肌肤也会中暑 教你全方面解决肌肤“热”危机

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降腺体的温 让肌肤更清爽
一、降腺体的温 让肌肤更清爽
% {) O0 j. K  _7 E1、灌注大量水分降温，妆前控油tip油止步
为了要控制旺盛涌出的汗与油，不可缺少的是‘水分补给’！利用保湿喷雾和保湿补妆术在肌肤表面直接充分大量的灌注水分，让中度中暑的皮肤，立即降温、恢复滑润的感觉。另外，既然已经预知接下来的夏季高温皮肤免不了大量爆油，在妆前多加一步控油tip，就能让减低脱妆机会。
2、因汗和油脱的妆，用快速拍打法来补
  V  q2 S' Z% s" J0 u不是油性肌也会因为夏天高温冒汗和出油午後脱妆，建议不要用吸油面纸按压後再补妆，而是乾脆卸妆洗脸後重新画上会更好。因为是第二次打底，用急速拍打的节奏，把粉底均匀的补上。
清凉小计：
- _# B- b+ B; q( K  R1、化妆棉要装入夹链袋避免干掉。
; R2 [* U7 P+ e* j! F& |* Y7 x2、脱妆时直接洗掉为快捷方式。
7 A8 x) X8 X4 z3、为防止再度脱妆or糊妆，拍打最有效。
" [. t7 v% m5 F  J* W. J具体如何做？

' v# X' u' a& D) R3 T3 H化妆包内放保养用化妆棉
step1：化妆包内放保养用化妆棉
% G" ]. Q) O, d, O7 E' p; i沾满化妆水和乳液的化妆棉放进夹链袋随身带，不仅可补妆，也能外宿备用。

9 N4 H5 X* `" k边保湿边卸妆就不怕脸干
8 Q/ W, f! ?% d* w; ~. a8 |step2：边保湿边卸妆就不怕脸干
脱妆处直接盖粉只会越补越糟，用化妆水棉片擦拭清洁，再用乳液棉片保湿。

化妆棉擦过要用指腹推匀
step3：化妆棉擦过要用指腹推匀
注意！只要用化妆棉擦拭过，都要用指腹涂抹推匀，才能再进行下一步。

简单又不易脱落的拍打法
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$ j5 [6 R8 Y; R, E/ Zstep4：简单又不易脱落的拍打法
在擦拭干净的部位取少量粉底用指腹拍打上妆，即可恢复湿润细嫩的皮肤。
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3 \& ?2 D5 O0 D) r+ G2 q降肤表的温 避免发炎反黑
% r: A( r# ?7 ~9 q( `4 \二、降肤表的温 避免发炎反黑
1、调节像被火烧的发烫肌 冰镇绝招退热
$ Q; G0 n2 J. p* b4 }& V没直接曝晒、也有擦防晒，皮肤却还是有烤焦感？不用奇怪，其实皮肤泛红发烫就是ㄧ种发炎反应，没即刻降温镇静，随之而来就是反黑！中暑肌就跟人体一样，胃口变差，这时只吃得下清淡的流质食物，用大量化妆水和冰块降温，再补充点营养爽口的水凝冻，慢慢恢复中暑肌体力。
1 ], o3 Z; D5 B' v- x9 R2 H2、肌中暑急救三步骤：禁补 降温 镇静
当皮肤发热首先要让它冷静下来，因乾燥会让情况更恶化，用化妆水补水加外力冰镇後再用手掌按压吸收，千万不能再画圆按摩加温。
9 X1 I" Z9 }3 w第1：清淡 严禁过度滋养修护、清凉最重要。
第2：降温 先冰镇後大量补水抑制发炎。
第3：镇静 以按压手技让肌肤稳定下来。
; R1 }5 E' \! y: P' y3、冰凉+轻柔对待，中暑肌禁不起二度伤害
4 M5 [' Y+ u% x# _5 h/ p3 f当皮肤发热首先要让它冷静下来，因乾燥会让情况更恶化，用化妆水补水加外力冰镇後再用手掌按压吸收，千万不能再画圆按摩加温
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5 m6 B! H- a/ k5 J给予水分抑制发炎
step 1：给予水分抑制发炎
- `% {! N+ n. d4 t化妆水浸湿面膜纸或化妆棉粘贴，再喷洒化妆水保持表面湿润，敷10分钟。

