【翡翠凉面】：带来清凉感觉的绿色菜式

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( |7 b8 L8 X  Y# c) ?" F$ y全国上下一片火热，天热成了最热的话题。
6 t: a  N- a8 M置身于无处逃遁的蒸笼之中，难受滋味可想而知。
7 E3 h& O" |$ z6 ], q这几天脑子里没别的，就想着怎么能凉快点。
这种时候如果身处森林中，应是能清凉多了吧。海边都不行，太晒。

# X; C% e' w8 K, {( `4 p: d天再热，饭总是要吃的。厨房再似蒸笼，也要用心把饭做好。
如此热的天气，胃口都被热蔫了。可是再不想吃，也要想办法把胃口打开。
8 V8 B, g9 J: H( k1 N挥汗如雨之后端出来的食物，要既养眼又开胃。
吃下去，要即美味又清凉。
7 I/ g  l9 E1 S/ l1 Z5 L- F  L看着家人在高温之下仍能食欲大开吃得有滋有味。
作为家庭厨房工作者的人，只觉得开心。
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绿色能带来一些清凉的感觉，
红色高温警报之时，让餐桌上多些绿色~~~~~
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PS：
7 A9 t) |/ k9 D# Y* H我本是个不怕热的人，最喜欢夏天了。以前多热的天，能一丝汗都没有，自己觉得倍儿舒服。而且一到有空调的地方，立码汗毛直立，全身鸡皮疙瘩，冷得不行。
/ d: r: s% I  [9 W3 y; N今年可不行了，这几天把我都热晕了。不知是不是岁数大了，还是胖了，还是天太热，反正是忽忽地冒汗啊，晚上还睡不好。痛苦啊痛苦~~~~
% H( ], J- ^# ?$ i8 C+ V7 @大家一定要做好防暑降温工作啊~~~~
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2 d& x( N) l7 n9 s0 ~************** 翡翠凉面 ***************
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材料：菠菜泥120克，面粉300克
      香菇4朵，虾4只，胡萝卜少许
* T0 g; y/ E, C3 E1 z7 {* {      调味汁：生抽、米醋、香油、辣油、熟芝麻、盐混合

* X/ ]+ [. H0 ?1 |; j( h做法：
1、将菠菜泥倒入面粉
2 P# }6 R) n7 O; z& G& u3 W2、和成较硬的面团
3 |/ y4 D% G  V- B' q3 c) q) F! o3、和好面团放入碗中，盖好保鲜膜，饧1个小时
4、饧好的面团放在撒了薄面的案板上，用擀面杖擀开
5、擀开成薄而大的面片（擀面的具体步骤请看这里：手擀面）
6、面片上撒上一些薄片，折叠起来
7、切成面条（宽窄随意）
8、切好的面条抖开，再撒上一些面粉防粘连
9、锅中倒入水，煮开后下面条煮熟（不要煮得太软，筋道些更好吃）
1 F; u1 D+ N  D" p  e10、煮熟的面条放入凉开水中过一遍，再捞出沥去水分，倒入一点油拌匀以防面条粘连
11、香菇、虾、胡萝卜处理干净后，放入锅中炒熟作为面码
12、将调味汁的材料混合，倒入面中拌匀即可

! ~+ X9 t# V  \/ j备注：
1、这次用菠菜泥和的面，菠菜汁过滤后另作他用了。菠菜泥中含有很多水分，和面的时候根据具体情况再决定是否需要加水。面团要和得比较硬。
2、菠菜泥：菠菜洗净后，入沸水中焯一下捞出挤干水分。切成几段，放入搅拌机中，加入少许水要成菠菜汁。可以直接用来和面，也可以过滤后再使用。
7 P1 H; I# @5 C$ j& W$ ~3、折叠面片时，要多撒些薄面，否则切面时很容易粘住

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放眼望去，一片绿色，是不是觉得凉快了些？