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祛除体内脂肪的八种食物(组图)

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鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2004-8-14 20:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
+ Z2 h  r' v" w  y3 }; |$ b% |
1、茶可降低血脂和胆固醇水平,增强微血管壁的韧性,抑制动脉粥样硬化。云南生产的沱茶,每天饮3杯,即可使血液中的脂肪大大降低。
7 t% H/ s+ C+ ~$ {5 I: w5 O* J2、洋葱、大蒜。洋葱含前列腺素,有舒张血管、降低血压功能,还可预防动脉粥样硬化。大蒜所含大蒜精油具有降脂效能。大蒜所含硫化合物的混合物可减少血中胆固醇,阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白,保护心脏动脉。
- n4 u5 l5 X" s( p* k+ p3 x3、苹果含有丰富的钾,可排除体内多余的钠盐,如每天吃3个以上苹果,即能维持满意的血压。3 K% e- X' c/ F" g; K* y3 P# h' }
4、牛奶含较多的钙质,能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,也可减少人体对胆固醇的吸收。  \- W( W% `0 C# L) \' Z  x0 K
5、燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素,可降低血清总胆固醇、甘油三脂和β—脂蛋白,防止动脉粥样硬化
+ p* P" Q  S4 H5 X/ |& {% b6、玉米含有丰富的钙、硒和卵磷脂、维生素E等,具有降低血清胆固醇的作用。印第安人向乎不患高血压、冠心病,主要得益于主食玉米。( G4 a3 E& l$ L4 g1 s  k, d
7、鱼是一种高慢白低脂及食品,含有人体必需的多种不饱和脂肪酸,具有抑制血小板凝集和降低胆固醇的作用,并可健脑益智。
6 w8 M2 ?& i0 e0 I  j4 r8、菊花有降低血脂的效能和较平稳的降血压的作用。在绿茶平稳的降血压的作用。在绿茶中掺杂一点菊花对心血管有很好的保健作用。
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发表于 2004-8-14 23:36 | 显示全部楼层
好几种都是偶爱吃的:lol:
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2004-8-15 02:24 | 显示全部楼层
大部分我都喜欢吃
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2004-8-15 20:14 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
个个我都爱吃。
鲜花(115) 鸡蛋(0)
发表于 2004-9-11 13:12 | 显示全部楼层

好!!!!!!!!!!!!!!!

鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2004-9-13 05:48 | 显示全部楼层
嗯。。还好,都喜欢。。。。。* l4 w. |! A, N  d5 q
努力降脂啊。。。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2004-9-13 11:16 | 显示全部楼层

hahaha

老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
福音呀!
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