( }/ ^6 W, w& [4 m( y2 m用冰块帮助急速降温
step 2：用冰块帮助急速降温
5 \# s- C& X+ i8 z避免冰块直接接触肌肤冻伤，隔层面膜用摩擦方式冷却发热的皮肤。
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5 O4 F1 U7 {1 H. A; o0 _用两手掌心按压
step 3：用两手掌心按压
! [' g% l1 P. _, ?% p3 M6 e7 x* F拿下後用两手手掌包覆脸颊，从中心朝外侧轻柔按压让化妆水吸收。

" W) l" W5 e% ^5 b: G不可画圆摩擦

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step 4：不可画圆摩擦
1 p! D0 t( R+ e  a" g1 t接着用两手交互缓慢按摩下巴和额头，注意不可摩擦，而是轻柔加压按摩。

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* S: p6 |  P0 Y: s利用“五感”拐骗大脑 给全身降温
3 J- P1 I1 c7 y% F) e三、利用“五感”拐骗大脑 给全身降温
天气热还没出汗、冒油，会先出现的是闷热阿杂感，其实这就是轻微中暑。在一有中暑现象马上降温，就不会有後面的汗臭、泛油脱妆、甚至肤内高温发炎的状况。大脑其实很情绪化，利用视觉、嗅觉等五感就能成功拐骗。
招数1、视觉降温

利用蓝、绿、白等凉色，或今年很红的NUDE，不会给视觉太多刺激，心静自然凉就是这个道理。如果配上通风不闷热的雪纺纱、棉麻等薄透材质，不仅降别人的视觉温，同时降自身体温的双赢局面。
招数2、味觉降温
* v+ i" R1 V* s6 p一直很不解为何日本OL在大热天能穿得住套装通勤，却不狼狈？原来妙招就是出门时在嘴巴含颗冰块调控体温，维持和室内相彷温度，自然不易在大街上演‘湿身秀’了！
) b8 Q8 f" H. M3 K1 O- i1 f( s招数3、嗅觉降温
# J( c- o, L* W( c; ^( Y; [香味能对人体生成积极的生理影响，有的使人兴奋、有的使人平静、消除人体疲劳…等。DIOR香水谘询师说在所有香味中，绿色芳香调最能给人清新、凉爽感，如：西西里柠檬、橙花、薄荷、柑橘类、白色花朵等，就像喝下一杯清凉冰饮。
招数4、触觉降温
其实脖子是全身的中央空调控制处，就像天冷围围巾就能立即温暖起来，同理可证，把乾毛巾装进夹链袋冰在冷冻库中，一有闷热阿杂感，就拿来围在脖子，不沾湿的原因是水气会结冰珠，反而冻伤皮肤。
招数5、按摩消暑穴

$ }7 V% k9 L0 U拳头重压按摩手背
$ h2 M2 b, h" `, ?3 l/ ~Step 1：拳头重压按摩手背
手握拳由上往下同一方向按摩约10秒，不要来回摩擦。
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& a& r0 o$ I& s. _掌心按摩要放慢
Step 2：掌心按摩要放慢
9 C9 U; V- t/ N* Q" ]& X7 e  e0 d接着再按摩掌心，力道加重、步调放慢，同方向约10秒。
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/ ]8 m7 ]7 A" ~8 Y有点痛的力道拉手指

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  O  j% r# d8 p! d/ _Step 3：有点痛的力道拉手指
从指根往前拉，要有点痛的感觉，依序由小指到拇指。

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