2 W2 p. r0 M! r% P9 p2、黄豆芽择好洗净,下水焯透(水中放适量盐),放入一个大碗里,一旁备用;
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3、锅里放三大匙油,放入辣椒、花椒、香叶,小火慢慢熬出香味辣味,然后倒出备用;
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4、锅里留一点油,放入两大勺剁碎的豆瓣酱,小火煸炒,放入葱姜蒜末煸香,倒入一大碗开水,加入一点生抽,一点盐,少量糖和料酒,大火烧开,将养好的肉片转着圈放入锅里汆熟,用勺子翻动几下,连汤倒入装有豆芽的大碗,上面撒少许辣椒粉;' T* C* \+ D0 s9 y
% l+ }1 o' a* I6 B5、另起锅,把开始炸好的辣油烧热,倒在肉片上。1 \8 l! n; y7 D4 n5 k; G
% N" s% q4 C; b, s7 [注意:
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1、炸辣椒的时候一定要小火慢慢炸,火急了容易糊。
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2、垫底的菜可以不用豆芽(水煮鱼里都用的豆芽)可以用白菜或者油菜。: w% o m7 b' R, c0 c0 C# |4 h9 D
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饭店里卖的水煮肉片,汤里的油特别多,自家做的减油版,健康
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开吃了,吆嘿~~~~~ |
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