肌肤也会中暑 教你全方面解决肌肤“热”危机

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降腺体的温 让肌肤更清爽
' {9 m* o+ @8 z+ E  k- u! j( D一、降腺体的温 让肌肤更清爽
% F5 p$ i& ^4 t* d% v1、灌注大量水分降温，妆前控油tip油止步
为了要控制旺盛涌出的汗与油，不可缺少的是‘水分补给’！利用保湿喷雾和保湿补妆术在肌肤表面直接充分大量的灌注水分，让中度中暑的皮肤，立即降温、恢复滑润的感觉。另外，既然已经预知接下来的夏季高温皮肤免不了大量爆油，在妆前多加一步控油tip，就能让减低脱妆机会。
2、因汗和油脱的妆，用快速拍打法来补
/ o! l. U  w! E1 Q/ Y不是油性肌也会因为夏天高温冒汗和出油午後脱妆，建议不要用吸油面纸按压後再补妆，而是乾脆卸妆洗脸後重新画上会更好。因为是第二次打底，用急速拍打的节奏，把粉底均匀的补上。
- h* N2 E1 I  n& n) @, D* V5 B清凉小计：
1 r) s& _* @7 G4 J( ^' J1、化妆棉要装入夹链袋避免干掉。
% X4 P1 T( n/ h' ]9 u7 v( A2、脱妆时直接洗掉为快捷方式。
3 x: h& m0 Y1 s3、为防止再度脱妆or糊妆，拍打最有效。
. V$ t+ t! A7 Z具体如何做？

7 H8 G: @6 D# ]9 z! g0 h5 b化妆包内放保养用化妆棉
step1：化妆包内放保养用化妆棉
: p& x: C8 ^: K3 @6 Q沾满化妆水和乳液的化妆棉放进夹链袋随身带，不仅可补妆，也能外宿备用。

边保湿边卸妆就不怕脸干
1 }8 L# O/ X7 S  R0 qstep2：边保湿边卸妆就不怕脸干
: w! H1 B+ A5 H- N脱妆处直接盖粉只会越补越糟，用化妆水棉片擦拭清洁，再用乳液棉片保湿。
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/ b9 a- j8 V" w! C化妆棉擦过要用指腹推匀
2 E9 h* s2 b/ ]" t$ W8 qstep3：化妆棉擦过要用指腹推匀
注意！只要用化妆棉擦拭过，都要用指腹涂抹推匀，才能再进行下一步。

简单又不易脱落的拍打法

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step4：简单又不易脱落的拍打法
在擦拭干净的部位取少量粉底用指腹拍打上妆，即可恢复湿润细嫩的皮肤。
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降肤表的温 避免发炎反黑
  X" f3 |( j. q二、降肤表的温 避免发炎反黑
1、调节像被火烧的发烫肌 冰镇绝招退热
没直接曝晒、也有擦防晒，皮肤却还是有烤焦感？不用奇怪，其实皮肤泛红发烫就是ㄧ种发炎反应，没即刻降温镇静，随之而来就是反黑！中暑肌就跟人体一样，胃口变差，这时只吃得下清淡的流质食物，用大量化妆水和冰块降温，再补充点营养爽口的水凝冻，慢慢恢复中暑肌体力。
" J/ w1 |1 u% @( P3 V2、肌中暑急救三步骤：禁补 降温 镇静
+ a, ^. [, ^; F) Y2 t当皮肤发热首先要让它冷静下来，因乾燥会让情况更恶化，用化妆水补水加外力冰镇後再用手掌按压吸收，千万不能再画圆按摩加温。
第1：清淡 严禁过度滋养修护、清凉最重要。
第2：降温 先冰镇後大量补水抑制发炎。
第3：镇静 以按压手技让肌肤稳定下来。
3、冰凉+轻柔对待，中暑肌禁不起二度伤害
, H+ c, B8 U: R' }0 N  T, T5 d8 K当皮肤发热首先要让它冷静下来，因乾燥会让情况更恶化，用化妆水补水加外力冰镇後再用手掌按压吸收，千万不能再画圆按摩加温
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给予水分抑制发炎
step 1：给予水分抑制发炎
# [8 x+ a7 b3 x! f9 Q化妆水浸湿面膜纸或化妆棉粘贴，再喷洒化妆水保持表面湿润，敷10分钟。

