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[菜谱] 菠菜炖粉皮

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-18 12:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
现在的菠菜,又多又便宜,还没有小虫子,好清洗,真是好菜啊~~; q8 _( R4 u6 c9 T* p3 _1 N9 m
一块钱买了一斤菠菜,不过一烫之后,一顿就能解决了~~让瘦肉精搞的,吃肉都没多少兴趣了~~
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: u* l, v% S6 x. _4 Y! q/ q3 ^材料:  h  z3 e/ O6 t- z; W  F6 t
   菠菜一斤  肉适量  粉皮半张% v; R% F+ m) b' B# R1 d- c' q4 V( e
调料:/ i8 r" U+ @5 {7 Z( L( y
   葱姜 油盐  高汤粉
0 W6 ~) W1 m( K4 w, |' v$ L$ z& W做法:. Z$ V; Z7 U" t- i$ C: U
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- B( z/ {* M4 I7 f. n/ @, H
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$ u1 c) Q3 X) }1 k3 P! Z9 C" I& n1、粉皮放清水中浸泡,肉切片放适量料酒酱油腌制。
, Z& a) X) Z. D5 P' b/ ^0 I! d9 I; x0 l% s    2、菠菜洗净,放开水锅内焯一下,捞出,控水切段。
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! k8 C& @; X% ]/ F9 r* x  h# c7 T9 T/ t3、锅内放少量油,油热后放葱姜片,炒香。
) ~) ^+ r+ h4 D) {; i: _  R6 ?" x# @    4、放肉片,翻炒变色。‘
# ?' N' ~, F0 ^3 ?( y    5、加菠菜翻炒,放适量水,水开后放粉皮。
1 J6 e3 a; x4 a/ ]2 H    6、炖几分钟后,加盐、高汤粉调味即可。
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鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-18 14:56 | 显示全部楼层
很健康呀! 请问那个粉皮是那种的? 总是看见人家吃, 从来没买对过.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-20 13:34 | 显示全部楼层
同问同问。看着真香,孩子吃着也容易。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-22 19:53 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
是不是绿豆淀粉做的呀?
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