 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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原料:猪里脊肉、黄豆芽、干红辣椒、花椒、香叶、葱姜蒜、郫县豆瓣酱等调味料。
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做法:5 `! M4 p# n# F" H
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1、猪里脊肉切成薄片,用蛋清和少许淀粉养一下;
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2、黄豆芽择好洗净,下水焯透(水中放适量盐),放入一个大碗里,一旁备用;) a1 A8 v8 t. U4 q* V! v* c: H
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3、锅里放三大匙油,放入辣椒、花椒、香叶,小火慢慢熬出香味辣味,然后倒出备用;7 s2 H4 m2 x( Z2 H
# U- \) ]4 Z; j4、锅里留一点油,放入两大勺剁碎的豆瓣酱,小火煸炒,放入葱姜蒜末煸香,倒入一大碗开水,加入一点生抽,一点盐,少量糖和料酒,大火烧开,将养好的肉片转着圈放入锅里汆熟,用勺子翻动几下,连汤倒入装有豆芽的大碗,上面撒少许辣椒粉; S7 z4 M, T) e7 ?
: U$ s$ z, |3 x- d1 X1 i5、另起锅,把开始炸好的辣油烧热,倒在肉片上。7 x" a; e7 v/ y# O
P d1 U2 s4 A: o注意:
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1、炸辣椒的时候一定要小火慢慢炸,火急了容易糊。
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2、垫底的菜可以不用豆芽(水煮鱼里都用的豆芽)可以用白菜或者油菜。- ~% S; b, m* f/ G
1 v6 v6 G! ?) s2 @4 }饭店里卖的水煮肉片,汤里的油特别多,自家做的减油版,健康4 r" O y$ C f4 C: ?% t! Z' Z, S5 `
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开吃了,吆嘿~~~~~ |
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