用冰块帮助急速降温
4 [  D" x1 r3 |6 istep 2：用冰块帮助急速降温
避免冰块直接接触肌肤冻伤，隔层面膜用摩擦方式冷却发热的皮肤。
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* c! |" P5 }- J8 {, s( N用两手掌心按压
- |) e0 o$ \" r* c9 j, Mstep 3：用两手掌心按压
- L) V' e* O( P6 Z$ _& l4 p' e5 A" \拿下後用两手手掌包覆脸颊，从中心朝外侧轻柔按压让化妆水吸收。
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不可画圆摩擦
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/ k7 r  f) C# c6 x! Kstep 4：不可画圆摩擦
接着用两手交互缓慢按摩下巴和额头，注意不可摩擦，而是轻柔加压按摩。
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利用“五感”拐骗大脑 给全身降温
+ t+ `, t2 ^- e( J4 w( \" h三、利用“五感”拐骗大脑 给全身降温
4 w& ~/ ^) \- P+ J天气热还没出汗、冒油，会先出现的是闷热阿杂感，其实这就是轻微中暑。在一有中暑现象马上降温，就不会有後面的汗臭、泛油脱妆、甚至肤内高温发炎的状况。大脑其实很情绪化，利用视觉、嗅觉等五感就能成功拐骗。
招数1、视觉降温

利用蓝、绿、白等凉色，或今年很红的NUDE，不会给视觉太多刺激，心静自然凉就是这个道理。如果配上通风不闷热的雪纺纱、棉麻等薄透材质，不仅降别人的视觉温，同时降自身体温的双赢局面。
9 H$ D# D5 q  `% f  B( u' V招数2、味觉降温
2 A$ L: |: w" J! d8 J一直很不解为何日本OL在大热天能穿得住套装通勤，却不狼狈？原来妙招就是出门时在嘴巴含颗冰块调控体温，维持和室内相彷温度，自然不易在大街上演‘湿身秀’了！
招数3、嗅觉降温
9 s. V2 G% n' H! G( e香味能对人体生成积极的生理影响，有的使人兴奋、有的使人平静、消除人体疲劳…等。DIOR香水谘询师说在所有香味中，绿色芳香调最能给人清新、凉爽感，如：西西里柠檬、橙花、薄荷、柑橘类、白色花朵等，就像喝下一杯清凉冰饮。
0 u. J' a+ Z6 p3 W  `招数4、触觉降温
其实脖子是全身的中央空调控制处，就像天冷围围巾就能立即温暖起来，同理可证，把乾毛巾装进夹链袋冰在冷冻库中，一有闷热阿杂感，就拿来围在脖子，不沾湿的原因是水气会结冰珠，反而冻伤皮肤。
7 D  e/ x- J9 T$ W& m0 a$ c招数5、按摩消暑穴

6 S: u2 @& X  g# @拳头重压按摩手背
$ V4 l* d9 x- f- G* nStep 1：拳头重压按摩手背
+ y" M7 s$ X6 u6 G  h% I手握拳由上往下同一方向按摩约10秒，不要来回摩擦。

7 X6 U/ f0 m8 [8 X' \9 h2 S掌心按摩要放慢
Step 2：掌心按摩要放慢
; b5 L1 z/ ~* a; |9 k接着再按摩掌心，力道加重、步调放慢，同方向约10秒。
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有点痛的力道拉手指

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; E- A% t+ z/ ~7 ~( K1 X! WStep 3：有点痛的力道拉手指
从指根往前拉，要有点痛的感觉，依序由小指到拇指。

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