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# H3 L. S) J/ F$ O2 r材料:
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' u( t C; ` U8 M9 Q4 A; O. T- H南瓜面团:南瓜150克,面粉250克,酵母粉3克# b" P& ?( g5 I& ?( Q
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白面团:面粉250克,酵母粉3克,水约140ML4 ~$ m% e" ~! Z
2 D# @4 q+ f. q8 c5 n' x内馅:豆沙馅7 y' \7 c, S2 |, q( S: X' a7 i# r! b! s8 {
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做法:
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1、南瓜去皮切成薄片,上锅蒸至软烂后,捣成泥: |5 A& U- r8 e* T& S( X
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2、南瓜泥和面粉混合,倒入酵母粉
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3、揉成南瓜面团,放入容器中在温暖的地方发酵至两倍大 r i2 D: q0 ?, V. ]9 n
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4、白面团的材料混合,揉成面团,放入容器中在温暖的地方发酵至两倍大! b; ?6 s1 Y; ~+ H. n u6 ?& g$ F8 U
- L" t; C$ d0 W- b+ o: V, J5、两种面团发酵好: y# E' R; ~8 b2 m" X" A T, _1 w* T
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6、将两份面团分别揉一会,排掉面团中的空气,揉圆
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7、将两份面团分别擀成一样大小、一样薄厚的长方形面片7 a4 {! N7 W" E- u: b- ` @
* M7 S* |) Z9 {8 |8 A- t8、将南瓜面片放在白面片上,完全重合
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9、将豆沙馅涂在面片上,尽量涂匀并薄厚一致
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- f: _$ M4 w. `7 ?9 O/ u, t f; d10、从一边卷起,卷成一个长卷7 y# O& ]; R% t+ N3 L
$ i- F, u0 [/ t; D+ x3 K11、将长卷切成每个约5CM长的小段
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1 d/ }9 n3 X6 I, C. ]12、放入蒸锅中,再发酵约30分钟后,开火蒸。大火蒸开后转小火15分钟。关火后焖3分钟再打开锅盖
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备注:: v+ k6 F8 E! k/ H0 N
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1、和南瓜面团时,因为南瓜泥的含水量不同,所以和面时要根据情况再决定是否加水。如果南瓜泥水分太多,要先挤去一些水分再和面$ F' i& W# O0 K- W: U4 t5 H9 C
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2、和面的水,夏天可以用凉水,其他季节要用40度以下的温水,有利于发酵7 G; T) w3 E9 |1 x8 f
0 K2 o, R6 n" h5 ?7 u* r; V3、两份面片重合可以随意,也可将南瓜面片放在外面
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/ o4 R& F. ~+ Y7 a2 r( |4、内馅可换成枣泥、莲蓉、椰蓉等,但颜色深的馅会比较漂亮,内馅不能太湿软
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5、第二次发酵至面团膨胀起来,用手指轻触,感觉表面有弹性即可! |4 v T& S7 k, S$ }/ g& F8 W
& b: W9 `& }' I% F6 k/ V/ x6、关火后焖几分钟再开盖,可以使表皮不发皱 |
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