 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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原料:猪里脊肉、黄豆芽、干红辣椒、花椒、香叶、葱姜蒜、郫县豆瓣酱等调味料。
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做法:% r$ g) P1 e% @/ K- }- h
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1、猪里脊肉切成薄片,用蛋清和少许淀粉养一下;( a! J2 c/ I0 f; i( @& h
1 S" H7 b5 M) }2、黄豆芽择好洗净,下水焯透(水中放适量盐),放入一个大碗里,一旁备用;
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3、锅里放三大匙油,放入辣椒、花椒、香叶,小火慢慢熬出香味辣味,然后倒出备用;" l( y+ n8 I0 y9 y8 w
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4、锅里留一点油,放入两大勺剁碎的豆瓣酱,小火煸炒,放入葱姜蒜末煸香,倒入一大碗开水,加入一点生抽,一点盐,少量糖和料酒,大火烧开,将养好的肉片转着圈放入锅里汆熟,用勺子翻动几下,连汤倒入装有豆芽的大碗,上面撒少许辣椒粉;0 _' V& L- a* v) L% p4 B
8 O Y7 Q/ Y1 W6 l) }* J5、另起锅,把开始炸好的辣油烧热,倒在肉片上。
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注意:. A. ~- i. a+ w& U& ~1 S+ ^. d# D
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1、炸辣椒的时候一定要小火慢慢炸,火急了容易糊。 b0 y+ {* ]9 x& \7 i) W! ^" F1 y
, k1 H# R) T ^/ b6 k2、垫底的菜可以不用豆芽(水煮鱼里都用的豆芽)可以用白菜或者油菜。
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+ ^3 T" W& y+ O3 r# i5 B饭店里卖的水煮肉片,汤里的油特别多,自家做的减油版,健康& |6 s$ U2 s5 X3 ?
( k8 E" C$ F/ m( |$ O5 q+ Q开吃了,吆嘿~~~~~ |
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