埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 2546|回复: 3

[菜谱] 菠菜炖粉皮

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-18 12:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
现在的菠菜,又多又便宜,还没有小虫子,好清洗,真是好菜啊~~, I4 [, }" X2 y5 ^- R8 ]+ s
一块钱买了一斤菠菜,不过一烫之后,一顿就能解决了~~让瘦肉精搞的,吃肉都没多少兴趣了~~
; Y4 }0 Q' z8 x$ j
, H+ b( i) M7 D# v3 Y0 o1 ^; H% `- C; j- ]; l9 q

) V  k5 v/ T- D! q
/ m/ u5 O  w1 H- A材料:
. C$ c% F( B5 {" @1 |, h   菠菜一斤  肉适量  粉皮半张* I. g1 N! c' L4 G
调料:% @  j% q  J, H7 h8 R
   葱姜 油盐  高汤粉- l2 a% Z4 a" |, b% F) V; u2 T/ p
做法:
) M; {# a0 P" U2 X" [2 m% g+ \, {4 h3 r5 Q$ A6 b

+ f+ f" K! o) A- [( L) K6 w6 N0 y. [2 O

# U! T$ L' C8 ?5 T) A2 u8 p1、粉皮放清水中浸泡,肉切片放适量料酒酱油腌制。
8 b, o6 l( f+ Z4 @, f$ U4 t1 T, ]    2、菠菜洗净,放开水锅内焯一下,捞出,控水切段。  P7 I. b1 H; y; G+ {' g+ `5 X

( D3 u. Q, W' n+ z5 J8 w' t2 B8 r3 A7 u/ r2 X4 |6 t
9 p/ U* V& U: R& X: W
3、锅内放少量油,油热后放葱姜片,炒香。0 U3 M# m. N! x$ J# ^0 C# W
    4、放肉片,翻炒变色。‘
. S( z( G6 N- q# s! [    5、加菠菜翻炒,放适量水,水开后放粉皮。
- A0 E: T) R& T+ S    6、炖几分钟后,加盐、高汤粉调味即可。
! Z+ L% |4 P4 V! U/ M  W7 ^& E2 D; i, |7 J

* X- N  t* O) L' g7 m6 l( _% G( \. |1 V* `0 d1 b* b+ _
理袁律师事务所
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-18 14:56 | 显示全部楼层
很健康呀! 请问那个粉皮是那种的? 总是看见人家吃, 从来没买对过.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-20 13:34 | 显示全部楼层
同问同问。看着真香,孩子吃着也容易。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-22 19:53 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
是不是绿豆淀粉做的呀?
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-8-11 13:53 , Processed in 0.271249 second(s), 17 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表